Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)

[phukotler5]

hihihi mimi gioi qua'. 5,2kg/4tuan. vỗ tay hoan hôôôôôô :sneaky::roflmao::d

[Seoprok45]

còn tùy tạng người nữa, pun xương nhỏ nên 52kg nhìn người béo ú à, phải ốm lại trước khi nhập học để còn mặc áo dài nữa :love:

[HuaAnh]

hihi, pun đợi 1 tuần rồi cân lại chứ ko đợi đc 2 tuần đâu

hì hì, bao h cân chẳng dk
đừng để nó làm nản lòng thôi :d
.
cố gắng 1 tháng rồi vào năm học cho bọn bạn lác mắt )

[haqn84]

@.@
.
cố lên! mimi nghe mọi người bảo lowcarb nghiêm túc thì sẽ nhanh thôi :d

sally đang tính low carb mimi ơi (n)

[baominhbabikid]

uhm, cảm thấy có điều kiện theo thì thử theo coi sao
biết đâu lại hiệu quả ý :d
.
tuỳ thể trạng từng người mà, hợp cái này, cái kia

:notworthy:.vẫn đang suy nghĩ.keke.nhưng sally thèm hoa quả lắm.phá giới rùi làm lại còn khổ hơn là truyền thống ý :sick:

[toiyeucota1992]

punlun_96 sally_superfat hajie9x beo_dui @..........
.
moij người ơi, mimi phát khóc mất đây
.
pama mimi bắt hoãn lại tất cả kế hoạch giảm cân, hok cho mimi giảm nữa, hoặc ăn uống đầy dủ, hoặc chuyển đến ở gia đình cậu, hoặc hơn nữa là về việt nam
.
và cuồi cùng thì bây h đang nhờ chị theo dõi cái chế độ ăn uống ccủa mimi
.
tóm lai thì chị đi làm ban ngày nên mimi sẽ không có khả năng nhịn ăn tối như trước nữa
mimi phải làm sao h ?
bỏ đi kế hoạch hay nhịn ngày ăn 1 bữa tối?
hay chấp nhận bỏ hoa quả, bỏ sữa chua để lowcarb?
.
mim thực sự hok muốn bỏ giữa chừng, cảm giác như ................... đầu mimi sắp nổ rồi, @.@

[tunght]

huhu, mình cũng sắp giống mimi đây. tình hình là sắp tới mình sẽ đi học cả ngày + mọc thêm rất nhìu việc khác nữa. nói chung là sẽ bị mất cả không gian lẫn thời gian để diet + tập td ((( phát khóc. kiểu gì kế hoạch diet cũng bị ngưng trệ hoặc cancel. mình đang vào đà kiên trì, mãi mới giảm đc vậy mà... vướng vào rõ nhiều việc. sợ nhất là sẽ bị ăn uông linh tinh ko giữ đc cân,nguy hiểm hơn là tăng cân :cry::cry::cry::cry:

[seotn]

buổi tối ăn nhiều thế hay là mimi chịu khó kê thực đơn rồi nhờ mama nấu đi, bớt đồ chiên xào thì cũng bớt đc 1 ít calo mà

mimi có ở với pama đâu =.=
nhưng mà có người thân ý, với cả đang nhỏ nên chẳng ai đồng ý cho giảm cân cả =.=
( nhỏ nhắn gì @.@ )
.
hay thử đánh liều lowcarb 1 lần nhỉ?
2 tuần thôi =.=
.
hay giữ thực đơn 1000-1200cal nhỉ? sợ nó chẳng giảm cho =.=

[conggameviet]

vậy mimi zô bếp lun đi, chủ động làm lun
đang ăn ít mà tăng lên đột ngột pun cũng nghi qá

đấy đấy, vẫn dưới mức giữ cân nhưng vẫn thấy cao =.=
.
thôi theo dõi ddến hết tuần rồi coi sao đã
.
tuần sau mimi cũng đi xa 3 ngày nữa
.
về là sang thháng mới, chắc kế hoạch mới :d

[totinhte]

ờm, mimi theo tt nên cũng hông sao, cũng may là pama pun ko bắt ép gì :x3:

phù phù, chắc mimi sẽ phải tự lao vào bếp thôi
hoặc phải nhá trước cái thực đơn )
.
hết tuần sau chị mimi ở nhà rồi, kiểu gì cũng hok ăn dk theo kiểu 12h mới ăn nữa
phải ăn sáng đầy đủ, mà cũng chẳng ăn mỗi sữa chua dk nữa