Skinny body <3

[Uplevo]

mún, hè hè, cố gắng thui, mục tiệu 44, vậy là 4kg nữa :cry:

cố lên e gái ^^

[xuanquy.dkt]

11/4:
- sáng: nửa củ khoai mật (50kcal)
2 bánh bao chay ~40g (50kcal)
1 cafe đậm đặc (150kcal)
- trưa: 1 suất cơm 123 cari bò (nhưng bỏ cơm, ăn hết 1/2 suất ) + 1 cốc nước chanh (300kcal)
- chiều: 1 latte + 1/3 gói bắp rang bơ (500kcal)
- tối: 1 nước chanh + 1 suất bít tết (bỏ 1 nửa) + 1/2 cái bánh mì (300kcal)
trà chanh
--> tổng: 1400kcal :d

[shinchao]

cố gắng tập td nghen, còn m lười lắm huhuhu, vừa đi về lại buồn ngủ rũ ra rồi

hn đi cả ngày mình cũng mệt lắm, nhưng thấy đầy bụng nên muốn tập chút cho tiêu hì hì

[blogwhey1]

nhìn c ăn tt mà e thèm trái cây, thèm khoai, thèm bánh mì wa đi :cry:

[saobang]

e thèm trái cây nhất lun ák. trước khi e ăn lc ấy, e ăn theo kiểu ăn toàn trái cây thôi, ko ăn gì hết. nên giờ ko có trái cây bứt rứt ghê.

[queen98]

e thèm trái cây nhất lun ák. trước khi e ăn lc ấy, e ăn theo kiểu ăn toàn trái cây thôi, ko ăn gì hết. nên giờ ko có trái cây bứt rứt ghê.

hi qua 2 tuần đầu e ăn ít trái cây chua cũng đc mà ^^, mấy loại ít carb í

[hoanghaodl]

12/4
- sáng: 1 gói afc + 1 cafe + 50g xoài thái (300kcal)
- tối: 1 hot dog + 1 capuccino (500kcal)
--> tổng: 800kcal

[bebanve]

thím này sao kiêng cử hoài thế :unsure: tính làm siêu mủ ah :d

[ViệtNet]

thím này sao kiêng cử hoài thế :unsure: tính làm siêu mủ ah :d

thím này có b giờ thon lại dc đâu mà hok kiêng hả chị :d

[canhotanbinh]

thạch hình như cũng k nhìu carb lắm đâu :d. mình mà đi ăn mấy cái buffet là cứ xác định xõa hết cỡ cho bõ công bõ xiền :lol:[/quote]

ừ, nhưng mà mình mới đc hơn 12 ngày thôi đang lowcarb mà chưa triệt để lắm, tuy nhiên lượng carb mỗi ngày dưới 20