Skinny body <3

[tranchung1357]

mà just laugh ơi sao ăn trứng lại ko nên ăn lòng đỏ nhìu hả em? ko ăn lòng đỏ thì trứng nhạt thếch, còn j thú vị nữa. mỗi sáng chị đều măm 2 trứng ốp la :d

[muadongvinhcuu]

like luôn cho nó máu

[quangminh01]

mà just laugh ơi sao ăn trứng lại ko nên ăn lòng đỏ nhìu hả em? ko ăn lòng đỏ thì trứng nhạt thếch, còn j thú vị nữa. mỗi sáng chị đều măm 2 trứng ốp la :d

lòng đỏ có nhiều cholesterol có hại cho tim mạch 1 ngày ăn 1 lòng đỏ là được chị àh :d

[sonseoer001]

tình hình là e thử lg, e ăn từ 9h sáng đến 5h chiều, nhưng mà ko ăn cái gì cho nó lên đc 1000 kcal hết. e ăn khoảng 600 - 700 gì thôi àh.

[oneloveboy91]

ngày 7: 10/4: dạo này ăn uống rất chi là linh tinh
- sáng: 200g khoai lang mật (200kcal)
- chiều: 300g khoai lang mật ( 300kcal)
3 bánh gạo (100kcal)
3 miếng ổi
50g rau muống xào + ít sốt cà chua (100kcal)
2 miếng chả (50kcal)
250g chim cút quay (350kcal)
..hic khiếp cái bữa tối quá
hn k tập td
--> tổng: 1100kcal

[Tienichtours]

c ơi, khoai lang 100g những 17 carb, lại cả bánh gạo. ui, c bye bye lc àh ^^

[votantai]

e ăn truyền thồng 1 đợt mà ko thấy giảm, thành ra nản ^^ giờ e thích lg :roflmao: có điều e tập lúc trước khi kết thúc nhịn ăn mệt chịu ko nổi. trong bụng ko có gì mà tập, oải gì đâu. đc 1h là e nghĩ rùi, mỏi hết cả chân.

[havinanetco]

lg theo mình gần như là 1 phương pháp hỗ trợ thôi , chủ yếu là bạn lg + tt hay lg + lc
mà bạn tập lúc đó là đúng rồi , cơ thể nó đốt mỡ đấy (y)

nhưng mà tập lúc đấy mệt chết đi đc lúc đó đang đói

[hungcong88]

cố gắng đi có muốn người ngợm ngon lành k hehe

mún, hè hè, cố gắng thui, mục tiệu 44, vậy là 4kg nữa :cry:

[trangda]

có a trai gọi e gái này có thích không ?

:unsure: :roflmao: :love: :x3: