Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)

[galuoi92]

muốn ổn định thì ăn khoảng 800-900cal/ngày ý
từ khi bắt đầu giảm thì giảm dk hơn 4,5kg rồi ý :d
nhưng tớ nặng hơn bạn mà, nhiều mỡ hơn thì giảm nhanh hơn ý :d
quá nghệ thuật ý chứ :lol:
bất cứ việc gì làm cũng đốt calo, mimi nghĩ thế thôi, nên cứ "lên cơn" bất cứ khi nào muốn :lol:

ui thích thế, e chỉ mới bắt đầu thôi chị ak`, sáng nay có đi bộ, lát nữa onl xong e nhảy dây cỡ 30p nữa hí hí, chị k ăn cơm hả, ui, để hôm nay ăn thử 1000k xem

[Mrthieugia]

ui thích thế, e chỉ mới bắt đầu thôi chị ak`, sáng nay có đi bộ, lát nữa onl xong e nhảy dây cỡ 30p nữa hí hí, chị k ăn cơm hả, ui, để hôm nay ăn thử 1000k xem

hè hè, mimi hok ăn cơm
thấy nó chẳng thấm vào đâu ý,
nói chung là thích nhai cơm, cơm trắng ý, hoặc cơm gạo nếp, nhưng đã nhai rồi thì chẳng dừng dk
1 sức quyến rũ lạ thường @.@
.
post cái thực đơn lên mimi coi nào :d

[SuperQA]

sally cũng có 1 tình yêu vô hạn với cơm.:roflmao:

cỏ cũng vậy. thích nhất là ngồi vét nồi cơm nguội ăn vs muối vừng :cry:

ăn cơm nhiều tốt mà :d

[phuongxoan]

.
cer bản vì hôm nay mimi đi siêu thị
ngày gì mà nó lại bày sẵn cho mình thử, @.@
nho này, dưa này, cam này, bánh mì này, thịt này, bánh ngọt này @.@
và 1 phút không kiềm chế mà mimi nhai rồi

tội cho e nhỉ , hoàn cảnh thật éo le :d:lol::roflmao:

[havong]

c mua rong biển từ lâu lắm rồi, thích món ý lắm, lại thêm thằng e cũng mê mệt nên 2 c e ăn điên cuồng, toàn tranh nhau, từ lúc bắt đầu giảm cân còn 4 lá, thế là làm cho thằng e xơi tất nhìn nó ăn là thèm nên làm cho nó xong chạy ra chỗ khác luôn t.t món ấy cũng béo vì đã nhiều cơm lại còn trộn với dầu vừng nữa chứ :-s

sao chị giống em thế.hai chị em em cũng thích ăn mấy cái đó :cry:

[manquang29]

vì 1 vài lí do " có thể khả kháng được" , mimi quyết định hôm nay sẽ lại là ngày xả đồ ngọt :d
cũng chẳng phải là hok tốt, nó chống lại sự thèm khát mà tìm đến hàng ngày, nó làm cho tâm trạng phấn chấn hơn, và nó còn làm cho mình đỡ.....lạc lõng trong nhà :d
.
ngày 14/7 (day 28)
- 10h: 2 quả nho 15cal
1 miếng dưa hấu 10cal
3 viên xylitol 5 cal
- 12h: 1 sữa chua 90cal
3 cái bánh quy lúa mạch 150cal
5 miếng chip 50cal
- 15h: 300g dưa hấu 150cal
bim bim thái 50cal
- 19h: 1 miếng thịt nướng 400cal
salad 50cal
.
cũng tầm 1000cal rồi đấy......
thôi thì 1 ngày xả láng đi, :d
và ngày mai đi picnic lại xả hơi tiêp hôm nữa cho hết 4 tuần :d
-

[nguoiloantin]

vì 1 vài lí do " có thể khả kháng được" , mimi quyết định hôm nay sẽ lại là ngày xả đồ ngọt :d
cũng chẳng phải là hok tốt, nó chống lại sự thèm khát mà tìm đến hàng ngày, nó làm cho tâm trạng phấn chấn hơn, và nó còn làm cho mình đỡ.....lạc lõng trong nhà :d
.
ngày 14/7 (day 28)
- 10h: 2 quả nho 15cal
1 miếng dưa hấu 10cal
3 viên xylitol 5 cal
- 12h: 1 sữa chua 90cal
3 cái bánh quy lúa mạch 150cal
5 miếng chip 50cal
- 15h: 300g dưa hấu 150cal
bim bim thái 50cal
- 19h: 1 miếng thịt nướng 400cal
salad 50cal
.
cũng tầm 1000cal rồi đấy......
thôi thì 1 ngày xả láng đi, :d
và ngày mai đi picnic lại xả hơi tiêp hôm nữa cho hết 4 tuần :d
-

chúc mừng kỷ niệm 4 tuần của mimi :whistle:.làm cái tổng kết cuối tháng đê :d

[nguyenminh170]

vì 1 vài lí do " có thể khả kháng được" , mimi quyết định hôm nay sẽ lại là ngày xả đồ ngọt :d
cũng chẳng phải là hok tốt, nó chống lại sự thèm khát mà tìm đến hàng ngày, nó làm cho tâm trạng phấn chấn hơn, và nó còn làm cho mình đỡ.....lạc lõng trong nhà :d
.
ngày 14/7 (day 28)
- 10h: 2 quả nho 15cal
1 miếng dưa hấu 10cal
3 viên xylitol 5 cal
- 12h: 1 sữa chua 90cal
3 cái bánh quy lúa mạch 150cal
5 miếng chip 50cal
- 15h: 300g dưa hấu 150cal
bim bim thái 50cal
- 19h: 1 miếng thịt nướng 400cal
salad 50cal
.
cũng tầm 1000cal rồi đấy......
thôi thì 1 ngày xả láng đi, :d
và ngày mai đi picnic lại xả hơi tiêp hôm nữa cho hết 4 tuần :d
-

300g dưa hấu có 120 thôi
miếng thịt kiểu gì mà 400 kcal vậy

[manhhuong]

thịt nè, gia vị nè
400cal thì 2 lạng thôi
.
thịt bên này nó nướng từng tảng vậy áh, :lol:

thịt gì thế, mà bạn ở nước ngoài à @@

[tungcar2084]

thịt gì thế, mà bạn ở nước ngoài à @@

thịt lợn người ơi @.@
uhm, mimi ở thụy điển :d