Skinny body <3

[seoerGBVN]

lowcarb ngày 6/3:

7h: 3 lát bánh mì nướng + mayo (300kcal)
1 cafe (100kcal)
12h: 2 củ dưa chuột khoảng 400g (50kcal)
bh đi ngủ đã tí dậy update típ :d
2h: 5,6 lát bánh mì nướng + sốt mayo (600kcal)
phá giới nè : vài miếng chuối sấy đường :censored: + lạc rang + 1 hũ sữa chua (500kcal cho đống này)
tối tiếp tục: bữa chính: bò xào su hào cà rốt, bò sốt cà chua, canh bí, pate
bữa phụ bánh goute, ô mai mơ
td: nope!
:whistle:

*** dự định ngày mai sẽ thanh lọc cơ thể bằng đồ ăn thanh đạm như sữa đậu nành, chuối, bưởi, cafe, xoài... rùi mùng 8 xõa típ :d

[lephiet]

hôm nay nhận đc 1 tin sét đánh !!! buồn hết cả người

từ bh sẽ k viết nhật kí nữa, cân nặng cũng tạm ổn rồi nên mình sẽ ăn uống tập tành điều độ tránh tăng cân trở lại :d.
k viết nhật kí nhưng vẫn thường xuyên la liếm của mọi người :d:d
chúc các chị e sớm có được vóc dáng như ý nha :love:

[ngoc76hoang]

hôm nay nhận đc 1 tin sét đánh !!! buồn hết cả người

từ bh sẽ k viết nhật kí nữa, cân nặng cũng tạm ổn rồi nên mình sẽ ăn uống tập tành điều độ tránh tăng cân trở lại :d.
k viết nhật kí nhưng vẫn thường xuyên la liếm của mọi người :d:d
chúc các chị e sớm có được vóc dáng như ý nha :love:

trái tim bên lề :d

[honglinh]

trái tim bên lề :d

bỏ nhà đi vô gia cư :roflmao:

[Minhpham.vcu]

hôm nay nhận đc 1 tin sét đánh !!! buồn hết cả người

từ bh sẽ k viết nhật kí nữa, cân nặng cũng tạm ổn rồi nên mình sẽ ăn uống tập tành điều độ tránh tăng cân trở lại :d.
k viết nhật kí nhưng vẫn thường xuyên la liếm của mọi người :d:d
chúc các chị e sớm có được vóc dáng như ý nha :love:

chúc mừng, chúc mứng, mìh phải cố gắng noi gươg bạn thuj. mà bi giờ bạn nhiu kg roàj ?

[thanhvan]

chúc mừng, chúc mứng, mìh phải cố gắng noi gươg bạn thuj. mà bi giờ bạn nhiu kg roàj ?

45,5 lúc kết thúc lc, ăn bt mấy ngày lên 2 kí r :roflmao:

[ngovanquang12c3]

thế là đẹp rồi sis àh :"> :">
p/s : rảnh rồi sang nhật ký của em đập phá đê \m/

[tandatcit]

tui cũng đang tính chắc phải diet tới khi nhắm mắt xuôi tay lun!:cautious:

đến lúc mắt mờ răng rụng con cháu phải bón cho ăn thì chắc lúc đấy mới không phải ăn kiêng nữa ) muốn ăn nhìu cũng k đc :lol:

[mallboro]

chị ngó suốt mà, nhưng e quy củ quá rùi nên k còn j để chém :lol::d

hehe :"> :"> tuần rồi em chững 82kg vì apple hnay lại xuống 81 rùi :"> mừng ơi là mừng

[vietnamtui11]

hehe :"> :"> tuần rồi em chững 82kg vì apple hnay lại xuống 81 rùi :"> mừng ơi là mừng

hihi chúc mừng e, chị cũng thế đấy, chị cũng ăn nhiều rau lắm mà k khỏi :sick: