Quyết tâm cho ngày trọng đại ( 5 kg / tháng 5)

[PhamQuangVinh]

kết quả sau 15 ngày lc: giảm 3 kg! các vòng chưa đo! hihi

ui, thích nhỉ. 3 kg luôn à? như vậy là tháng này cũng thành công rùi đó
chị thì....:cry: phải cố gắng thôi. còn có mấy ngày nữa à :notworthy:

[dungtsbd]

haha bùn lắm trước tết có 58 kg àh, ăn chơi quá cái vèo 64 luôn hic, mupmup cũng còn 5 ngày mà còn tới 1,5 kg hic nghĩ quá lắm cũng 1 kg là cùng, thôi kệ ráng lên nhé 2 đứa mình ơi

cuối con đường rùi, chạy nước rút thui. hò dô ta hò...

[duykhoa]

dạ em 19 chị ạ :d vâng, em cảm ơn chị nhé ^^ à chị ơi.. hay là em có thể bắt chước thực đơn của chị không ạ? :d

chắc được, mà em tính lượng calo phù hợp với chỉ số của em nhé. mà tốt nhất vẫn là thực đơn do chính em tạo ra mới ăn vừa ngon vừa bền hihi chị nghĩ thế. chúc 2 chị em ta thành công, dù không vang dội ít ra cũng vang nhẹ hihi

[ichiase24h]

cuối con đường rùi, chạy nước rút thui. hò dô ta hò...

làm thấy ghê quá ^^ mà cảm động lắm hichic quyết tam.....mmmm...

[betterlife]

centrum 450k 100 viên hic có cái nào rẻ không bạn?

maxiton 200k 100 viên

[seoprovu1]

chắc được, mà em tính lượng calo phù hợp với chỉ số của em nhé. mà tốt nhất vẫn là thực đơn do chính em tạo ra mới ăn vừa ngon vừa bền hihi chị nghĩ thế. chúc 2 chị em ta thành công, dù không vang dội ít ra cũng vang nhẹ hihi

vâng, em cảm ơn chị ạ :d chắc chắn là sẽ thành công thôi mà.. vì 1 tương lai gầy :d

[susason]

cám ơn rom. hihi tưởng bị bỏ rơi rồi chứ
p/s những lúc bắt đầu chiến đấu rất cần những lời hỏi thăm và bước đầu có những thành công lại cần nhiều hơn thế để tiếp tục...

hà hà....đã theo dõi thì phải vào chứ,sao bỏ rơi dc...
hình như buổi chiều ăn cực ít nhỉ

[thanhdung0906]

bữa nay b giảm dc bao nhiêu kg oy

[nguoiloantin]

bữa nay b giảm dc bao nhiêu kg oy

[gameonline10]

cố lên bạn , bạn ăn thêm sữa chua không đường ấy, bổ sung canxi. còn bạn tập tdtm nhiều thế thì cũng nên ăn thêm 1 tí cũng không sao đâu, giúp bạn có được sức khỏe mà lại giúp giảm cân nhanh và săn chắc nữa