Hội cùng giảm cân tháng 4/2012

[hoahuongduong]

ukm. cố lên, giảm cân cho khỏe k mùa hè khó chịu lắm.hii

uh, c cao bn? nặng bn vậy?

[Dương Trúc Vy]

mà cậu post cái hình coi dung nhan tn? hiii

[lacdasaysua]

uh, khung xương t to mà t cũng béo bụng nữa. hic:cry:

hic, tớ béo đều luôn, chẳng tha chỗ nào, khung xương thì cũng to lắm lại còn hơn cậu những 3 kg.hic. k biết từ đầu tháng đến giờ giảm được cân nào chưa nữa, hn về đi cân thử mới đc.hii. bọn mình cùng cố gắng gầy đi mới đẹp được.!

[tindienthoai]

t lâu lắm k chụp hình. mà t chẳng có cái nào chụp toàn thân cả

[mphana]

t k up đc, t đổi cái ava đấy, c xem hồi mùa đông t có 53kg mà đã thế

[showhand79]

hjhj, t mún giảm xuống 46 thui, giảm thế để nó đến lúc nó lên 50 là vừa:d. mà từ đầu tháng tới h t chẳng giảm đc tí nào c ạ. hic. ăn uống cũng khổ sở chứ thế mà nó vẫn thế, nản!

thực đơn của bạn thế nào cho tớ coi ? hiii tớ hình như giảm được ít rồi, chưa cân nhưng sau 2 tuần đi học gặp bạn, mấy người bạn thân bảo thế.,hii

[congthanh2406]

đây, c vào xem đi! t xem nhật kí của c mí!
http://***************/community/threads/39353/

[huyettulam]

hú hú, mới phát hiện ra cái nì. nhưng hum nay đăng kí thì trễ không ta? cho mình đăng kí với nhé.
giới tính: nữ
tuổi: 23
chiều cao: 1m55
cân nặng 62 kg
mục tiêu giảm: đến cuối tháng, giảm được 2kg là good rồi.
mình mong sẽ giảm lần lần. hiện tại mình dư 10kg lận. hix hix
em có nỗi khổ là, đi làm xa, sáng 5h30 phải đi rồi. trưa thì ăn cơm căn tin, chỉ có buổi tối có thể ăn được nhưng gì mình muốn. không biết có chế độ nào thích hợp và dễ ăn theo cho mình hem nhỉ?

làm đẹp cho bản thân k khi nào là muộn đâu, chỉ cần mình có quyết tâm khi nào cũng là tốt hết à. cố lên bạn nhé!

[huahien]

hux. hum nay mới đọc được topic này. chủ nhật vừa rồi về nhà mà mẹ kêu béo quá. phải quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục. các bạn cho mình tham gia với nhé. he he
nữ
1m58
54 kg
mục tiêu cuối tháng còn 52 kg! biết người biết ta nên mình chỉ dám đăng ký vậy thui. hehe. cố lên nào!

[Mai Ngọc Ân]

có bác nào biết nem tai với nem chạo ăn có béo ko? tỉ lệ calo trong đó là bao nhiêu? mình nghĩ là cũng khá nhiều!!!