Giảm 20 kg! Cố lên nào! Lần thứ 2 rồi!!!!!!!

[dangnguyencctv]

em mua bắp bò hoặc thăn bò trong vissan của sthi rồi nhờ ngta thái lát mỏng sẵn về xào chưa tới 2 p nó chín liền, em mua nạm bò hoặc gân bò thì nấu lâu chín vì dùng để hầm bò kho hoặc nấu với đậu/lagu

thịt bò e cắt lát mỏng nên cũng nhanh chín nhưng sao nó cứ dai dai chị à ?

lỡ dính rồi thì thôi
hỏi nữa thì cũng ko giúp đc gì đâu

em đừng cân thường xuyên quá, dễ nản chí lắm, chừng nào vào gđ 2 mình mới cần cân thường xuyên để xem có bị đứng cân ko thôi

hqua e lỡ fá giới. cuối ngày cân giảm đc thêm 0,3 kg là sao ạ ?

[bigsale001]

vậy sao e ko nghĩ là nếu e ko phá giới sẽ giảm đc nhiêu hơn nữa :sneaky:

tội lỗi của cái miệng

[suemall]

theo lc bao lâu rồi

nghiêm túc thì gần 5 ngày :d

[npd.fpt01]

nghiêm túc thì gần 5 ngày :d

khi nào vào keto là giảm mỡ
2 tuần

[ductrong85]

khi nào vào keto là giảm mỡ
2 tuần

:censored: e thấy có chị kia ăn 5 ngày dùng que thử thì vào đc keto kìa :cry: siêu nhân qớ :cry:

[jackchau]

tới khi đó e sẽ cảm nhận đc thôi :d

vậy mùi hoa quả là mùi của hoa gì? quả gì ạ =] :sneaky:

[poscovn]

à vậy cũng ko sao đâu , a tưởng e cầm tỏi ăn luôn chứ

:censored: dù có tham ăn nhưng e chưa tham đến mức đó :roflmao:

[Thắng Lợi Group]

bơi
đạp xe
chạy
nhảy dây
xà đơn
bóng chuyền
bóng rổ
...

đạp xe chân to :cautious:

[nguyentruong17]

ai nói đạp xe chân to, chứ chị thấy chân thon lại đó em

có mấy đứa bạn e kháo nhau nt :cautious:

[nguyenhoangcomputer]

bh mới biết tập aerobic hao 341 cl, lâu h đi dạy hoài k biết