Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 48 của 61 Đầu tiênĐầu tiên ... 38464748495058 ... CuốiCuối
Kết quả 471 đến 480 của 608

Chủ đề: Skinny body <3

  1. #471
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi béo như heo
    thế mai tui bắt đầu giảm thì cứ ăn khaongr 1000-1200 nhỉ,cơ mà đã giảm đc cân nào đâu mà đứng với ngồi chứ:d
    mà tui ngu cái khoàn tính k nè lắm hic.k pải k bít tính mà k bít ăn sao để đc từng đó
    cứ tính nhìu là quen í mà :d

  2. #472
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ponky.9x
    cứ tăng lên tầm 1000 hoặc 1200 đi chị, giảm nhanh hơn đấy, kết hợp thêm thể dục nữa là okie..khoa học người ta cũng khuyên như thế mà
    uh c sợ 1 2 tuần sau c k có nhìu time thể dục, nên cố gắng ăn ít vậy, xong đợt bận này sẽ ăn uống khoa học hơn. hi vọng là k phá giới :cry:

  3. #473
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    e hình như ăn dưới 1000 cl bị đứng kg hay sao í. cân trưa, tối 54 ( hoảng + nản ). sáng vẫn cứ trên 52 tẹo. e định thử dưới 600 cl xem thế nào, chứ tình trạg nàx ì ạch wá.hjx.
    k cần tập quá nhiều đâu mà c..cứ tranh thủ được lúc nào hay lúc đấy..k thì tập tabata,,chỉ mất có 4' thôi:d

  4. #474
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cứ theo cái này 6 ngày ăn kiêng 1 ngày phá giới là được :x3:

  5. #475
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mun map
    e có nên kết hợp lc với leangain ko nhỉ? e muốn giảm cho nhanh, mà e lại ko ăn đc mỡ nhiều, ba rọi ba chỉ gì là e bó tay, thịt bò cũng chỉ ăn đc mỗi chỗ nạc (n)
    k nhất thiết phải high fat đâu mà e :d, kết hợp leangain cũng đc, c cũng hay thức khuya dậy muộn nên ăn giống lg phết :d

  6. #476
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mit.beo
    tập td nhìu vào, mấy hôm c máu mỗi ngày nhảy dây 5000 cái lận :d, tập xong ăn thoải mái 1 tí cũng k sợ tăng cân nhanh e ah ^^
    c super siêu ~.~ e ko nhảy dây đc c ui. cardio thui c ạh. e hay đạp xe 1 tiếng rưỡi hoặc đi bộ nhanh 1 tiếng rưỡi. ko nữa là leo cầu thang. mỗi lần e đi học là leo mún chít lun. nhìn lúc 2 tiết gần nhau chạy từ lầu 5 xuống mà e mún khùng. vậy mà chẳng hiểu sao e vẫn mập đùi :cry:

  7. #477
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mun map
    c super siêu ~.~ e ko nhảy dây đc c ui. cardio thui c ạh. e hay đạp xe 1 tiếng rưỡi hoặc đi bộ nhanh 1 tiếng rưỡi. ko nữa là leo cầu thang. mỗi lần e đi học là leo mún chít lun. nhìn lúc 2 tiết gần nhau chạy từ lầu 5 xuống mà e mún khùng. vậy mà chẳng hiểu sao e vẫn mập đùi :cry:
    uh e tập j cũng đc, miễn phải nặng nặng 1 chút nếu mún giảm nhanh, xong việc thì lại ăn uống bt để duy trì đc lâu. mỗi ng 1 kiểu khác nhau mà, như c thì lại hay mập bụng, may mà bụng giảm cũng nhanh :d, ăn kiêng chăm chỉ 1 tuần là okie. cứ giảm cân là nó giảm hết í mà, c thấy ai mập đùi thì eo đều bé tí, hơi gày chút là nhìn sexy lắm í :love:, chị mún to mông đùi mà k đc

  8. #478
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mit.beo
    ti vi ti viếc je`..ăn như ti vi để tròn như ti vi ah :cautious:
    lần đầu e nge khái niệm tv tròn :roflmao:

  9. #479
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    uh e tập j cũng đc, miễn phải nặng nặng 1 chút nếu mún giảm nhanh, xong việc thì lại ăn uống bt để duy trì đc lâu. mỗi ng 1 kiểu khác nhau mà, như c thì lại hay mập bụng, may mà bụng giảm cũng nhanh :d, ăn kiêng chăm chỉ 1 tuần là okie. cứ giảm cân là nó giảm hết í mà, c thấy ai mập đùi thì eo đều bé tí, hơi gày chút là nhìn sexy lắm í :love:, chị mún to mông đùi mà k đc
    mình cho vài cm thịt ở đùi và mông này=))..còn cho mình vài cm ở eo cũng đc..mình giảm cân toàn giảm v2 đầu tiên=))..ng thì cứ mỏng dính, nhưng chân thì vẫn bự con:cry:

  10. #480
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ponky.9x
    mình cho vài cm thịt ở đùi và mông này=))..còn cho mình vài cm ở eo cũng đc..mình giảm cân toàn giảm v2 đầu tiên=))..ng thì cứ mỏng dính, nhưng chân thì vẫn bự con:cry:
    bọn tây khoái v3 to lắm, như kiểu jlo í, sexy đừng hỏi :love:



    Trích dẫn Gửi bởi romanista
    lần đầu e nge khái niệm tv tròn :roflmao:
    ớ hn cứ thik sửa chị nhờ ..:cautious:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:56 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.