Nghiêm túc làm lại

[kidhero321]

tình hình là hạn là cuối tháng 8 nên cứ từ từ ạ,đừng giục em cái này k vội đc đâu keke:d
trước mắt là gầy để hè về vn mặc quần áo cho đẹp đã,còn chồng thì cũng lại pải từ từ hì hì

cơ mà cái lày, cưng cứ lặng như cũ đi. gầy coi chừng gió to thổi bay mất đóa.:lol:

[iseovip1]

cơ mà cái lày, cưng cứ lặng như cũ đi. gầy coi chừng gió to thổi bay mất đóa.:lol:

ối zời em mờ gầy đến mức gió thổi bay thì e lại mừng quá ấy chứ:lol:

[vytieubao]

ngày 7
sáng thịt gà hầm

trưa gà hầm

5h gà hầm

8h lại gà hầm:roflmao:

vì hôm qua hầm nguyên nồi cánh+đùi gà nên chắc mai cũng gà hầm nguyên ngày:lol:
kevinate ơi chị hỏi vài câu với
hôm nay ngày thứ 7 chị vẫn tuân thủ nghiêm ngặt,chưa phạm quy ngày nào(vì hầu như toàn xơi thịt mà:d) nhưng từ sáng nay ngủ dậy chị thấy ng rất mệt,từ hôm đầu đến h k hề mệt,hôm nay ng cứ mềm nhũn ra,đi làm thì sai lung tung,đau đầu nữa mà h vẫn chưa hết thế là sao hả em?e có gặp hiền tượng đó k?

chị vẫn ăn thịt kèm mayonaise mua ở siêu thị,không thấy ghi thành phần đường nhưng cũng hơi lo,liệu nó có bị ảnh hưởng gì k?cơ mà k có mayonaise thì chị chịu k nuốt nổi thịt nữa e ạ[replacer_img]cảm giác nó cứ đọng ở cổ ấy ghê lắm[replacer_img]

khi nào thì chị có thể ăn ít đi:cry: vì chị k mua đc que thử nên chả biết thế nào huhu:cry:

[quangminh01]

ngày 7
sáng thịt gà hầm

trưa gà hầm

5h gà hầm

8h lại gà hầm:roflmao:

vì hôm qua hầm nguyên nồi cánh+đùi gà nên chắc mai cũng gà hầm nguyên ngày:lol:
kevinate ơi chị hỏi vài câu với
hôm nay ngày thứ 7 chị vẫn tuân thủ nghiêm ngặt,chưa phạm quy ngày nào(vì hầu như toàn xơi thịt mà:d) nhưng từ sáng nay ngủ dậy chị thấy ng rất mệt,từ hôm đầu đến h k hề mệt,hôm nay ng cứ mềm nhũn ra,đi làm thì sai lung tung,đau đầu nữa mà h vẫn chưa hết thế là sao hả em?e có gặp hiền tượng đó k?

chị vẫn ăn thịt kèm mayonaise mua ở siêu thị,không thấy ghi thành phần đường nhưng cũng hơi lo,liệu nó có bị ảnh hưởng gì k?cơ mà k có mayonaise thì chị chịu k nuốt nổi thịt nữa e ạ[replacer_img]cảm giác nó cứ đọng ở cổ ấy ghê lắm[replacer_img]

khi nào thì chị có thể ăn ít đi:cry: vì chị k mua đc que thử nên chả biết thế nào huhu:cry:

có thể đến ngày hôm nay cơ thể chị bắt đầu kích hoạt trạng thái u ám, nó là biểu hiện đầu tiên của những ngày đầu vào keto mà chị :d sẽ có biểu hiện như mất tập trung, đau đầu, buồn ngủ, chân tay cơ thể ủ rũ, háo nước, miệng khố ...v....v..
cái ấy là bình thường chị ạh. chị cố gắng mấy ngày nữa sẽ đỡ hơn thôi, cứ duy trì chế độ ăn như vậy chị nhé ^^!
còn mayonaise nếu chị thấy k yên tâm thì có thể thay thế = sốt cà chua, em hay ăn thịt vs sốt cà chua + rau sống, dễ nuốt hơn nhiều ạh :d
chúc chị thành công !

[qnhan10a3]

mất tập trung, đau đầu, buồn ngủ, chân tay cơ thể ủ rũ, háo nước, miệng khố ...v....v..

đúng là chị có đủ các hiên tượng trên em ạ cũng hy vọng nó vào đc keto

chị chỉ chưa rõ nên hỏi e cho chắc,nếu bình thường thì k sao rùi,chị vẫn chịu được.thanks e!cơ mà hình như bắt đầu có triệu chứng sợ thịt)

có khi mai cũng học theo thực đơn của em mà thay thịt ba chỉ bằng thịt đùi gà

sáng trứng

trưa trứng

tối đùi gà xào lăn(k ăn đc luộc:d) cố gắng cai mayonaise cho an toàn,k lại công cốc (y)

[BaoNgoc99]

đúng là chị có đủ các hiên tượng trên em ạ cũng hy vọng nó vào đc keto

chị chỉ chưa rõ nên hỏi e cho chắc,nếu bình thường thì k sao rùi,chị vẫn chịu được.thanks e!cơ mà hình như bắt đầu có triệu chứng sợ thịt:lol:

có khi mai cũng học theo thực đơn của em mà thay thịt ba chỉ bằng thịt đùi gà

sáng trứng

trưa trứng

tối đùi gà xào lăn(k ăn đc luộc:d) cố gắng cai mayonaise cho an toàn,k lại công cốc (y)

buổi trưa chị ăn nhiệt tình vào :"> tối thì ăn vừa vừa thui, tốt nhất chia đều thịt trứng ra ăn cho dễ ạh, mỗi bữa ăn 1 thứ dễ chán lắm :">

[tungcleverfood]

buổi trưa chị ăn nhiệt tình vào :"> tối thì ăn vừa vừa thui, tốt nhất chia đều thịt trứng ra ăn cho dễ ạh, mỗi bữa ăn 1 thứ dễ chán lắm :">

uh chả hiểu con gái con đứa gì mà lười chị cứ bỏ tất vào hầm nhừ ăn thấy ngon,nhưng nhanh chán.từ mai phải chia ra các bữa ăn cho nó đỡ chán vậy:d à quên từ ngày kia,mai vẫn pải ăn như hôm nay:lol:

í, em gầy coi chừng qua cầu kiền gió thổi bay mất đấy chứ. :lol:

cầu kiền ở đâu ạ?nghe quen quen:d

[alodienlanh]

uh chả hiểu con gái con đứa gì mà lười chị cứ bỏ tất vào hầm nhừ ăn thấy ngon,nhưng nhanh chán.từ mai phải chia ra các bữa ăn cho nó đỡ chán vậy:d à quên từ ngày kia,mai vẫn pải ăn như hôm nay:lol:

cầu kiền ở đâu ạ?nghe quen quen:d

ở chỗ ló ở đóa. :lol:

[thuthao813]

ở chỗ ló ở đóa. :lol:

èo dạo này a sờ pờ len nói ch rất chi là khó hiểu nhá lại còn học đòi ở đâu cái kiểu "cố tình" làm hỏng tiếng việt thế kia k biết:d

[kettrinh]

lần sau nhớ tính calo ghi ra nhá