Kết quả 31 đến 40 của 40
Chủ đề: Cần giúp về thực đơn low carb
-
03-06-2010, 07:00 AM #31
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
mình vẫn chưa thực hiện chế độ giảm cân mà đang tìm hiểu để bắt đầu vào tuần sau hihi. mình hiện đang uống trà barley mà hàm lượng carb là 5g đang băn khoăn k biết có nên uống nữa k? vì trước khi biết được lc mình đã lỡ mua 1 thùng hic
-
03-06-2010, 07:00 AM #32
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
không nên uống nữa
hạn chế được chừng nào hay chừng đó .
đem từng gói lên mạng đấu giá , xả hàng he he :lol: hoặc cho người khác lấy thảo
-
06-30-2010, 07:00 AM #33
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mọi người xem ăn thế này đc k
sáng 2 trứng chiên 1 pho mai bò cười
trưa 2 trứng lưộc 1 phô mai, thịt bằm chiên, 1 ít rau muống xào
chiều 2 trứng luộc 1 phô mai, chút rau muống còn lại
1 ngày 500g rau muống 6 trứng x00g thịt nạc
có thể thay = thit 3 chỉ dc k
-
06-30-2010, 07:00 AM #34
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 21
Gửi bởi n10antg
-
07-01-2010, 07:00 AM #35
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tức là ăn nhìu mỡ động vật phải k anh
tại k wen ăn mỡ, thịt ba chỉ nhai là ớn rồi
-
07-01-2010, 07:00 AM #36
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi n10antg
-
05-17-2011, 07:00 AM #37
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
hic thế low carb là ăn nhìu thịt và dầu mỡ ạ, e ko có nhìu thời gian đi chợ,e định ăn thế lày dc ko ạ
sáng: khoảng 7h15 2 trứng chiên+ 1 ít phô mai bỏ chung với trứng
giữa buổi: khoảng 9h30 dc thì e ăn phô mai ko thì có j tương tự mà ăn dc ko ạ
trưa khoảng 12h30: trứng chiên ỏ luộc, chắc 2 trứng, 1 ít rau or canh ,cà rốt hay cải j ấy
giửa buổi:khoảng 2h30 chắc phô mai nữa quá
chìu:khoảng 5h trứng+ rau
tối: khoảng 7h rau,nước hoặc trứng
mọi ng thấy thế có ổn ko ạ? hay cần bổ sung j thêm,cho e ý kiến với nhé thx all
-
05-17-2011, 07:00 AM #38
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
thịt 3 chỉ 50% mỡ
thịt bò
thịt gà,đùi gà,cánh gà
mấy bác cho hỏi số gram fat và pro các thứ trên tính theo 100gram được ko?
mình nặng 80kg 1 ngày nên ăn bao nhiêu gram thịt ?
-
05-17-2011, 07:00 AM #39
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho e hỏi dừa nước ăn đc k ạ
-
04-18-2012, 07:00 AM #40
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nhà em được tặng 1 con thủy sâm, ngâm với trà được gần 1 tuần rồi, sắp lấy nước uống được! nhưng em lại đang dùng thực đơn low carb! nghe nói uống nước thủy sâm thay nước lọc rất tốt, nhưng vì có đường nên em không biết nước thủy sâm có ảnh hưởng đến low cảb không? nếu ảnh hưởng thì em có thể ngâm thủy sâm với đường cho người ăn kiêng được không?
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam