Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[bongdacc]

hôm nay dậy sớm thế :d

dậy sớm ăn sáng..ngày nào cũng vậy mờ... anh mới ngủ dậy????:sneaky:

[tinhdauthiennhien]

bụng 8 múi :roflmao:

:lol: vậy là hơn a rồi , hậu sinh khả úy

[thanhluantm]

dự báo chiều nay sẽ có 1 bưã ốc hoành tráng... nhưng đang đắn đo là ăn bao nhiêu cho k bị dư. tính vào thời điểm này em nạp ~500kcal.. anh binh bem, chị @hà thành cho em xin ý kiến...

[GemMylove]

ăn nhìu rau lên chị

chị có em ạ, ăn nhiều rau và uống nhiều nc lém, hai tuần nay đi có hai lần:d đi xong bụng như không có cái gì em ạ:d em sao?

[Shop Chuyện Tình]

có sức quất đến 4000 cái là ghê rồi
hay bạn tập nhảy 1 nhanh 1 chậm thử xem thế nào , vừa tiết kiệm thời gian để có thêm 30' để chăm sóc bản thân ( comfort 1 lần xả ):d

thử rồi, nhảy kiểu hit đó, mà trụ ko qua 15p, nhảy xong là rụng tim lun á
èo. bánh bèo ko xả 1 lần đc

[tctexpress]

:d e bánh bèo có ý kiến gì à???

bánh bèo ơi, binh bem bằng tủi bọn em là bao nhiêu vậy:roflmao:

[tinhdauthiennhien]

ráng hết tuần mà hem xún kí em bắt đền binh bem, bắt đền chị hà thành đó nha..còn 2 ngày nữa là 14 ngày @@

[trangna]

cắn chết...:devil:

cắn thì cắn lại

[seoben]

chờ đó đi... nói vậy chứ xíu trốn đi ngủ cho koi.. biết lắm:roflmao:

:d
chuẩn bị tắt máy rồi nè , goodnight , chạy thôi

[chiendhv]

hi*** v3 mình to nên nhìn eo cũng nhỏ so với người dưng mà vẫn thích lắc , lắc vì vui thui . sáng ra bật nhạc tưng bừng rồi lắc , lắc vòng thấy k mệt chứ tập 15p thấy thở k ra hơi :notworthy: . khổ nỗi mình toàn béo v3 và đùi , có bài tập hiiit nào ok k nhỉ