Skinny body <3

[crystal150986]

lowcarb ngày 27/2

sáng: 100g gà rán
trưa: 200g gà rán
--> 700kcal
chiều: 1 cafe (100kcal)
tối: ngồng cải luộc, dưa chua (50kcal)
cardio: 60p

-->850kcal

[anhdjen]

giờ bạn còn nhiu kg zị?

[duonglongtrong]

giờ bạn còn nhiu kg zị?

46 kí ^^, h chỉ mún giảm nốt mỡ bụng là chuẩn hi

[chothuevanphonggiare]

e chuyển từ lc sang tt thì 1 ngày e vẫn ăn 3 bữa bình thường nhưng mỗi bữa ăn nửa chén cơm thui ăn nhìu thức ăn , vậy mà h e còn có 63 64kg :d:d , ít tháng nữa e ra hn chơi muốn thay đổi không khí hehe

[zimmypro88]

ok thui hehe , mún gặp chị coi body như thế nào rùi mà giảm kg hoài hehe:d:d

[thaonguyen0494]

uhm, bà giờ thì siêu mẫu roài lc làm chi cho nó khổ, tui bây giờ lại start từ đầu mới đau đớn đây, ăn lc đc 3 ngày nhẹ hết cả người, khổ nỗi là nhịn bánh ngọt nên thèm kinh khủng! khổ sở lun!

lúc ăn tt tui cũng thèm bánh ngọt điên cuồng í, toàn đi mua 1 lốc về ăn cho đã xong móc họng nôn, khổ ơi là khổ. bh ăn lc tự nhiên chỉ thèm thịt thôi, ăn no thịt xong là chả thèm j nữa hehe

[kingkonghn]

lúc ăn tt tui cũng thèm bánh ngọt điên cuồng í, toàn đi mua 1 lốc về ăn cho đã xong móc họng nôn, khổ ơi là khổ. bh ăn lc tự nhiên chỉ thèm thịt thôi, ăn no thịt xong là chả thèm j nữa hehe

nhiều khi ước mình cũng có moeny và time để theo lc:whistle:

[akzhoan]

ôi giời ơi, bắt tay phát, đêy cũng lun trong tình trạng thèm bánh ngọt xong mua cả đống về ăn cho trương phềnh bụng lên rồi đi móc họng ói sạch, nghĩ lại mà thấy khổ sở quá, cơ mà lúc ăn thì ai sướng hộ?:d

:cautious: chắc phải đề nghị anh sơn ban nick thành phần này ra khỏi box giảm cân quá :cautious: người ta giảm cân mà cứ toàn đi vào kể cái niềm vui, hạnh phúc khi phá giới là thế nào ???? :roflmao: jk

[davidcusagi]

ôi giời ơi, bắt tay phát, đêy cũng lun trong tình trạng thèm bánh ngọt xong mua cả đống về ăn cho trương phềnh bụng lên rồi đi móc họng ói sạch, nghĩ lại mà thấy khổ sở quá, cơ mà lúc ăn thì ai sướng hộ?:d

may mà đợt dạo gần đây tui tự nhiên k móc đc nữa, móc đủ kiểu k ra. thế là từ bỏ lun thói ăn hoang phí hại dạ dày đấy lun :d

[taitrochoifree11]

dạ thôi, sợ vợ a oánh ghen cho xọp cơ lun!

:cry: anh giống trai đã có vợ lắm sao :cry: mới 24 tuổi đầu, con còn chưa có đào đâu ra vợ....