Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 9 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 88
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    Hội cùng giảm cân tháng 7/2012

    bà con đăng ký giảm cân, thảo luận, tán gẫu cho tháng bảy ở đây.

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    anh thachsanh nhanh ghê!
    chúc bà con tháng 7 thành công!

  3. #23
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    69
    mjnh cung fan dau tu 63 xun khj nao vong 2 tu 82xun 75 ruj dung.het thang 7 co gang dat dc

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    vòng bụng hiện nay tầm 79~80
    phấn đấu gập bụng tới cuối tháng còn 76~77 nào, cố lên


    cao 1m67 nặng 65kg là chuẩn rồi, bà con nhể

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình thì chỉ dám đặt ra mục tiêu là 3kg là đã thấy hạnh phúc rùi, cố lên !:cry:

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cunbeou
    chiều cao với cân nặng thế này là chuẩn rồi mà em. em giảm nữa là gầy đó. chỉ tập cho săn chắc lại thì eo cũng giảm sẽ giảm chút là đẹp rồi.
    hix...nhìn em mập lém ạ ( chắc do xương to). về hè ai gặp cũng kêu " dạo này nhìn như kon heo ý "

  7. #27
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    173
    chào cả nhà. t7 tớ tiếp tục cùng mọi người nào,
    nữ 1m60
    nặng: (hiện tại, sau khi giảm 2 tuần) : 46,3kg
    mục tiêu: 44kg vào 20/7. mọi người ủng hộ nha.
    vì sự nghiệp làm phù dâu cho đứa bạn thân.


    chỉ tại cài miệng hay măm măm....

  8. #28
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    em tiếp tục đăng kí tháng này. em theo pp truyền thống và đã giảm được 2.3 kg rồi ( 68.9>66.6). tháng này quyết tâm giảm xuống còn 55kg. mọi người cùng cố gắng nha'

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e cũg đăg kí ạ....
    nữ:17t
    cân nặg:54kg
    mục tiêu tháng 7:còn 50kg(^_^)

  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    quyết tâm đến 20.7: 63kgs.

    cao 1m70
    nặng 69kgs (ngày 23.6.2012

    áp dụng phương pháp..tạp pí lù [ít carb + ăn 8 tiếng - nhịn 16 tiếng + gym + chạy bộ)

    1 tuần (đến 30.6.2012) giảm 2kgs ạ.

    hiện tại: 67kgs

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:18 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.