Nhật ký giảm cân ...mục tiêu 55 kg !!

[saudom]

ngày 7: 7/5
8h: 2 trứng vịt lộn + dưa leo nude
12h30: 1 viên phô mai (78g cả hộp 15 viên-> 1 viên 5,2g)
14h15: 1 dưa leo nude
16h: 150g thịt + 1 trứng kho
21h: 1 viên phô mai
tổng:carb(chưa trừ xơ)= 8.02g; kcal= 715,2g (y)

[icanfly]

ây chà , chuyện gì thế , có vẻ nghiêm trọng nhỉ ?

anh chả hiểu đâu... người của công chúng thì làm sao hiểu dc.. anh mà hiểu hết dc tất cả thì hỏng não mất :roflmao:

[iwinonline365]

ừ :lol:

ừ

[saobang68]

tieuanh cố lên (y)

[tungloiloi1]

cái bụng hum nay đầy đầy @@

đi ăn tiệc mới về à

[htkkplus]

đi ăn tiệc mới về à

tiệc tùng gì anh ??? sk kém r

côg chuyện mìh phải lo nhất h là gc. tieuanh305 cố lên nhé

hihi... gc.. gc... gc đi ngủ cũng còn nhìn thấy cm của anh binh bem: k được ăn đường, hoa quả.. tinh bột... nằm mơ thức dậy nhiều lúc la làng

[manquang29]

tiệc tùng gì anh ??? sk kém r
hihi... gc.. gc... gc đi ngủ cũng còn nhìn thấy cm của anh binh bem: k được ăn đường, hoa quả.. tinh bột... nằm mơ thức dậy nhiều lúc la làng

sáng mai e cân đi nha , để biết còn điều chỉnh nếu cần nữa

[saudom]

tiệc tùng gì anh ??? sk kém r
hihi... gc.. gc... gc đi ngủ cũng còn nhìn thấy cm của anh binh bem: k được ăn đường, hoa quả.. tinh bột... nằm mơ thức dậy nhiều lúc la làng

béo cũg bị ám ảnh gc kinh khủg. nhưg đến hnay thấy số đo khả qan nên k sn nh nữa. hì. tieuanh305 cũg cố gắg lạc qan lên nhé. gc là con đg dài. nhưg đi thì sẽ tới :d

sáng mai e cân đi nha , để biết còn điều chỉnh nếu cần nữa

mai béo và tieuanh305 cân thử xem tnao để a binh bem còn giúp. k thì nguy lắm đó

[anhchjnhnb]

cái zụ số vòng sao em thấy .... nản kinh khủng.. anh cứ hình dung em ba vòng bằng nhau đi.. 90 hết. dễ xữ:cry:

:d ờ có gì đưa đó

[toihoitoi]

nữa........ ác bình thường :roflmao:

thôi nói thế mất công mọi người lại hiểu sai về a