Hội cùng giảm cân tháng 7/2012

[gmcfl]

bà con đăng ký giảm cân, thảo luận, tán gẫu cho tháng bảy ở đây.

[sonseoer001]

anh thachsanh nhanh ghê!
chúc bà con tháng 7 thành công!

[annkhsouth]

mjnh cung fan dau tu 63 xun khj nao vong 2 tu 82xun 75 ruj dung.het thang 7 co gang dat dc

[muabui]

vòng bụng hiện nay tầm 79~80
phấn đấu gập bụng tới cuối tháng còn 76~77 nào, cố lên


cao 1m67 nặng 65kg là chuẩn rồi, bà con nhể

[tuanlucki]

mình thì chỉ dám đặt ra mục tiêu là 3kg là đã thấy hạnh phúc rùi, cố lên !:cry:

[tapchidoisong]

chiều cao với cân nặng thế này là chuẩn rồi mà em. em giảm nữa là gầy đó. chỉ tập cho săn chắc lại thì eo cũng giảm sẽ giảm chút là đẹp rồi.

hix...nhìn em mập lém ạ ( chắc do xương to). về hè ai gặp cũng kêu " dạo này nhìn như kon heo ý "

[dungtsbd]

chào cả nhà. t7 tớ tiếp tục cùng mọi người nào,
nữ 1m60
nặng: (hiện tại, sau khi giảm 2 tuần) : 46,3kg
mục tiêu: 44kg vào 20/7. mọi người ủng hộ nha.
vì sự nghiệp làm phù dâu cho đứa bạn thân.


chỉ tại cài miệng hay măm măm....

[trangnt]

em tiếp tục đăng kí tháng này. em theo pp truyền thống và đã giảm được 2.3 kg rồi ( 68.9>66.6). tháng này quyết tâm giảm xuống còn 55kg. mọi người cùng cố gắng nha'

[honganh_dn]

e cũg đăg kí ạ....
nữ:17t
cân nặg:54kg
mục tiêu tháng 7:còn 50kg(^_^)

[baohanhtivilcd]

quyết tâm đến 20.7: 63kgs.

cao 1m70
nặng 69kgs (ngày 23.6.2012

áp dụng phương pháp..tạp pí lù [ít carb + ăn 8 tiếng - nhịn 16 tiếng + gym + chạy bộ)

1 tuần (đến 30.6.2012) giảm 2kgs ạ.

hiện tại: 67kgs