Kết quả 171 đến 180 của 280
-
06-01-2012, 07:00 AM #171Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 45
Gửi bởi mit.beo
-
06-02-2012, 07:00 AM #172Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ốm hay là ế
-
06-05-2012, 07:00 AM #173Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thực đơn ngày 29 (1/6)
- 7h @ 8h: tdtm
- 9h: trứng xào cà chua ( 1 trứng + 50g cà)
-11h: ức gà luộc (có da) 300g
- 14h: canh ngót (200g cá nục, 200g bắp cải, 100g cà chua)
-17h: bò nướng phô mai (100g bò, 1 phô mai)
-18h @ 19h: tdtm
+ 20g dầu chiên + 4 carb/gia vị....
tổng 15c - 80f - 151 p - 1299,5 kcal
p/s cố ăn 1400 kcal mà không nổi....herher
-
06-05-2012, 07:00 AM #174Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thực đơn ngày 31 (3/6)
- 8h: trứng cút chiên ( 10 trứng)
-11h: tôm rim ba rọi (100g ba rọi, 100g tôm)
- 14h: canh cá thác lác (100g cá, 100g thịt xay, 300g tần ô)
-17h: xu xu xào (200g)
1 hủ sữa chua không đường
+ 30 g dầu chiên + 6 carb/gia vị....
tổng 198c - 87f - 97,9 p - 1311,3 kcal
ăn nhiều lên nào...mục tiêu tuần này 1400 mà...
-
06-05-2012, 07:00 AM #175Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thực đơn ngày 33 (5/6)
<div style="padding-left: 30px">- 7h @ 8h: tdtm
- 9h: ức gà luộc (có da) 200g
-11h: rau muống xào nạc heo (300g rau, 200g thịt)
- 14h: canh cá thác lác (100g cá, 100g thịt heo xay, 300g tần ô)- 17h: 1 hủ sữa chua không đường + 1 phô mai-18h @ 19h: tdtm
+ 20 g dầu chiên + 5 carb/gia vị....
tổng 18,3c - 80 f - 146,9 p - 1434,5 kcal</div>
-
06-05-2012, 07:00 AM #176Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tối bạn ngủ từ mấy giờ vậy, trưa bạn có ngủ không
-
06-05-2012, 07:00 AM #177Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em thấy chị tập quá chừng vậy @.@ em chỉ ngồi không, tuần đạp xe khoảng 3 lần thôi tt^tt mà sao cái giai đoạn đứng cân khổ quá vậy chị, lúc em tới khúc đó chị ráng động viên em giùm nga~~
chị ơi, em thấy chị ăn được sữa chua kìa *mắt sáng rực* ăn được hỡ chị, em muốn ăn sữa chua lớm mà cứ sợ '.' ráng lên nha chị, chị em mình cùng cố gắng nha~
-
06-05-2012, 07:00 AM #178Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mupmuptieuthu
cung cấp đủ nước, protein thì da ko bị xấu đi. có thuốc bôi rạn da của nước ngoài mà đắt lắm, hôm sau có tiền rùi tìm hiểu
-
06-05-2012, 07:00 AM #179Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi đ công
-
06-05-2012, 07:00 AM #180Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi neihtmikie
Các mẫu mộ đôi bằng đá đẹp tại Ninh Thuận – Địa chỉ làm mộ đôi bằng đá Các mẫu mộ đôi bằng đá đẹp tại Ninh Thuận – Địa chỉ làm mộ đôi bằng đá. Các mẫu mộ đôi được làm bằng đá dành riêng cho những...
Các mẫu mộ đôi bằng đá tự nhiên đẹp giá rẻ tại ninh thuận