Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[gcat1]

ngày 7: 7/5
8h: 2 trứng vịt lộn + dưa leo nude

sang tớ ăn mấy trái khế ngọt giớ ăn trưa thôi, ăn thịt luộc sả kèm khế ngọt. cũng ngon phết! ăn hết 1 lúc 100gram thịt luôn!

[remcuaminhdang]

cân đo thế nào rồi??? :d

chưa dám đi cân binh bem ạ :cry:

[kevinsorbo]

gì ghê vậy

cảm ơn anh thời gian qua.. nếu em vượt qua được chuyện này...thì coi như k có gì.. còn nếu k vượt qua dc... thì. em cũng cảm ơn anh

[thethaotamchinh]

cảm ơn anh thời gian qua.. nếu em vượt qua được chuyện này...thì coi như k có gì.. còn nếu k vượt qua dc... thì. em cũng cảm ơn anh

ây chà , chuyện gì thế , có vẻ nghiêm trọng nhỉ ?

[chungdp]

anh chả hiểu đâu... người của công chúng thì làm sao hiểu dc.. anh mà hiểu hết dc tất cả thì hỏng não mất :roflmao:

ừ :lol:

[Chickense]

ừ , chuyện có vẻ nghiêm trọng rồi

em hết chết r

ngày 7: 7/5
8h: 2 trứng vịt lộn + dưa leo nude
12h30: 1 viên phô mai (78g cả hộp 15 viên-> 1 viên 5,2g)
14h15: 1 dưa leo nude
16h: 150g thịt + 1 trứng kho
21h: 1 viên phô mai
tổng: carb (chưa trừ xơ)= 8.02g; kcal= 715,2g (y)

chưa đi cân nữa.. về rùi tính

[collagenadiva]

côg chuyện mìh phải lo nhất h là gc. tieuanh305 cố lên nhé

[tatiomaxnhatban]

sáng mai e cân đi nha , để biết còn điều chỉnh nếu cần nữa

thí dụ như hem xuống... đứng cân lun thì làm sao (

[hocnauan]

mai béo và tieuanh305 cân thử xem tnao để a binh bem còn giúp. k thì nguy lắm đó

cũng có... nhưng thấy yếu quá

sáng mai 2 người đẹp đi cân đo xong cho a số cân và nếu đc thì số đo mấy vòng luôn nha

[shopdochoihanoi]

mỗi lần nằm xuống ngủ là cái bụng cào cào... như muốn ọe ra ngoài @@ ( thật khủng khíp)