Kết quả 1 đến 10 của 88
Chủ đề: Hội cùng giảm cân tháng 7/2012
-
06-30-2012, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
1m54 - 55kg cuối tháng còn 49kg => giảm 6kg.
- bụng 85cm => 79cm.
- eo 76cm => 70 cmView more random threads:
- Giảm béo thôi 53kg------> 45kg .Các tiền bối giúp em với!
- Nhật ký ăn uống - thay đổi thói quen
- Bóp cái mồm lại!
- Skinny body <3
- GIẢM CÂN ĂN TẾT
- phấn đấu 6 múi
- giảm 10kg có khó khăn lắm k :(
- Phấn đấu giảm từ 70kg xuống 52kg trong 4 tháng 15 ngày
- Cứ đi rồi sẽ đến phải không ạ !
- Giảm cân cho bà béo 90kg.
-
06-30-2012, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
đăng ký thi đua tháng 7: giảm 4 kí lô, bụng 72 ~> 68
lần này mà thất bại thì là tờ ró d( ̄  ̄)
-
06-30-2012, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đăng kí nào: nữ
tuổi: 15
cân nặng: 59kg
mục tiêu: giảm 8kg ( theo lowcarb+tabata+hiit)
-
06-30-2012, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
giữ tháng còn 80=))đang 84 kg
-
06-30-2012, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi maxim_voi
-
06-30-2012, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
từ 66.6 mà down còn 55 gần 12 kg luôn, mặc dù biết khó khăn nhưng em sẽ cố gắng, các ace cũng cố gắng diệt thù "béo" nha
-
06-30-2012, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cunbeou
-
06-30-2012, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho em hỏi có ai biết 1 miếng chả cá là bao nhiêu calo không ạ.có người cho mình chả cá nha trang mà mình chưa dám íuăn vì không biết lượng calo bao nhiêu nữa. giúp mình với
-
06-30-2012, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
sau 1 hồi suy nghĩ đắn đo, mình quyết tâm đăng ký giảm cân tháng 7, cả nhà ủng hộ tớ nhé:
nữ
cao: 1m61
nặng: 52kg ---> 50kg, giảm 3cm vòng bụng
pp: truyền thống + tập yoga
-
06-30-2012, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đăng ký thôi
t6 : từ 65 xuống 60 kg rồi, bụng từ 98 xuống 89cm
mục tiêu tháng 7 : xuống 53-54 kg, bụng từ 89 xuống 80-82 cm
pp luyện tập : keto + tắm nước đá + tập beachbody insanity ( áp dụng từ tháng này ) + 8 múi lv1
p/s : thực ra trông giống hành xác hơn là tập luyện
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới