Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)

[TruongTamPhong]

nàng ơi nàng, sao nàng vô nàng kêu tui ngoan cái như vầy nàng?
tui bao h chả ngoan, muahehe .
.
.
.
tình hình là đứng cân với cả bị pama phản đối ròi binh bem tweenies sally_superfat
anh ơi, chị ơi
đứng cân, tèn ten ten =.=
.
àh, đúng hơn là nó tăng cân chứ nhỉ, tăng 3 lượng rồi @.@

lúc nào chả ̉thế. hay mimi ăn cơm tr´c đi cho ng` lớn khỏi thấy.

[chuyenlambang1]

trc khi mình giảm cân mình cũng thường hay ăn lặt vặt ( trái cây hay sưa4 gì đó ...) cho pama thấy xong kêu no để khỏi ăn nữa :d:d:d:d:d hehehehe ))

[sangdv291]

lúc nào chả ̉thế. hay mimi ăn cơm tr´c đi cho ng` lớn khỏi thấy.

mimi hok ở với pama
nhưng kêu con đang giảm cân thì bị réo gay gắt @.@

trc khi mình giảm cân mình cũng thường hay ăn lặt vặt ( trái cây hay sưa4 gì đó ...) cho pama thấy xong kêu no để khỏi ăn nữa :d:d:d:d:d hehehehe ))

mama mình thì chỉ bắt mình ăn sáng thui còn 2 bữa chính thì ngồi vào ăn gì thì kệ haha..nên theo lg cũng phải trón tránh

túm lại thì pama nào cũng bắt ăn đầy đủ hết :d
nghe giảm cân chẳng mấy ai đồng ý đâu @.@
.
hồi mimi ở nhà 49kg thì pa suốt ngày kêu " chuột ú của pa..."
sang đây kêu giảm dk 3kg ròi, còn 54 thì kêu " sao gầy đét thế này" @.@

[thoinay]

bố mẹ nào cũng xót con hết á :d giảm 2, 3 cân mà bố mẹ thấy như mình bị còi xương :lol:

[seobookin]

tính toán cho kĩ rùi hãy ăn thêm :d

mimi tính rồi, nhiêu đó khoảng 900cal
thêm quả kem vào nữa là 1200cal =.=
nên hok?

[tuoiyeux]

trên bao nó ghi 258cal
mình trừ hao đi nữa cho thành 300cal @.@

kem của mimi calo kinh thiệt
tính chẵn 260calo là lắm ùi :-ss ăn gì khác như trái cây ik mimi vừa nhiều mà ít calo hơn kem @@

[nguyenvietanh123]

kem của mimi calo kinh thiệt
tính chẵn 260calo là lắm ùi :-ss ăn gì khác như trái cây ik mimi vừa nhiều mà ít calo hơn kem @@

ờ,
đang tính bật thêm nửa táo, nửa chuối cho vào sữa chua, thay kem luôn @.@

[Hatobaby]

àh àh, ờ ờ, mimi ăn đến 8h tối
h đang chong chong chờ đến h ăn đây 8-(
.
bụng vừa réo 1 hơi xong @.@
đúng rồi ạh, trên bao nó viết cả 100g với 1 cái là 78g thì phải @.@

ừ, thế thì e phải tính giảm nó xuống so với cái lượng đó, đọc bao bì là phải đọc kĩ, k dễ bị lừa lắm

[thanh_k8_cntt]

ừ, thế thì e phải tính giảm nó xuống so với cái lượng đó, đọc bao bì là phải đọc kĩ, k dễ bị lừa lắm

trên bao bì thường thì nó ghi 100g
nhưng kem với bánh quy thường nó hay ghi cả calo 100g và calo 1 cái ý
mà tóm lại là ăn ít thì bụng hok réo
hôm qua ăn vớ bở ra thì sáng nay ngủ dậy bụng réo liên hồi ) hôm nay thử lần đầu tiên làm đúng thực đơn đặt ra coi sao.
1 lần thôi, quyết tâm!
.
ngày 07/07 (day 20)
- 12h: 1 sữa chua 90cal
1/4 quả táo 30cal
1/2 quả kiwi 30cal
- 15h: 1 ít cherry 50cal
chip 100 cal
- 18h: 1 con cá nướng 400cal
salad 50cal
.
750cal, 5ting!

[fanpckt]

ăn ít ghê @@ calo tập trung chủ yếu vô con cá )

ước chừng con cá thôi , hok biết phải hok, cũng hơi to to