Kết quả 161 đến 170 của 176
-
07-24-2011, 07:00 AM #161
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 196
Gửi bởi novadev
-
07-25-2011, 07:00 AM #162
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi manunited
Gửi bởi béo béo
đến ngày hôm nay thì đã tụt 1kg so với lúc bị tăng lên :-?
có lẽ là dính phải carb thật khi tự dưng sau ngày hôm đấy cả ngày bụng đói meo, cứ như kiểu vừa mới ăn lc mấy hôm đầu tiên ấy =)
-
07-25-2011, 07:00 AM #163
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chắc là thế thật ... check keto xem ?
-
07-26-2011, 07:00 AM #164
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi taplamtyphu
hôm nay là 87.5kg (-0.5kg so với trước khi tăng) =)
-
07-26-2011, 07:00 AM #165
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
lc nó khó hỉu thế đấy. tới khi đạt đc cân nặng như ý rồi thì giảm thêm 1 cân nữa dành chỗ cho nước là vừa
-
07-29-2011, 07:00 AM #166
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 125
hôm nọ cân thử, tụt xuống tận 86.5kg =).
xong tối hôm đấy "bị" ăn 1 đĩa cơm rang =), xong hôm nay cân thử thì là 88.5kg =)
chắc chỉ vẫn là nước thôi nhỉ =)
-
07-30-2011, 07:00 AM #167
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
sao ko tránh hẳn carb đi anh?
-
07-30-2011, 07:00 AM #168
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi byn
theo lý thuyết (của anh thachsanh) thì ko quá calo thì sẽ ko tăng mỡ được =), nên anh đang muốn thử xem sau 1 ngày ăn carb mình sẽ bị tích bao nhiêu nước =)
-
07-31-2011, 07:00 AM #169
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có thì nhiều , nhưng đa phần là thuốc hỗ trợ tập để đốt mỡ , phải tập nặng thì dùng nó mới có hiệu quả , còn nếu không uống vào rồi ngồi im thì chả có công dụng gì :lol:
-
07-31-2011, 07:00 AM #170
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi novadev
vấn đề ăn ít calo của chị và đứng cân giờ chị đã giải quyết đc rồi (y)
e nói "có 1 time tương đối dài" có nghĩa là dài bao lâu? chị thì ăn ít calo phải đc 1 chục năm rồi (tính từ thời điển vẫn nhớ thực đơn ăn cái gì). ăn 1000 hay dưới, trong tuần có 1 2 ngày tăng lên cao lắm cũng 1600, trong tuần lại có những ngày lười chả ăn gì, trong tháng có 1 2 ngày khoảng 2000....nói chung ăn uống thất thường (tính tương đối thôi), ăn zậy nhưng kg thấy đói nhé. hình thể bên ngoài nhìn bằng mắt nói chung kg thay đổi nhiều (thay đổi cân nặng vì cao lên thôi), có thể gọi là giữ cân đó.
lc là pp duy nhất chị áp dụng thành công (giảm 5.5kg)
ngày cuối cùng lc hầu như chị chả ăn j (vì sợ chứ kg định bỏ lc), khi qua tt chị sung sướng quá lại ăn theo calo cũ là 800 (trừ hao 1 đống luôn, thực sự chắc đc 600 ah^^), ăn zậy đứng cân 1 tuần luôn. vậy là nghiên cứu tăng thêm calo lên ~ 1000 (kg trừ hao nữa) thì cứ vài ba ngày giảm 0.5kg
trên đây là quá trình của riêng chị để e tham khảo thôilời khuyên của chị là e nên bỏ ra thêm thời gian và công sức 1 lần nữa để nghiên cứu ngưỡng calo để kg rơi vào trạng thái chống đói. nếu ngay ngưỡng đó mà e chịu đói đc nữa thì giảm nhanh lắm nhé
hy vọng khi chuyển qua tt e kg bị ngỡ ngàng :smile:
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông