Hội cùng giảm cân tháng 4/2012

[luongha83p2]

mình cũng xin tham gia .
giới tính : nữ
cân nặng :65 mục tiêu tháng 4 :65->63
cao :1m66
ai có nhu cầu tìm bạn giảm cân cùng ở gần ngã tư sở , thanh xuân thì liên hệ vào hòm thư của mình nha :d

[boylangtu]

hic đi ra đi vào nghĩ mãi chả b có nên đăng ký k ops: hay cứ lặng lẽ âm thầm đến lúc báo cáo đỡ xấu hổ :d

cứ đk đi bạn, đặt mục tiêu cao nhất vào:d còn ta thực hiện đến đâu thì đến^^

[nguyentienthuy]

đc thế thì máu lun cuối tháng này giảm còn 45kg :lol:, 2 tuần nữa phải giảm đc 2kg đã để đi ăn buffet xong còn tăng lại :x3:

mình đặt mục tiêu t4 giảm 12 kg=)) có khi kq nó lại thêm 1 dấu phẩy thập phân ở đầu/ở giữa con số ấy cũng nên:roflmao:

[seolopmam]

hihi.chị ơi!cùng cố gắng nha.chị ăn uống thế nào đó.

uhm.chị chủ yếu nạp tinh bột dạng ngũ cốc như đậu xanh,đậu đỏ,đen,trắng,đậu nành nữa.hehe.cơ bản biết chúng good nên thành ra yêu luôn.nhìu đạm,giàu chất xơ,canxi,khoáng chất,vitamin......túm lại là ghiền ăn thứ đó.mặc dù nhìu hồi ăn nhìu quá thành ra ớn tới đầu(chắc tại nó bổ quá.bổ vậy cũng khó giảm cân hén:lol.cơm thì vẫn ăn bth nh cũng hay ăn cơm gao lứt.ngon,bổ.e thì ăn ntn.chị hay ăn vặt lắm,nhất là rất thích ăn bánh quy.thích ăn chè,chè đậu.

[khanhnguyen12021]

mình vừa mới đăng ký, cho mình tham gia với
nữ 19 tuổi
cao 1m65
nặng 72kg
quyết tâm cuối 1 tháng giảm 12kg

tận 12 kg

[thangttmobile]

haizz vẫn chưa đạt mục tiêu.
tiếp tục diet tháng 4
cao 168, 85kg
sau 3 ngày xả lên lại 88kg v1 103, v2 105

mục tiêu tháng 4: dưới 80kg

[zimmypro88]

nu 20t
cao 1,6m nang 56kg
minh quyet tam giam 3kg
co len co len

[daohoa]

chủ đề để tạo động lực cho anh chị em giảm cân trong tháng 4 sắp tới. lưu ý chủ đề này không phải để xem ai giảm nhanh hơn mà để mọi người tự đặt ra chỉ tiêu và cùng đua nhau thực hiện mục tiêu của chính mình. nhiều người tham gia thì sẽ thấy vui hơn.

trong chủ đề này, anh chị em tham gia được yêu cầu ghi thông số cân nặng hiện tại và mục tiêu đạt được vào cuối tháng 4. tên nick, cân nặng người tham gia sẽ được cập nhật vào bài viết đầu tiên này.

cuối tháng 4, bqt sẽ tổng kết lại kết quả của các anh chị em vào bài viết này. kết quả sẽ bao gồm: cân nặng (và số đo nếu có) lúc bắt đầu, lúc kết thúc và có đặt được mục tiêu cá nhân hay không.

danh sách người tham gia​

​

kiki_111​

hunter2710​

nana88​

bamnguyen​

alosomen​

bloo.cat​

phuongtrinh8592​

bemummim​

skysky​

tigerbin​

béo như heo​

tomatotree​

kiki_111​

tigerbin​

ốm hay là ế​

simply​

bi.khờ™​

mumi​

ponky.9x​

mây anh​

hoanglong210​

refreshmylife​

eiderion​

just_laugh​

toankidvd2807​

chanh leo​

inkon​

ms moon​

giangie​

panhvnn​

kevinate​

thiendt90​

macodango​

hipbeo92​

camtuquan​

newpageinmylife​

amylang​

tweenies​

hgiang62​

thany​

yumihana​

meheoluoi​

trịnh ngọc minh​

pé voi giảm câm​

manh_is_me​

​

​

​

​

hix hix. a ơi, mắt đảo như rang lạc mà hok thấy cái tên e đâu cả e đăng ký sớm mà

[hantrongtai1]

cho mình xin một chân với
cao:1m62
cân nặng hiện tại:70kg
cân nặng hết tháng 4:68kg

[aaronmax]

cố lên nào cả nhà...đến hum nay em vẫn số cân vậy