Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)

[hungneu]

mimi h đang ôm lap, bật word, kẻ bảng viết thực đơn cho ngày đầu tiên đến tuần đầu tiên đây :d
.
ăn bao nhiêu thì vừa nhỉ? nếu tầm 900cal thì sau đứng cân mình cutting thì thành ăn ít quá và hok dk phép cut đâu
.
mà ăn nhiều thì sợ tăng cân
.
với cả nếu mimi nhận nấu ăn h chwua biết nên nấu món gì đây cho cả nhà
.
gợi ý cho mimi cái thực đơn đi
các món ăn mặn ý
ơ thế bằng tuổi àh, thế hồi trước h cứ 1 anh 2 anh

mimi ơi, vào trang này của hajie nè, nhiều món lắm mà phải lọc 1 số không thuộc lc như: tỏi, đậu phộng, đường.. nhé

http://***************/community/threads/10213/

[baoxuyen368]

page này em cũng tham khảo rồi ạh
.
nhưng mà em cũng sắp xếp xong cái menu cho 2 tuần đầu ròi ạh :d
.

pun hông bao h sắp xếp menu đc như mimi hết, toàn là ngày nào lo ngày ấy thui

[muabuon]

page này em cũng tham khảo rồi ạh
.
nhưng mà em cũng sắp xếp xong cái menu cho 2 tuần đầu ròi ạh :d
.

nhớ share cho chị tham khảo với nha hihihi

[tatiomaxnhatban]

:lol:nãy mới mua 1 hộp olvantine uống dần côg nâận cãni cao thật ~~" vs lại 1 hũ gum extra xylitol=))

cái đó calo cũng cao mà @.@
.
àh với cả cái ấy ấy, người ta viết extra xylitol sùgar free gum mà sao lại có 69g carb/100g nhỉ @.@