Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 12 Đầu tiênĐầu tiên ... 45678 ... CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 115
  1. #51
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beo_u
    đúng là tuần đầu thì có giảm nhanh nhưng tuần sau giảm chậm thật ạ, em phải 1 tháng bước lên cân 1 lần thật ạ, ngưỡng mộ a quá
    tập thể dục để giảm cân thì mình đừng nên chú ý nhiều quá vì cái cân sẽ làm mình nản lòng đó. chúc em thành công nha! cố lên!!! (y)

  2. #52
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    lâu lâu mới vào dd. chúc mừng bạn này nhé. mình hiểu bạn. mình cũng đã từng trải qua, giờ gần đến đích rồi. nhiều lúc mệt mỏi vô cùng nhưng mình chịu được. có nhiều lúc trên đường về nhà bảo về có gì phải ăn ngay, nhưng khi về đến nhà thì qua cơn đói mất rồi, thế là nhịn luôn. mình đặt mục tiêu giảm 20kg nhưng trong 1 năm cơ. đến nay thì đã 6 tháng, kinh qua rất nhiều pp và đã giảm được 16kg. nói chung là khi giảm nhiều cân thì nét mặt cũng khác nhiều.
    mình nghĩ những ai có ý chí thì đều đạt đến đích cả. chúc mọi người thành công.

  3. #53
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cha tjn.post hjnh j cha jong nhau j ka:whistle:

  4. #54
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đúng là 1 người, nhưng giảm cân kịch liệt zậy chịu sao nổi ta?

  5. #55
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi heotaptheduc
    đúng là 1 người, nhưng giảm cân kịch liệt zậy chịu sao nổi ta?
    tập riết rồi quen thôi à! :lol:

  6. #56
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cuongfcc
    lâu lâu mới thấy có 1 người tỉnh táo

    giảm bằng cách lấy dao mỗi ngày gọt bớt 1/2 kg mỡ ah? ảo!

    nhìn bức ảnh đã giảm cân người rắn chắc thế kia làm sao mà mới giảm cân được

    tự sướng để làm người khác hi vọng rồi thất vọng là không nên
    2 bạn này chưa từng giảm cân nên không biết khuôn mặt sẽ thay đổi ít nhiều khi đã giảm cân.
    @ cuongfcc: bạn thử nghỉ với khối lượng tập thể dục như thế khi đã giảm cân rồi người không được rắn chắc sao? vậy bạn thử tập đi rồi xem cơ thể mình như thế nào!

  7. #57
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    a om_nhom nói đúng, chưa làm thì tốt nhất ko nên cm :d
    a thật đáng khâm phục ạ

  8. #58
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    k tin được

  9. #59
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    theo hình:

    trước giảm cân tỷ lệ mỡ cơ thể bạn tối đa khoảng 28% (rất cao) ==> 82 kg x 28% ~ 23 kg mỡ

    sau khi giảm cân tỷ lệ mỡ cơ thể khoảng 13% (hơi thấp) ==> 60 kg x 13 % ~ 8 kg mỡ

    như vậy bạn mất đi 15 kg mỡ và 22kg - 15kg = 7 kg nước và cơ bắp chỉ trong vòng 2 tháng

    điều này không thể vì lúc đó cơ thể sẽ kiệt quệ và không thể vận động được với cường độ tập luyện của bạn

  10. #60
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    theo e thì tùy mỗi người có chống chọi qua đc tình trạng sức khỏe yếu và tinh thần mệt mỏi lúc đó đc hay không thì giảm đc cân thôi. giảm ít giảm nhìu thì cũng là chuyện bình thường. nói trong 1 thời gian ngắn giảm 20kg là chuyện xạo. vậy con bạn e nó ăn như điên, ngủ như heo mà bao nhiu năm trời vẫn 1m60 39kg cũng là chuyện trời ơi đất hỡi sao. trên thế giới này có sách guiness, truyền hình vn có mục chuyện lạ có thật thì cũng là để đăng những chuyện như thế này thôi :whistle:

    @ thớt: mà nói thiệt chứ cái biệt danh bong bóng của bạn chả hay tí nào đâu. bạn giảm đc rồi thì cố gắng giữ luôn chứ cứ để tăng rồi giảm, giảm rồi tăng.........sẽ có 1 ngày muốn tăng cũng không xong, muốn giảm cũng không đc, dở dở ươn ươn, sức khỏe tàn tạ đó :unsure:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:11 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.