Hội cùng giảm cân tháng 4/2012

[phamthaovnn]

đag ăn lc mà phá giới, mai ăn lại, chắc phải tập hiit đều đặn hơn quá

[TruongTamPhong]

đag ăn lc mà phá giới, mai ăn lại, chắc phải tập hiit đều đặn hơn quá

) chắc tại bị thức ăn hấp dẫn quá chứ gì? ) =)) chị như thế nhiều rồi, nên nhiều khi thực hiện được nửa tháng rồi lại quay ra xếp xó..

[iseovip1]

hjx, thế mới khổ, mà chị có yh hay sdt k, cho e đi, để lâu lâu nt hỏi han tình h ình í mà^^
nik yh e nè: pemituot_yeon_dn98
sdt : 0122 542 2005
alô động viên nhau mỗi ngày nhá!!!

mà keto là jk` ấy nhỉ?

sđt của chị đây: 01287336010 ^^, ok nhớ động viên nhau nhá..^^ chị không onl nữa nên nghỉ yh và face luôn rồi, tập trung ôn thi vs giảm cân để lúc đi học cho nó tự tin, biết đâu còn cua được thằng nào nữa.. =))

[kidhero321]

sđt của chị đây: 01287336010 ^^, ok nhớ động viên nhau nhá..^^ chị không onl nữa nên nghỉ yh và face luôn rồi, tập trung ôn thi vs giảm cân để lúc đi học cho nó tự tin, biết đâu còn cua được thằng nào nữa.. =))

chị giảm cân pp nào vậy ah?

[phamvulinh]

truyền thống em ạ..^^ tại cái lc kia hơi nhiều xiền..haiz..=='' đang phải tiết kiệm mà.. ^^

[hoanganh2]

ừhm ^^ cái đó chỉ hợp với người đang đi làm ấy em ^^ chị ở nhà thôi thì ăn kham khổ chút cũng được :d mà toàn đạm vs béo thế mà vẫn giảm được kg thì cũng lạ nhỉ :d

[lolem19]

mục tiêu đầu tháng là 4kg, hôm hnay 18 mà đã giảm đc 3.5 kg rồi :d

[seolenchoi]

mìh đứng kg suốt thui thế nên ko đặt mục tiu jảm nhanh nữa. mùa này tuyệt thực mệt mỏi lắm không thể làm gì tập trung được. thui cứ ăn dưới mức giữ kg vài trăm calo xem cuối tháng thế nào rùi điều chỉnh sau zậy. ước mơ áo 2 dây quần đùi còn xa vời với mìh wá... (

[vietnhatglass]

giờ em đăng kí được ko nhỉ :notworthy:, thôi kệ, chơi luôn:

nữ, cao 1m58
nặng 65k
mục tiêu: từ đây tới cuối tháng giảm 3k

p/s: mọi người cho e link check calo trong đồ ăn với ạ, hyz tìm quài hok ra, vừa làm vừa lên net sợ bị dính chưởng (n)

[changmin629x]

em tham gia với
nặng 50kg
cao 156
mục tiêu đến cuối tháng giảm được 2kg tháng sau giảm tiếp ai có thực đơn ăn kiêng nào nhanh post em coi với(y)