Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[mrti]

sáng online gặp đc e là vui rồi

hehe...

[nhoc]

vậy là từ bỏ lun mấy món ăn vặt huh?? suốt đời lun hả?:cry:

ko
khi nào e giảm đến số cân như ý lúc đó e chuyển sang truyền thống , lúc đó chỉ cần hạn chế kcal và 1 số yếu tố tạo mỡ thôi , vẫn ăn ngọt tốt :d

[haphuonghoang]

em chẳng biết là mình tới giai đoạn 2 chưa nữa:sick:

thế e có thấy hơi thở + nước tiểu có mùi hoa quả ko , nếu có thì e vào giai đoạn 2

[LinhNguyen]

chết em anh chịu nha..

ừ :d

[hami]

binh bem tập gym à.. cao bao nhiêu? nặng bao nhiêu vậy

[thangmarketing]

ờ ờ.. bụng tám múi huh?

6 thôi

[showhand79]

sax... em k thích sg tẹo nào.. chắc tính anh cũng bon chen. hehe

ham vui :d

[phamvanhoa7592]

:d ăn ít ko bệnh mới lạ

8 tào lao trên này k biết có bị band nick hem ta:roflmao:

[thomtomtit]

úi lc mà ăn ún tùy hứng thì có mà chết em :d.em vừa vào được keto nên đi na niếm tham khảo thực đơn tí, bình thường không để ý nhật ký của c hum nay vào đọc mãi không hết

toàn bà tám tào lao.. mình còn chưa vào keto mà tham khảo thực đơn làm j m0ntit0n.. hehehehe

[langocthao]

đã đổi từ bao h` nhanh thế :d.dạo này học cả ngày nên chả còn sức đâu vào wth, thực đơn mon cũng lười chả thèm post .thôi ăn cỉu gì thì cũng cố gắng kiên trì nhé bb :love:

đấu tranh tư tưởng cực khổ lắm, ăn lc khỏe hơn nhìu đó, mọi ng cùng cố lên nhé !!!!