Hội cùng giảm cân tháng 4/2012

[Văn Chiến]

báo cáo kết quả...sau gần 1 tháng diet giảm được 2,1 kg

[seo_bds]

quá tuyệt đấy :love:

ăn uống tèm nhenh ,linh tinh mà vẫn giảm ..lạ thật....đã thế còn ăn tối nữa..có lẽ tai xăng tăng chuyển sang đi xe bus nên mới thế.....ai muốn giảm cân đề nghị đi xe bus đi học nhá:lol:

[muabui]

hết tháng rùi..tháng này mình giảm từ 52 xuống 49 cân..giảm 3 cân...còn 1 cân nữa mới đạt yêu cầu 58kg..nhưng may mà ko tăng lên vì tháng này mình phá giới tận 3,4 lần..
^^
quyết tâm tháng 5 giữ cân tập thể dục điều độ ,hạn chế ăn uống vô độ.....

có cách nào không , chỉ cho em vơi , em đang muốn giảm 6kg , nhưng sao khó quá ( cao1.67, nặng 56kg )

[lovegoogle]

có cách nào không , chỉ cho em vơi , em đang muốn giảm 6kg , nhưng sao khó quá ( cao1.67, nặng 56kg )

chỉ số cân nặng thế là được mà...giảm thì chỉ giảm tầm 3,4 cân thui..giảm 6 cân thành snsd..mà giảm mặc quần áo cho đẹp....
cũng chả có pp gì đâu cậu...tớ cũng ăn uống tạp nhan lin tinh lắm...chỉ thấy lúc nào bận rộn thì ko nghĩ đến ăn chứ mà nghỉ ngơi y như rằng nghĩ đến ăn..thế nên luôn giữ mình bận rôn là được...bân học,bận tập thể dục..đừng bận ăn là được...:lol:

[thapchidao]

chỉ số cân nặng thế là được mà...giảm thì chỉ giảm tầm 3,4 cân thui..giảm 6 cân thành snsd..mà giảm mặc quần áo cho đẹp....
cũng chả có pp gì đâu cậu...tớ cũng ăn uống tạp nhan lin tinh lắm...chỉ thấy lúc nào bận rộn thì ko nghĩ đến ăn chứ mà nghỉ ngơi y như rằng nghĩ đến ăn..thế nên luôn giữ mình bận rôn là được...bân học,bận tập thể dục..đừng bận ăn là được...:lol:

hehe học 12 rồi nên em cũng rất bận nhưng có tâm hồn ăn uống lăm chi ơi :sick: . mấy đứa bận cứ rủ đi ăn hoài thôi
mấy thèn con trai cứ gọi là bé heo . mà em bị mập 2 bên hông á chị , măc áo dài hok đẹp chút nào hết:notworthy:

[kattykatty89]

học 12 mà giảm cân thì hơi liều e ạ, nhỡ ảnh hưởng đến sức khỏe khỏi thi thì sao, chờ mấy tháng nữa thi xong thì tưng bừng e ạ. đợt chị thi đại học xong là lên cân vù vù vì thi xong sướng quá, còn vì đợt ôn thi toàn thức đêm, mẹ nhồi nhét cho ăn lấy sức thi

mấy đứa bạn nó thức khuya học bài thì sẽ nhanh ốm , nhưng em thức hoài mà chẳng thấy ốm tí nào , chỉ thấy 2 con mắt đen thui hết hehe :ninja: . hôm trước trường tổ chức thi thử , do không ăn nên zô phòng thi chẳng làm được gì cả chị ạ ....
nhưng dù sao cũng phải cố gắng để diện đồ đẹp nữa chứ hehe:love:

[myhanh2365]

mấy đứa bạn nó thức khuya học bài thì sẽ nhanh ốm , nhưng em thức hoài mà chẳng thấy ốm tí nào , chỉ thấy 2 con mắt đen thui hết hehe :ninja: . hôm trước trường tổ chức thi thử , do không ăn nên zô phòng thi chẳng làm được gì cả chị ạ ....
nhưng dù sao cũng phải cố gắng để diện đồ đẹp nữa chứ hehe:love:

đó, ảnh hưởng đó e, cứ thi xong rồi tính, còn có mấy tháng nữa thôi mà. chưa hết hè đâu, mà từ lúc thi xong đến lúc nhập học còn lâu lắm ^^ ngày xưa chị cũng thức khuya lắm, đến 3h sáng cơ, nhưng toàn ăn đêm nên chẳng gầy nổi, chỉ có béo lên :roflmao:

[phuongdtn]

cả nhà ơi buồn quá buổi tối nhăn tin với thằng bạn cấp 2 nó bảo hồi xưa dễ thương bây giờ béo lên nhìn xấu mù vừa thấy tức mà vừa thấy cũng đúng. thấy ghét lũ con trai vô cùng. nên phải quyết tâm giảm cân cho chúng nó thấy hic hic

[nguyendinh]

đó, ảnh hưởng đó e, cứ thi xong rồi tính, còn có mấy tháng nữa thôi mà. chưa hết hè đâu, mà từ lúc thi xong đến lúc nhập học còn lâu lắm ^^ ngày xưa chị cũng thức khuya lắm, đến 3h sáng cơ, nhưng toàn ăn đêm nên chẳng gầy nổi, chỉ có béo lên :roflmao:

vậy em sẽ nghe lời chị , giảm cân từ từ thôi !
tại sao người lớn lại cứ nói mập là đẹp vậy ta . nhiều khi nhìn vào trong gương em còn không giám đối diện với chình mình luôn . :notworthy:

[arthome2015]

vậy em sẽ nghe lời chị , giảm cân từ từ thôi !
tại sao người lớn lại cứ nói mập là đẹp vậy ta . nhiều khi nhìn vào trong gương em còn không giám đối diện với chình mình luôn . :notworthy:

ừ, bố mẹ chị cũng cứ nói béo khỏe béo đẹp, chứ có ai bảo gầy khỏe gầy đẹp đâu cơ chứ. nhưng mà chị nhìn thấy đùi vs bắp chân của mình chị chán lắm lắm ấy, ngán đến tận cổ. thế nên quyết tâm phải giảm cân, dù sao cũng giúp mình tự tin hơn. theo chị thời điểm này e cứ ăn uống có khoa học lại 1 chút, đừng kiêng khem quá nhé, thi cử là quan trọng nhất lúc này. hạn chế những đồ ăn vặt, đồ béo, đồ ngọt, ăn đầy đủ dinh dưỡng, quá trình giảm cân của e sẽ chậm đi 1 tý thôi chứ vẫn giảm đều đấy. chị ăn kiêng đây nhưng thịt cá chị vẫn ăn đều vì nó tốt chứ nó k hề xấu, k hề gây béo. kiên trì nhé