Kết quả 61 đến 67 của 67
-
03-15-2012, 07:00 AM #61Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày 15/03/2012sáng:- mỳ quãng: 550calo- 10:00 nhảy dây 1000 cái/10ptrưa:- 1 trái cà chua dầm với xíu đường: 50 calo- canh khổ qua nấu cá: 100 calo- 100gram thịt: 300 calo- cải luộc: 25 calo- cam: 50calo- vừng đen: 100 calo
chiều:-nhảy dây 1000 cái- erobic 45ptối:- 200 gram bầu luộc: 25 calo- canh khổ qua nấu cá: 100 calo- 500gram bòn bon: 100 calo- 1/2 quả khóm:30 calo* uống đủ 2l nước 1 ngày=> hôm nay nạp hết 1380 calo.
-
03-15-2012, 07:00 AM #62Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
đã 5 ngày rồi, mà 5 ngày qua ăn nhiều quá trời, không biết có phải vì tâm trạng đang nghĩ là ăn kiêng nên thèm đủ thứ không biết. thế này thì chắc uổng công giảm được 1 kg quá..hic....cố lên tôi ơi...đừng nản!!!!!
-
03-15-2012, 07:00 AM #63Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ponky.9x
-
03-17-2012, 07:00 AM #64Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tuần này e xún đc có nữa kg...tuần trc đc 2.5 hix hix...sao tuần này lại thế nhỉ????? tuần sau lại cố gắng,,,
-
03-25-2012, 07:00 AM #65Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
dạo này bận quá không có thời gian nghĩ đến cân nặng lun. nhưng mà phải bắt đầu lại từ đầu quá. hix..................sao mà cố gắng mãi vẫn không được thế nhỉ. chán!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
04-18-2012, 07:00 AM #66Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
gần 2 tháng rồi mà mình vẫn dậm chân tại chỗ, giảm được 2 kg là đứng hình lun. pùn ghê
-
04-18-2012, 07:00 AM #67Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mian
Dự án Diamond Alnata Plus được xây dựng bởi Gamuda Land dân cư cao cấp không gian mở hạ tầng hoàn chỉnh. Diamond Alnata Plus Celadon Tân Phú dân cư cao cấp nhiều ưu đãi thể hiện đẳng cấp. Chung cư...
Diamond Alnata Plus sở hữu trọn vẹn kênh nhiều lợi