Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[gamevui5k]

thế thằng e giảm cân thế nào rồi ??? :d

binh bem hỏi em mình à?

[phamvanhoa7592]

xĩu

hồi hộp quá nên xĩu luôn à :d

[hvdnghia3]

ý nói là (trên con đường giảm cân) cho dù đi đường thẳng như e bạn hay đi đường vòng vèo như bạn thì cuối cùng cả hai cũng về đc la mã ( thành công):d

em có còn 1 tuần giảm 1 ký k binh bem...

mình đo trên rốn 75 dưới rốn 80

ghê ák...:cry:

[iposter]

tình hình là em vừa chiến xong đống da nhợn ram... ngán vkl

[nguyenvietanh123]

tình hình là em vừa chiến xong đống da nhợn ram... ngán vkl

e rim á?chị đang không biết tí ăn gì đây, vẫn ở công ty em ạ, đói và mệt lả cả ra mà một đống việc:cry:

[nhoc]

từ từ chứ
e ráng tập đi , sau này sẽ ko hối hận đâu , trời ko phụ người có lòng mà

cảm ơn anh nha.. nhưng nản nản:cry:

[saogacon89]

từ từ chứ
e ráng tập đi , sau này sẽ ko hối hận đâu , trời ko phụ người có lòng mà

em cứ tìm cái bài tập nào vừa sức mình đó em, đừng nặng hoặc nhiều quá thành nản rồi sợ đó em cứ vừa bật nhạc hoặc phim để nhảy dây hoặc tập bài thể dục nào đó, hoặc vừa xem phim vừa lắc vòng, nc có còn hơn không em ạ, cố lên nhé

[thethaotamchinh]

hết a rồi chú giờ thành bạn

em chưa kiu anh bằng em là mừng r đó..ghét.. chỉ em cách tuyệt thực

[hovafa]

lỡ xuống ký thì sao :sneaky:

thì thôi chứ sao.. em cho anh cơ hội làm 1 việc tốt r còn gì =]]

[thienanphuoc01]

mình cũng thích lắc vòng lắm hihi. thấy nó cũng k giảm số kg nặng của mình mấy nhưng mà vòng eo nó gọn và săn vào , lúc ngồi nhìn cũng đỡ =='