Hội cùng giảm cân tháng 7/2012

[BaoNgoc99]

^^ hôm nay mồng 1.. mà bất cha chủ nhật... nên ăn thả ga.. mai bắt đâu thôi.... 2 -7 tới 20 -7............3 kg nhé

[tungnc273]

đăng kí ạ
nữ: 19t
cao: 1m67
nặng: 55kg
số đo: 83-67-93
mục tiêu: giảm 5kg
phương pháp lowcarb

[phamhoasp]

cho em tham gia với ạ
giới tính : nữ
cao : 1m60
nặng : 60kg
mục tiêu trong 1 tháng : giảm 15kg còn 45kg
phương pháp : gạo lức + tập thể dục

[kenquay1]

đk phát :d
nam : 17t
cao : 1m7.. lâu r` chưa đo :d
nặng : 75kg
mục tiêu trong tháng : giảm còn 70kg
pp : tt + tabata

[huudatfee]

hnay mình đã phá giới uống 1 chai bia sài gòn đỏ cộng với 1 chén cháo cua đồng và 6 miếng đậu hũ chiên hix m mới lc được 1 tuần ko biết có phải bắt đầu lại ko nhỉ? bù lại hnay m tập gym và chạy 1h đá banh trên sân nữa. ai bít chỉ m với?

[giangnt]

hôm nay là chủ nhật.. nên ăn đi.. mai làm mốc củng đc mà... đừng vì 1 ngày mà bỏ cuộc

ko phải, vì m lc được 1 tuần và mới cân sáng nay là giảm được 3,5kg ko bít là mỡ hay nước nữa, vậy nên sợ phải bắt đầu lại từ đầu lắm.

[doken]

ko phải, vì m lc được 1 tuần và mới cân sáng nay là giảm được 3,5kg ko bít là mỡ hay nước nữa, vậy nên sợ phải bắt đầu lại từ đầu lắm.

thì cứ ăn lc b.t đi... có gì đâu

[anh321]

hì mình nam 18t 173cm 62kg, mong cuối tháng giảm 4kg và vòng eo mất 5cm ^^ lowcarb, low cardio, hiit, gym ^^

[chucvn]

vòng bụng hiện nay tầm 79~80
phấn đấu gập bụng tới cuối tháng còn 76~77 nào, cố lên


cao 1m67 nặng 65kg là chuẩn rồi, bà con nhể

1m67 thì 50 kg thui, mình 1m65 mà 58kg ục ịch lắm lun ý.

[chan]

em dang ky voi
hjz
cai thang 6 chet tiet ko nhung ko giam dc can nao con tang 2 kg roi
sin tu gioi thieu cai nao
nu~
sn 1995
can nang
51,5kg
chieu cao
1m58
co" gang trong thang 7 con 45kg!
tuc" la` giam 7kg
flying!!!