Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 18 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678917 ... CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 176
  1. #61
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cutting được rồi đấy,vào keto là cut được mà,như tôi nè chả biết vào keto hay chưa nhưng cứ giới hạn calo ít hơn 500,=).

  2. #62
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    13/06/2011

    đã 1 tuần kể từ ngày theo keto diet =). bắt đầu từ 91kg. 2 ngày đầu thì tụt luôn xuống còn 89kg. 1-2 ngày sau thì lại tăng lên 90kg. và ổn định ở mức đó =). sáng chủ nhật (hôm qua) thì sụt xuống 89kg. còn sáng nay thì là 88kg :x. ko biết sau khi đã 1 lần sụt 2kg do "tháo nước" và tăng lên 1kg do "tích nước" thì 2kg giảm được qua 2 ngày qua có phải là mỡ ko nhỉ ?

    ngày hôm nay bắt đầu cutting xuống 2000cal :x :x :x

  3. #63
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ngon thế còn gì,cứ đà này 2-3 tháng nữa vào năm học là ok rùi ),cả trường bất ngờ ).hihi,tôi cũng đang cut rồi,hi vọng giảm 3.5kg nữa thì dựng

  4. #64
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    hè, béo nên giảm cân nhah ý mà :d

  5. #65
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    72
    Trích dẫn Gửi bởi mrmoon1994
    ngon thế còn gì,cứ đà này 2-3 tháng nữa vào năm học là ok rùi ),cả trường bất ngờ ).hihi,tôi cũng đang cut rồi,hi vọng giảm 3.5kg nữa thì dựng

    Trích dẫn Gửi bởi byn
    hè, béo nên giảm cân nhah ý mà :d
    vấn đề là đống cân đó là mỡ hay lại chỉ là nước
    nếu chỉ là nước thôi thì buồn lắm

  6. #66
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    cảm giác xuống mỡ nó khác lắm ông ạ,nhẹ người cưc.sờ vào bụng xem mỡ nó còn dầy không,đo số đo các vòng :d,siết chặt vào cho chính xạc

  7. #67
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mrmoon1994
    cảm giác xuống mỡ nó khác lắm ông ạ,nhẹ người cưc.sờ vào bụng xem mỡ nó còn dầy không,đo số đo các vòng :d,siết chặt vào cho chính xạc
    tôi đo chẳng bao giờ xiết chặt cả =)
    nên số đo 3 vòng trồi sụt =)
    hôm nay còn lên mất 0.5kg nữa =)

    14/06/2011
    - giới hạn "calorie in" = 2000 cal
    - xoay vòng thực đơn :d. thực đơn ăn uống mà vào keto được sau 2 ngày thì chắc cũng ko có sai lầm gì mấy nhỉ :d
    - hôm nay ăn trút sinh tố bơ (quả bơ + anchor uht whipping cream + đường saccharin) :d
    - vạch keto vẫn tím ngắt :d

  8. #68
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    16/06/2011
    - vì một số lí do mà tối đã phải nạp carb, một lượng carb ko nhỏ =)
    - và ngay sau khi ăn đã tăng ~ 2kg =)))))))))))) và keto trắng phớ =)
    - xem thử xem mấy ngày thì vào keto lại nhỉ )

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nc tiểu đục màu hơn,, có vẻ trong trong thật ạ.. , trắng phớ thì lại tiếp tục thôi.. :|

  10. #70
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em mua bên phương mai =). biết chính xác cửa hàng nào có rồi lên lần trước mua nó còn bán với giá cũ : 130k / 1 hộp =). giờ hình như là 200k / 1 hộp hay sao ý :d. cả mama em cũng ăn lc, được cái cả 2 mẹ con que thử keto đậm cùng đậm, nhạt cùng nhạt hay lắm =)

    mà nước tiểu trong là ghi nhầm đấy :d, dùng từ trắng (+ trong hay đục tùy độ đậm đặc, như mình thì khi thử, cái ô "specific gravity" luôn ở mức đậm nhất khi vào keto, còn out keto cái thì lại về ở mức giữa giữa, cả mẹ mình cũng vậy) thì đúng hơn :d. hôm qua vừa ăn carb vào thấy vừa nặng bụng hơn, nước tiểu lại vàng khè nữa t_t

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:55 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.