Nghiêm túc làm lại

[zmyr0893]

ủa bạn nè ko măm rau à?:cautious:

[dong2403]

ủa bạn nè ko măm rau à?:cautious:

huhu vì ghét rau mà,nên chả biết ăn rau gì nữa,tuần rồi lon ton đi mua hẳn 2 cái bắp cải về mà thịt ăn hết rùi,bắp cải vẫn lăn lông lốc trong tủ lạnh).chắc chưa thấy quan tài(apple) chưa đổ lệ đó mà:d

[jindo11111]

huhu vì ghét rau mà,nên chả biết ăn rau gì nữa,tuần rồi lon ton đi mua hẳn 2 cái bắp cải về mà thịt ăn hết rùi,bắp cải vẫn lăn lông lốc trong tủ lạnh:lol:.chắc chưa thấy quan tài(apple) chưa đổ lệ đó mà:d

phòng bệnh hơn chữa bệnh chị ơi
táo rồi mà k chữa kịp thời dễ dẫn đến các bệnh khác đấy
vả lại táo thì khó chịu thôi rồi :-s :-s :-s

[mallboro]

phòng bệnh hơn chữa bệnh chị ơi
táo rồi mà k chữa kịp thời dễ dẫn đến các bệnh khác đấy
vả lại táo thì khó chịu thôi rồi :-s :-s :-s

quyết tâm chiều nay lôi cái bắp cải ra hành hạ:d
chị cũng được nếm thử cảm giác đó rùi...trùi ui đúng là khó tả:roflmao: ngồi trong wc mà mọi ng tưởng mình ngất xỉu hay làm sao rùi,gọi loạn lên:lol: ...tuần nào cũng hô hào ăn rau ,mà ra đến siêu thị nhìn thấy rau là bơ thôi tuần này quyết k bơ...k thì chị ngồi đếm ngón chân ngón tay,hình như từng kia ngày xơi thịt thì cũng sắp đến lúc gặp đại ka apple roài cũng nên :barefoot:

[sanvuonminhanh]

em cũng biến ăn rau lắm chỉ xà lách , dưa leo , bắp cải mà tiến thôi ops:

[cuongcung]

quyết tâm chiều nay lôi cái bắp cải ra hành hạ:d
chị cũng được nếm thử cảm giác đó rùi...trùi ui đúng là khó tả:roflmao: ngồi trong wc mà mọi ng tưởng mình ngất xỉu hay làm sao rùi,gọi loạn lên:lol: ...tuần nào cũng hô hào ăn rau ,mà ra đến siêu thị nhìn thấy rau là bơ thôi tuần này quyết k bơ...k thì chị ngồi đếm ngón chân ngón tay,hình như từng kia ngày xơi thịt thì cũng sắp đến lúc gặp đại ka apple roài cũng nên :barefoot:

hình như em rất nhạy cảm hay sao ý chị ạh
2 ngày ăn thiếu rau thôi đã thấy khó khăn rồi :|
đợt trc lỡ ăn 1 nửa cái bánh mì pate thui cũng out keto @@!

[thienho]

em cũng biến ăn rau lắm chỉ xà lách , dưa leo , bắp cải mà tiến thôi ops:

giống hệt chị:d

hình như em rất nhạy cảm hay sao ý chị ạh
2 ngày ăn thiếu rau thôi đã thấy khó khăn rồi :|
đợt trc lỡ ăn 1 nửa cái bánh mì pate thui cũng out keto @@!

èo thế á,chị còn chả có que thử,giờ k bít đã vào keto chưa ý hôm nay là 8 ngày rùi.à mà vừa tạt qua siêu thị thấy mayonaise nó ghi 0,3gr đường/15gr sợ k dám mua nữa.hôm nay thèm ăn đồ carb dã man,ra siêu thị nhìn nó bày cả đống đồ mà lủi thủi đi về:cry: mà cái phô mai 0,3gr đg/180 là loại thấp nhất.chưa bít có ăn đc k nên về hỏi đã.@ cái trên có đg vậy có ăn đc k em nhỉ,chị đang hỳ hục ngoáy moyonaise mà sao ngoáy mỏi tay cái lòng đỏ trứng nó vẫn như lúc đầu)

[tranhuytn668]

ngày 8
sáng 100gr cánh gà hầm+mayonaise
2 trứng cuộn rong biển

trưa 1 bát tô gà hầm(to lắm) chắc phải ăn 350gr mất+mayonaise

tối 100gr gan luộc+bát canh rau bắp cải(đã ăn rau:d)

[Văn Chiến]

lần sau nhớ tính calo ghi ra nhá

bà ui tui theo *** đó nên có thoải mái hơn lc chút.với lại đang trong 14 ngày đầu nên tôi cứ ăn để nó vào keto đã,sau đó khi nào cutting thì tôi sẽ tính kcal

[kulu193]

chắc h phải ngồi nghĩ xem tuần sau ăn những gì để đi mua,cứ ra siêu thị lượn vòng vòng...lại quay về với thịt hầm+mayonaise.sao mình nghiện cái mòn này thế,ăn nhìu dã man mà chả ngán gì cả:d