Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 9 Đầu tiênĐầu tiên ... 6789 CuốiCuối
Kết quả 71 đến 80 của 88
  1. #71
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tyntyn
    uầy, cả ngày chị chỉ ăn có 6 carb à, salad thì sao chị:-ss
    cảm ơn e đã đọc. k rau chị không tính. vì chị ăn chỉ vừa đủ thôi. chưa thấy mặt tyn nhé. sau 1 tháng up chung vs 2 chị k?

  2. #72
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    e ngại lắm, e k thik chụp ảnh:d chị giỏi thật, e toàn ăn mấy thứ lih tih, sơ sơ cũg gần 20g carb nhưg h thì truyền thống r nên toàn trên 100g:d =)

  3. #73
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tyntyn
    e ngại lắm, e k thik chụp ảnh:d chị giỏi thật, e toàn ăn mấy thứ lih tih, sơ sơ cũg gần 20g carb nhưg h thì truyền thống r nên toàn trên 100g:d =)
    hihih thì e phải tính calo banh não luôn.

    mình hơi lo vì bây giờ ép carb . nên đến cutting làm sao
    rồi lc vẫn theo lý thuyết ăn nhiều fat chứ???mới mua thêm tí đồ ăn lc nhieu fat....
    k dám uống chai coca light vì sợ đứng cân....huhuhu . có đúng k???
    các lão làng lc ơi đến help tui vs:cry:

  4. #74
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    145
    coca light uống ít chắc ksao đâu chị ạ:-?? nhưg tốt nhất mìh cũg k nên uống vì trog đấy cũg chẳg có chất j bổ béo cho mìh cả, toàn chất kích thích, gây nghiện=> k tốt cho sk, chị đã cân chưa, có giảm đc tí nào k chị

  5. #75
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chị chưa vì h đang là tối cn
    chị đi ngủ nhé. mai sẽ cân . hồi hộp ghê:lol:

  6. #76
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi hajie9x
    hihih thì e phải tính calo banh não luôn.

    mình hơi lo vì bây giờ ép carb . nên đến cutting làm sao
    rồi lc vẫn theo lý thuyết ăn nhiều fat chứ???mới mua thêm tí đồ ăn lc nhieu fat....
    k dám uống chai coca light vì sợ đứng cân....huhuhu . có đúng k???
    các lão làng lc ơi đến help tui vs:cry:
    lc ko phải là ăn nhiều fat mà là ăn đủ fat ,em ăn nhiều fat wá cũng đứng cân em ạ . em xem trong các topic của các anh có hướng dẫn cách tính pro , fat tương ứng với số kí , em cứ ăn theo tỉ lệ đó . đừng sa đà vào tình tạng ăn quá nhiêu bơ , dầu mỡ . nên nhớ là trong thịt nạc cũng có fat rồi , nên khi tính fat em phải cộng luôn fat trong thịt , bơ , dầu ăn nhé
    còn về coca light em sợ đứng cân thì đừng uống , nếu thèm quá uống cũng chẳng sao . nói chung bớt dc cái nào hay cái đó

  7. #77
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tâm lí thoải mái mà lc.. ăn vài bữa quen riết r` ăn ít lắm.. byn chả khi nào tính calo :lol:

  8. #78
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    132
    Trích dẫn Gửi bởi byn
    tâm lí thoải mái mà lc.. ăn vài bữa quen riết r` ăn ít lắm.. byn chả khi nào tính calo :lol:[/quote
    9 xác. tính calo làm mình thấy bận tâm như cân vậy. vs tính mình k quen chi tiết. thật nể mấy bạn truyền thống.

  9. #79
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi béo béo
    chị có 1 con chó tên bối bối. nó mới có 5 tháng thôi mà bự lắm nên người ta hay gọi nó là béo béo, gọi chị là "chị thằng béo", ......... gọi quài gọi mãi h con chó nó vẫn tên bối bối còn chị thì tên béo béo =]]
    hơ tên độc nhỉ? thôi béo béo nge kute hơn(y)

  10. #80
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vinhcascas
    ta đã tìm ra đc topic của pà >. bữa đọc ròi mà thấy vik dài dòng nên tưởng nhỏ nào bị big trouble nên thôi =)). hoá ra rồng lại gặp rắn kè kè. ava mới trc khi đi las vegas :x
    ừa tui vấn đe. vay mà có ông nội nào khùng chuọ hình trong phòng tối toé lên có cái á sáng như hình trừu tượng
    p/s:nhìn cái này "tối"sủa hơn đó e

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:04 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.