Hội cùng giảm cân tháng 7/2012

[sanxuattudien]

mình xin thông báo với pà kon tình hình của m đầu t7, sau 1 tuần lc sáng trước khi gym mình cân được 56,5 kg
vậy là sau 1 tuần mình đã xuống được 3,5kg mà ko bít là mỡ hay nước nữa vì mặc dù chăm chỉ tập gym mà bụng với đùi vẫn còn rất nhìu mỡ.
chiều nay có thông báo họp lớp cũ lịch trình là sẽ đá banh xong ùi ăn nhậu, ko bít mình có vượt qua được cám dỗ bia bọt này ko nữa.
xin cho mình hỏi thêm là nếu m uống 1 chai bia liệu có sao ko nhỉ? m cảm ơn!

[seoben]

cho e đk vs :d
hiên tại: cân nặng: 53kg
mục tiêu tháng 7: 50kg
p.pháp: gạo lứt bậc 5 + lg :d

[luxuryhanoi]

mình cũng xin đăng kí
nữ: 20t
cân nặng:50kg
chiều: 1m55
mục tiêu tháng này giảm 2kg thôi hix
phương pháp truyền thống

[quy263]

cho em bon chen với: *tung hoa* :d
- tên: mimi
- nữ
- chiều cao 1m60
- cân nặng hiện tại: 54,7kg
.
mục tiêu: 52kg từ 2/7 -> 29/7 (4 tuần)
- phương pháp: truyền thống + leangain
______________done_____________
* tung hoa* lần nữa :d

[tapchidoisong]

mình đăng kí nữa, tháng 6 mình đăng kí rồi nhưng ko thực hiện nghiêm túc do tập trung ôn thi, sợ kiêng khem ko đủ sức học tập
mình cao 1m65, nặng 52,5kg
mục tiêu: giảm 3.5kg
phương pháp: tt+lg
mọi người vào cho mình động lực với đi, mình sắp nản lắm rồi...hức...hức

[bebanve]

e là nam , 18t
cân nặng 56kg , vòng 2 75
mục tiêu : giảm còn 52kg , vòng 2 68
phương pháp : ăn kiêng truyền thống

[baohanhtivilcd]

nam 19t~... 1m78..75kg.. v1 100 v2 82 v3 95...đùi 60... giảm 3 kg 20 ngày...

[Tran Thuan]

5ting cả nhà. cả nhà qua giúp đỡ e ạ http://***************/community/threads/44268/#post-587643

[yeuyeu90]

mình cũng xin đăng kí
nữ: 20t
cân nặng:50kg
chiều: 1m55
mục tiêu tháng này giảm 2kg thôi hix
phương pháp truyền thống

bạn cùng số đo vs mình nè, nhưng mà mình theo lc, cố gắng tháng này giảm vài ký mỡ.cùng nhau cố gắng nhé bạn !!

[thangttmobile]

mấy bác trật tự để e còn...tập trung đăng ký :cautious:
tên: cỏ (ba lá)
cao: 156, nặng 54 kg (đau khổ :cry
mục tiêu: hết tháng 7 này xuống 51kg
chậm nhưng mà chắc :d