Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[jackchau]

uh, thời gian đầu là như vậy dố, sau tuần đầu , tháng đầu thì dễ giảm, chứ sau đó khó khăn lắm, nhưng b đừng lo, ai cũng vậy mà, với lại sau đó cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa mà, sau này cứ cố gắng là bạn sẽ giảm từ từ, phải kiên trì lên, và nhớ là ko bao giờ dc nản chí đâu nhé!

[thaisonnguyen020986]

công nhận mình đoán cũng đúng đấy chứ , nói giảm 2 ký là giảm 2 ký

hơ hơ..... bữa anh kiu 3 kí mà

[bonbonmedia]

em sẽ cố gắng lắc vòng chị ạ... chứ em hem nhãy nỗi:cry:

lắc vòng ko giảm đc mỡ đâu

hơ hơ..... bữa anh kiu 3 kí mà

chắc giảm cũng đc 2 ký

lấy kcal cần - kcal e ăn :d

coi ở trang 3 đi

công nhận nhảy dây giảm cân nhanh ! hồi còn con gái sáng nào chị cũng nhảy dây và lắc vọng 1 tiếng ,giảm vèo vèo luôn !

vậy sao giờ ko nhảy nữa , cho nó giảm vèo vèo :d

[duykhoa]

ờ chảnh nha

???

mà hình như ăn canh bí xanh nấu thịt giảm nhanh lắm thì phải !

nho44kg nói nv á... nói là time đầu ai cũng giảm nhanh ... sau đó thì...:cry:

đó là điều đương nhiên mà !

emotion của chị nhí nhảnh ghê á:roflmao:

cho mấy cái này nhìn cho vui mắt !

[seo_bds]

kệ... tới đâu thì tới.. cố gắng thôi... cả 1 quá trình dài đăng đẳng:cry:

e còn 1 tuần nữa chắc cũng giảm đc ít nhất 1 ký nữa , cố gắng đừng phạm sai lầm như tuần trước nhá

[hoanglien6886]

tất cả vì cái đẹp ! nói thật lf lúc sinh em bé xong cứ tưởng là cái thân hình múp míp đó sẽ đeo bám mình suốt đời ,ai ngờ một ngày biết đến web thehinh và pp lc mà mình đã lấy lại đc phong độ ,nhưng cũng khá là gian nan !

đúng rồi tất cả vì gái đẹp [replacer_img]

em chưa đi mua đường nữa :roflmao:

:d

[seoomohtx]

đúng rồi tất cả vì gái đẹp [replacer_img]

:d

bố tổ cái loại ham gái !

mà 1 tuần 1 kí cũng ok lắm r... lẩm bẩm tính từ giờ đến tết bao nhiêu tuần

giảm sẽ ít dần nhưng mà thể dục đều thì cơ thể sẽ gọn gàng lại nhiều lắm đó ! đạp xe cho khỏe và săn chắc nữa !

[thiendung]

thế trước khi lc thì số đo 3 vòng nhiêu e ???

em hok có đo....:cry:

[diamondlotusvn.com]

em hok có đo....:cry:

ờ coi như hôm nay làm mốc , tuần sau cân đo lại lần nữa :d

[jackchau]

em về r binh bem ơi...