Kết quả 201 đến 210 của 504
Chủ đề: Nghiêm túc làm lại
-
04-18-2012, 07:00 AM #201Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo như heo
ở trong link này có đầy đủ thông tin lượng carb trong đồ ăn đấy
-
04-18-2012, 07:00 AM #202Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 22
7h 1 trứng rán
2 tỏi gà luộc
12h 2 trứng cuộn rong biển
7h...định về ăn 2 trứng rán 1 ít rau và 5 cái tỏi gà( vì vừa relax xong nên cần tăng fat)nhưng làm về muộn,chán chả muốn ăn,ăn có 2 trứng rán và 1 tỏi gà:unsure:hôm nay mình ăn3 trứng rán2 trứng cuộn rong biển3 tỏi gà(1 nửa trên của cánh gà,phần nhiều thịt)
-
04-19-2012, 07:00 AM #203Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo như heo
-
04-19-2012, 07:00 AM #204Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi splen
đại khái e chỉ còn tối đa 3 tháng nữa thôi đấy làm sao thì làm huhu mãi k gầy nổi,còn béo lên mới ghê :cry:
-
04-19-2012, 07:00 AM #205Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo như heo
-
04-19-2012, 07:00 AM #206Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo hơn heo
-
04-19-2012, 07:00 AM #207Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo như heo
-
04-19-2012, 07:00 AM #208Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ponky.9x
bữa trưa: một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.
bữa tối: một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ khoai tây), cơm.
thực đơn này ăn 2 tuần đó c. giảm nhanh lắm. nhưng mà cà chua làm hạ huyết áp đó nha. thật ra hồi xưa e ăn theo kiểu sáng ép cà chua, chiều ép cà chua, tối chũng ép cà chua nên e mới thê thảm vậy chứ ăn theo đúng hướng dẫn này chắc cũng ko đến nỗi rùi.
-
04-19-2012, 07:00 AM #209Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ui vậy đâu có béo chị đây huhu như con heo mà rất khó giảm ý. vì cv của chị hoạt động nhiều nên mỡ cũng săn chắc vào rùi) giờ chỉ có quăng cho cọp xơi thì mới đc.thấy mọi ng giảm cân mà thèm
mà công nhận lc k thèm ăn vặt nữa thích thật,chị mà ăn vặt thì thôi rồi) như xe xuống dốc đứt phanh e ạ) đau khổ
-
04-19-2012, 07:00 AM #210Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo như heo
Khu Nhà phố An Phú New City xây dựng bởi Công Ty Xây Dựng và Kinh Doanh Nhà Phú Nhuận tuyệt phẩm kiến trúc hợp phong thủy nằm cạnh trung tâm. Nhà phố An Phú New City tuyệt phẩm kiến trúc kênh đầu...
An Phú New City Dự án đất nền nhà phố tầm nhìn rộng mở trục đường chính