nữ 1m56 ,50 kg mục tiêu 46

[vietthuongmusic]

làm sao mà bạn giảm cân hay thế :"(

uhm chay bộ với ao mưa giảm kí ghê lắm bạn, tớ cứ sáng 48 chiều 50 có khi an tùm lum như hôm qua lên tới 51 mà sáng cha5y vài vòng với áo mưa là xuống cân

[hiepgadan1]

chắc mốt t phải học giống pà mặc áo mưa mà chạy bộ quá @@

bà chạy bộ với áo mưa , uống thuốc tan mỡ là y như tui , tha hồ mà ăn chả kiêng khem gì cả chi cho mệt

[incomviet]

ặc ai biết bà kia nói sữa sữa ai biết sữa giề :love:

gum hem ^^ heheh mà hôm nay ông mấy kí vậy

[Tran Thuan]

2 tuần rồi chưa cân ops: chắc cũng 65kg

65 à, mà mét mấy vậy ^^

[banthe247]

hic mot thang giam 2 ki thoi, giam 5 ki la an lai ghe lam, hoi do tui 1 tuan giam 6 ki nen gio an lai khiep lam , ko mac ao mua chay bo chac gio thanh heo roi, ng ta ma mac ao mua chay bo la xuong can ghe lam ma tui thi cu giu dc can la mung roi

chứ t thấy thực đơn ăn kiêng của pà giống thực đơn tăng cân hơn thì có ăn khiếp lun...pa mặc áo mưa bộ hay là loại áp mưa đi đường vậy...có giảm là mừng rùi..hihi..tháng 10 này là bạn tui về rùi béo vậy k khéo bị bỏ..con gái thật là khổ

[trangna]

ko , tui o sai gon, ma dao nay toan ve vung tau thoi, me tui we goc o day, lam bac si o benh vien nen cuoi tuan moi ve sai gon lai chung ba tui

[manquang29]

em cân nhiều thời điểm khác nhau vậy không có ý nghĩa gì đâu. thời điểm tốt nhất để cân hàng ngày là sáng sớm mới dậy, đã.... đi vệ sinh xong, như thế thì nó mới chính xác, chứ ai đời lại vừa ăn no xong leo lên cân làm gì....

hihihi , em an gum lam anh oi,ngay nao cung an nhu luc si nen toan len 2, 3 ki . sang thi no xuong lai . gio nghe loi anh can buoi sang thoi

[kenhgamemobi]

uốg thuốc jảm kg mìh thấy jảm nhanh lắm. ( nhưng hại da) bạn nè tập thể dục, uống thuốc như zậy mà ko jảm kg thì phí wá. cố gắng jảm vài kg rùi ăn uống bt, cho thoải mái. nếu ko uốg thuốc nữa mà vẫn ăn nhìu thỳ nguy cơ tăng kg trở lại là rất lớn. mình trc cũg phụ thuộc vào thuốc, ngày ăn ~2000 cl, uốg thuốc jảm đc có 3kg. sau ko dùg nữa vẫn thói wen ăn như thế tăng 7kg lun. hết mấy tr tìn thuốc jảm kg mà vẫn về mo. hixhix.

tui uong thuoc tan mo la chu yeu, hoi xua cung uong thuoc chan an . noi chung cai gi cung thu qua, gio thi uong tan mo la chu yeu, no ngan hap thu chat beo cua do an vao co the, chu tui an qua troi , ko co thuoc la toi hihih

[thanhmaximum]

tình hình hôm nay mới mua thũ kentoxin hehe hi vog se jam dc it cân...

kaitoxen chu ban, ma ban mua nhieu tien vay ? minh ngay uong 3 lan, moi lan 2 vien

[handucquan]

test đánh tiếng việt, mẹ ơi nó đc ^^ bó tay virus này lun

trưa ăn rồi

hôm nay ăn trưa sớm nên làm luôn qua ăn chiều lúc 1 rưỡi hahhha

chiều

• 
  2 cafe viet
• 1 dĩa salach nga voi sot majone, ca ngừ
• 5 con mực ống dồn thịt

• chút thịt gà với 4 cái trứng cút của mì quảng hồi nãy