Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)

[bqtpro2016]

thực sự thì đang vui lắm lắm, vui thực sự vì ................... sự cố gắng cũng có tí kết quả :d
.
ngày 10/7 (day 23)

-12h: 1 sữa chua 60cal
nửa quả chuối 60cal
-14h:1 ly trà
súp bắp cải với ít thit bò 200cal
-16h: 1 sinh tố sữa chuối 150cal (tống tủ lạnh ý mà)
-17h30: 1 quả táo 100cal
-19h30: bắp cải 60cal
thịt bò xào cà chua 120cal
.
750cal :d

[haqn84]

bắp giảm 1 cm là siêu ùi đó (y)
chị ơi 2 bên đùi của em giảm ko đều nhau gì cả.1 bên 1.5~2 cm còn 1 bên thì chỉ có 0.5cm:cautious: .làm thía nào bi:cry: giờ

đùi của c cũng k đều nhau mà ) bên trái to hơn bên phải 0,5cm nên thế là chuyện bt thôi e )

[shincodon9x]

hôm nay chưa cân đo gì sất, cơ bản là đang lười, còn chưa đặt chân xuống đất...
nốt hôm nay ngày mai nữa thôi rồi lại bỏ tỏng 3 ngày :lol
( hình như hàng tuần đều thế)
.
ngày 11/7 (day 24)

-12h: 1 sữa chua 60cal
nửa quả táo 50cal
-14h: 1 quả trứng 100cal
1 ít bắp cải 50cal
-16h: 300g dưa hấu 100cal
-17h30: 1 sinh tố sữa táo 120cal (tống tủ lạnh tiếp như hôm qua)
-19h30: thịt bò xào nước tương 150cal
bắp cải 50 cal
1 ly trà
.
700cal, hì hì :d

[vanvuive]

đặt gạch ngồi hóng thực đơn tt của mimi_trang. chưa đầy 1 tháng mà giảm đc nhiều nhỉ, ngưỡng mộ quá :love: :d

[tungcleverfood]

ầy dà, mới 3 tuần thôi mà
mimi thấy sự kiên trì nó còn tốt hơn gấp mấy lần tốc độ giảm ý :d
.
cố nhên 1 tí! cố nhên 1 tẹo! hàng ngày cứ đừng ngắm mình chán chê trong gương rồi bung 1 câu " cố lên", mimi toàn làm thế :lol:
5ting!
.
h đi cân coi sao :d

cân buổi sáng mới ngủ dậy sẽ nhẹ hơn đc tí đấy. chúng mình cùng cố lên nào :d

[vAPK]

cân buổi sáng mới ngủ dậy sẽ nhẹ hơn đc tí đấy. chúng mình cùng cố lên nào :d

thì nãy h đã xuống khỏi giường đâu
àh , vừa xuống cân xong, 52,8 @.@

[saudom]

thì nãy h đã xuống khỏi giường đâu
àh , vừa xuống cân xong, 52,8 @.@

ừa quên mất, giờ ở vn 2 rưỡi chiều rồi. 52.8 thì vẫn giảm đều đấy chứ, cố lên để mềnh còn học tập với :d

[nguyenanhthuoc]

binh bem
tweenies
anh chị ơi, hôm nay em hok ăn 1 hôm dk hok ạh?
bây h thấy oải lắm lắm, chẳng thiết ăn uống gì ý, nằm bẹp dí chẳng muốn dậy nữa [replacer_img]
chỉ thèm ăn mỗi 1 thứ là chuối thôi [replacer_img]

[SuperQA]

thèm gì ăn đó
giống như trạng thái chống đói vậy nè :d

ế, thế ăn dk hok?
đói nhưng lười làm ý, muốn nằm thôi
chẳng muốn chế biến nữa, mệt quá, hỏng cả thực đơn hôm nay ròi

[xomthulo]

ế, thế ăn dk hok?
đói nhưng lười làm ý, muốn nằm thôi
chẳng muốn chế biến nữa, mệt quá, hỏng cả thực đơn hôm nay ròi

ờ , nếu mệt quá thì ăn chuối ko cũng đc , còn hơn là nhịn đói :d