Kết quả 41 đến 50 của 67
-
03-12-2012, 07:00 AM #41Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 0
<div style="padding-left: 30px">ngày 10/03/2012
sáng:- cafe sữa: 300calotrưa:
- bánh mỳ: 450calo
- 1/2 sữa chua: 50 calo
chiều:
- nhảy 1000 cái/10p- 5:00->6:00: erobic 45p- 1 chuối: 90 calo
tối:
- sà lách + 100gram tép trộn dầu giấm: 300calo- 1 trái cam:100calo
* uống đủ 2l nước 1 ngày
=> hôm nay nạp hết 1290 calo. hôm nay mình giỏi quá!!!</div>
-
03-13-2012, 07:00 AM #42Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mian
-
03-13-2012, 07:00 AM #43Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
<div style="padding-left: 30px"><div style="padding-left: 30px">ngày 12/03/2012
sáng:
- bánh canh: 300 calotrưa:
- 4 bánh quy kem: 300 calo
- 300gram cải luộc: 100 cao
- 100 gram cá kho: 150 calo
- 1 yaour: 100 calo-1/2 bưởi: 35 calo- 1 tô canh bí nấu tôm: 100 calo</div> - vài lát thịt heo: 100 calo
chiều:
-erobic : 45p - 1 bánh quy: 50 calo
tối:
- 200 gram cải luộc: 50 calo
- 1 dưa leo: 15 calo
- 1 cafe : 300 calo
- 300 gram thịt heo: 500 calo
- 100gram cá kho: 150 calo- 1 tô canh bí nấu tôm: 100 caloăn xong hối hận quá nên nhảy dây 1500 cái
* uống đủ 2l nước 1 ngày
=> hôm nay nạp hết 2435 calo. thảm họa cuồng ăn....huhu</div>
-
03-13-2012, 07:00 AM #44Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hihi, mấy món của chị làm em nhìn thấy thèm quá ==
mà chị tập tduuc siêu nhờ.....
thế này thỳ chả mấy thành siêu mẫu ik,
em thì vẫn chưa dám caanm hem bik đã có thành quả ji chưa hihi
-
03-13-2012, 07:00 AM #45Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cà fê gì mà nhìu calo vậy bạn??
-
03-13-2012, 07:00 AM #46Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chắc là cà phê hòa tan
-
03-13-2012, 07:00 AM #47Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mà cái ava ga_map nhìn còm nhom í, gầy thế:-/
-
03-13-2012, 07:00 AM #48Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
hè hè hè, đó là hồi mìh 46 kí, mét 55. giờ mềh đc tặng thêm 8 kí lô vào mặt, tay, bụng, và đùi roài. béo toàn tập. hixhix. ngày xưa nhìu ng khen lém, mà bijờ đi đâu cũg bị gọi " con lợn ". " ăn lắm thế, giảm cân đi " nhứt là mấy đứa bạn thân. chúng nó nói vô tư wá khiến mìh phải xí hổ mà quyết tâm giảm béo.
-
03-13-2012, 07:00 AM #49Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 132
ùa, thế thỳ hối đó mình thấy b hơi gầy đấy, hehe...... cố lên, mình nghĩ chả lâu lam đâu là lại về chuẩn như xưa thui hà........hây hây
-
03-14-2012, 07:00 AM #50Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ga_map
Dự án Diamond Alnata Plus được xây dựng bởi Gamuda Land dân cư cao cấp không gian mở hạ tầng hoàn chỉnh. Diamond Alnata Plus Celadon Tân Phú dân cư cao cấp nhiều ưu đãi thể hiện đẳng cấp. Chung cư...
Diamond Alnata Plus sở hữu trọn vẹn kênh nhiều lợi