Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 30 của 51 Đầu tiênĐầu tiên ... 20282930313240 ... CuốiCuối
Kết quả 291 đến 300 của 504
  1. #291
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    thực sự thì đang vui lắm lắm, vui thực sự vì ................... sự cố gắng cũng có tí kết quả :d
    .
    ngày 10/7 (day 23)

    -12h: 1 sữa chua 60cal
    nửa quả chuối 60cal
    -14h:1 ly trà
    súp bắp cải với ít thit bò 200cal
    -16h: 1 sinh tố sữa chuối 150cal (tống tủ lạnh ý mà)
    -17h30: 1 quả táo 100cal
    -19h30: bắp cải 60cal
    thịt bò xào cà chua 120cal
    .
    750cal :d

  2. #292
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sally_superfat
    bắp giảm 1 cm là siêu ùi đó (y)
    chị ơi 2 bên đùi của em giảm ko đều nhau gì cả.1 bên 1.5~2 cm còn 1 bên thì chỉ có 0.5cm:cautious: .làm thía nào bi:cry: giờ
    đùi của c cũng k đều nhau mà ) bên trái to hơn bên phải 0,5cm nên thế là chuyện bt thôi e )

  3. #293
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay chưa cân đo gì sất, cơ bản là đang lười, còn chưa đặt chân xuống đất...
    nốt hôm nay ngày mai nữa thôi rồi lại bỏ tỏng 3 ngày :lol
    ( hình như hàng tuần đều thế)
    .
    ngày 11/7 (day 24)

    -12h: 1 sữa chua 60cal
    nửa quả táo 50cal
    -14h: 1 quả trứng 100cal
    1 ít bắp cải 50cal
    -16h: 300g dưa hấu 100cal
    -17h30: 1 sinh tố sữa táo 120cal (tống tủ lạnh tiếp như hôm qua)
    -19h30: thịt bò xào nước tương 150cal
    bắp cải 50 cal
    1 ly trà
    .
    700cal, hì hì :d

  4. #294
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đặt gạch ngồi hóng thực đơn tt của mimi_trang. chưa đầy 1 tháng mà giảm đc nhiều nhỉ, ngưỡng mộ quá :love: :d

  5. #295
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    9
    Trích dẫn Gửi bởi mimi_trang
    ầy dà, mới 3 tuần thôi mà
    mimi thấy sự kiên trì nó còn tốt hơn gấp mấy lần tốc độ giảm ý :d
    .
    cố nhên 1 tí! cố nhên 1 tẹo! hàng ngày cứ đừng ngắm mình chán chê trong gương rồi bung 1 câu " cố lên", mimi toàn làm thế :lol:
    5ting!
    .
    h đi cân coi sao :d
    cân buổi sáng mới ngủ dậy sẽ nhẹ hơn đc tí đấy. chúng mình cùng cố lên nào :d

  6. #296
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi my_thin_body
    cân buổi sáng mới ngủ dậy sẽ nhẹ hơn đc tí đấy. chúng mình cùng cố lên nào :d
    thì nãy h đã xuống khỏi giường đâu
    àh , vừa xuống cân xong, 52,8 @.@

  7. #297
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mimi_trang
    thì nãy h đã xuống khỏi giường đâu
    àh , vừa xuống cân xong, 52,8 @.@
    ừa quên mất, giờ ở vn 2 rưỡi chiều rồi. 52.8 thì vẫn giảm đều đấy chứ, cố lên để mềnh còn học tập với :d

  8. #298
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    binh bem
    tweenies
    anh chị ơi, hôm nay em hok ăn 1 hôm dk hok ạh?
    bây h thấy oải lắm lắm, chẳng thiết ăn uống gì ý, nằm bẹp dí chẳng muốn dậy nữa [replacer_img]
    chỉ thèm ăn mỗi 1 thứ là chuối thôi [replacer_img]

  9. #299
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    thèm gì ăn đó
    giống như trạng thái chống đói vậy nè :d
    ế, thế ăn dk hok?
    đói nhưng lười làm ý, muốn nằm thôi
    chẳng muốn chế biến nữa, mệt quá, hỏng cả thực đơn hôm nay ròi

  10. #300
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi mimi_trang
    ế, thế ăn dk hok?
    đói nhưng lười làm ý, muốn nằm thôi
    chẳng muốn chế biến nữa, mệt quá, hỏng cả thực đơn hôm nay ròi
    ờ , nếu mệt quá thì ăn chuối ko cũng đc , còn hơn là nhịn đói :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:48 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.