Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 25
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    38
    đấm tường ) ... giỡn thôi , lúc đấm ko chỉ dùng cơ tay ko đâu , dùng cả cơ vai và xô nữa , bước chân cũng quan trọng , ngoài ra lúc đấm hét lên

  3. #3
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ray_ryan13
    đấm tường ) ... giỡn thôi , lúc đấm ko chỉ dùng cơ tay ko đâu , dùng cả cơ vai và xô nữa , bước chân cũng quan trọng , ngoài ra lúc đấm hét lên
    hét lên là để phô trương sức mạnh đó bạn.....hehe
    Lúc học taekwondo, thấy mấy đứa nhỏ không biết, cứ bắt chước....khi thi đấu chuẩn bị đá đối phương là hét...ai ngờ bị mất điểm.....buồn cười hehehe

  4. #4
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Đấm bao gồm " chân (nếu có bước) => hông => vai => khuỷu => cổ tay => dồn hết lực vào nắm đấm "
    p/s: "=>" : đường đi của lực
    Basic lak từ lắc hông rồi xoắn vai ra sau (tạo lực xoắn)...đẩy vai ra trước...đồng thời...dồn lực vào tay...nắm đấm ngửa bắt đầu từ hông...xoay dần...tới khi trúng mục tiêu thì úp...
    Từng học Karatedo 4 năm...bây giờ vẫn còn sơ sơ...thầy mik dạy thế...^^...

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74
    Khi bị dồn tới tình thế nan vi con người sẽ bộc phát những sức mạnh tiềm ẩn,lúc đó ý chí con người rất mạnh dẫn theo lực chiến cũng tăng theo,có khi mạnh đến nỗi không cần đánh,nhìn thôi đối thủ cũng chết.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    173
    Trích dẫn Gửi bởi NamHee
    Khi bị dồn tới tình thế nan vi con người sẽ bộc phát những sức mạnh tiềm ẩn,lúc đó ý chí con người rất mạnh dẫn theo lực chiến cũng tăng theo,có khi mạnh đến nỗi không cần đánh,nhìn thôi đối thủ cũng chết.
    ...theo như bạn nói lak kiếm th quáh mik gần chết..."bản năng sinh tồn" trỗi dậy...mik sẽ quánh lực mạnh (y)...có sáng tạo :banghead:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Uống nước tăng lực :ROFLMAO:

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình thấy thằng Philip Đặng nó học Wushu mười mấy năm rồi đó, cũng đánh giải lớn nhỏ bên Mỹ nó dạy thế này ...
    thứ nhất là phải đứng 2 chân cho vững.
    thứ hai là xoay người thế nào cho tay thuận hướng về phía mục tiêu.
    lực ko xuất phát từ vai và tay mà phải xuất phát từ hông ... sau đó dồn lên lưng rồi tiếp theo là vai và tay ...
    clip :
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/2cYCKPp3q0s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/2cYCKPp3q0s&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/2cYCKPp3q0s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Huỳnh Sơn
    Đấm bao gồm " chân (nếu có bước) => hông => vai => khuỷu => cổ tay => dồn hết lực vào nắm đấm "
    p/s: "=>" : đường đi của lực
    Basic lak từ lắc hông rồi xoắn vai ra sau (tạo lực xoắn)...đẩy vai ra trước...đồng thời...dồn lực vào tay...nắm đấm ngửa bắt đầu từ hông...xoay dần...tới khi trúng mục tiêu thì ngửa...
    Từng học Karatedo 4 năm...bây giờ vẫn còn sơ sơ...thầy mik dạy thế...^^...
    CHuẩn men đó, lực cú đấm dù mạnh tới đâu nếu chân ko vững thì cũng ko hiệu quả, bởi vậy tấn bộ là thứ đầu tiên phải tập đó !
    p/s kinh nghiệm 23 năm rèn luyện điền kinh =)) hiệu quả vô cùng, gặp đông người cũng ko ngán =))

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đấm bao cát đó bác theo mình biết....

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:10 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.