Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 5 của 9 Đầu tiênĐầu tiên ... 34567 ... CuốiCuối
Kết quả 41 đến 50 của 88
  1. #41
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ^^ hôm nay mồng 1.. mà bất cha chủ nhật... nên ăn thả ga.. mai bắt đâu thôi.... 2 -7 tới 20 -7............3 kg nhé

  2. #42
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đăng kí ạ
    nữ: 19t
    cao: 1m67
    nặng: 55kg
    số đo: 83-67-93
    mục tiêu: giảm 5kg
    phương pháp lowcarb

  3. #43
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho em tham gia với ạ
    giới tính : nữ
    cao : 1m60
    nặng : 60kg
    mục tiêu trong 1 tháng : giảm 15kg còn 45kg
    phương pháp : gạo lức + tập thể dục

  4. #44
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đk phát :d
    nam : 17t
    cao : 1m7.. lâu r` chưa đo :d
    nặng : 75kg
    mục tiêu trong tháng : giảm còn 70kg
    pp : tt + tabata

  5. #45
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hnay mình đã phá giới uống 1 chai bia sài gòn đỏ cộng với 1 chén cháo cua đồng và 6 miếng đậu hũ chiên hix m mới lc được 1 tuần ko biết có phải bắt đầu lại ko nhỉ? bù lại hnay m tập gym và chạy 1h đá banh trên sân nữa. ai bít chỉ m với?

  6. #46
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sm.kul
    hôm nay là chủ nhật.. nên ăn đi.. mai làm mốc củng đc mà... đừng vì 1 ngày mà bỏ cuộc
    ko phải, vì m lc được 1 tuần và mới cân sáng nay là giảm được 3,5kg ko bít là mỡ hay nước nữa, vậy nên sợ phải bắt đầu lại từ đầu lắm.

  7. #47
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xaban89
    ko phải, vì m lc được 1 tuần và mới cân sáng nay là giảm được 3,5kg ko bít là mỡ hay nước nữa, vậy nên sợ phải bắt đầu lại từ đầu lắm.
    thì cứ ăn lc b.t đi... có gì đâu

  8. #48
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hì mình nam 18t 173cm 62kg, mong cuối tháng giảm 4kg và vòng eo mất 5cm ^^ lowcarb, low cardio, hiit, gym ^^

  9. #49
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi v4mpir3
    vòng bụng hiện nay tầm 79~80
    phấn đấu gập bụng tới cuối tháng còn 76~77 nào, cố lên


    cao 1m67 nặng 65kg là chuẩn rồi, bà con nhể
    1m67 thì 50 kg thui, mình 1m65 mà 58kg ục ịch lắm lun ý.

  10. #50
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em dang ky voi
    hjz
    cai thang 6 chet tiet ko nhung ko giam dc can nao con tang 2 kg roi
    sin tu gioi thieu cai nao
    nu~
    sn 1995
    can nang
    51,5kg
    chieu cao
    1m58
    co" gang trong thang 7 con 45kg!
    tuc" la` giam 7kg
    flying!!!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:46 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.