HỌC CÁCH CHIẾN THẮNG BẢN THÂN

[hungnt021849]

em cứ từ từ đừng vội vàng quá rồi thành công sẽ đến gõ cửa nhà em thôi hjhj

r sao chị có còn đi kím cánh cửa đó kh??? cố lên nhe

[viettu169]

uah, cảm ơn bạn nhé! ... cơ mà mua mấy cái ấy ở đâu thế bạn ???

a đặt trên mạng ák

[huuduyenland]

dạ e chào các cô. hizz wifi nhà tui bị hư hai cô à. hiz dạo này mình kh ăn kiêng đc. phải ăn uống bth để thứ 4 tuần sau thi thể dục chạy nhanh. tại tui chạy yếu l. kh ăn là mắt hoa lên mất. hiz giờ ăn uống cũng kh xả láng nên vẫn bth thui. các bà cố đợi cụ rùa này nhe. sắp nổi lên mặt nước ùi. bà coctail sao bị suy nhược z? có s kh. bà bẻ ui tui ở mỹ nên kh trùng giờ hihi. sr bà đợi tui nhaaa

bà ở mỹ thì sao cưỡng nổi mấy món fastfood ở đấy chứ:barefoot:
bên đó vẫn chưa thi xong ak? khổ thân sức khỏe mấy bà yếu quá.
hôm qua tui cũng bị đau đại tràng, nhưng uống thuốc là khỏi rồi.
2 bà cố lên nhé, gc thì phải giảm nhưng mà đừng ảnh hưởng tới sức khỏe là đc
bà mèo cũng thứ 6 này mới gc đc vì nhiều lí do. vậy nên đợt cân 1 của chúng ta tôi tính lùi lại thôi
từ 18/5 => 31/5 nhá

[rinkatori]

chết tui rồi hai bà ơi.tui mới uống thuốc bắc có 2 ngày mà nó đã tăng lên 2kg,với lại mấy hôm nay ba mẹ tui tẩm bổ dữ quá.bây giờ cân nặng hiện tại của tui là 63kg lun.bây giờ tui không biết theo pp nào nữa.theo lg thì sợ trụ ko nổi quá (nhịn 16h).theo lc thì tốn kém quá với lại dễ táo bón nữa.còn theo tt thì ko giảm những vùng khó giảm như mông,đùi được.phải làm sao bây giờ mấy bà?mà tui thì chắc đợt 2 mới tham gia giảm cân được 2 bà ạ.đợt này ba mẹ tui kiểm soát dữ quá.mà đợt 2 là khi nào thế bà bẻ?

khổ thân mèo
uống thuốc bắc là béo lên dữ lắm. vì toàn thuốc bổ cơ thể mà.
chắc pama bà thương con nên bồi dưỡng cho khỏe
khuyên bà nên chăm cho sức khỏe trước đã rồi mới gc sau
chứ bà mà yếu lại đòi gc thì phá giới liên tục đó. thế thì phí lắm

tui cũng chẳng biết khuyên bà nên theo cái gì. lc là tốt nhất rồi. chỉ tại nó tốn kém thôi. tôi nghĩ trong thời gian bà dưỡng bệnh thì tiết kiệm luôn money đi. khi nào khỏi bệnh thì theo lc. lg tui cũng ko chịu đc đói 16h đâu. dù theo lg giảm mỡ rất tốt. tt thì tui thấy mỡ khó giảm nhất==> lc đi bà

[Nam An Tam]

tình hình là cả mèo và hajie đợt 1 đều ko thể gc đc nên mỗi tui "đơn phương độc mã" gc[replacer_img].
=> đợt 1 bắt đầu lại cả 3 đứa 18/5=>31/5
đc ko 2 bà???

thui phải công bằng cho bà chớ. bà cứ đi theo bth. đợt hai ̣tụi tui tham gia típ, dù gì bà mèo cũng đã gc mừ. hehe phải công nhận sự thật chớ.

[trangnt]

thui phải công bằng cho bà chớ. bà cứ đi theo bth. đợt hai ̣tụi tui tham gia típ, dù gì bà mèo cũng đã gc mừ. hehe phải công nhận sự thật chớ.

ok.
vậy thì đợt 1 vân là đến 23/5 nhé
mấy bà vẫn up cân nặng lên nhá
tôi tính tuần sau mới đi mua đc thước dây về đo quá. chỗ tui khó kiếm thế ko biết
có gì up cả số đo nữa nhé( có ảnh thì càng tốt:d)

[hientatthanh]

bà dám up hình à. xem chừng quyết tâm ngùn ngụt.mí ngày nay tui tập chạy, kh ăn kieng chạy phẻ hơn. thấy bà quyet tam tui phát thèm. đợi tui 4 ngày thui hihihi. thật may mén khi có hai bà chớ kh chắc tui bỏ súng giua chiến trường heheh. :x3: dạo này bà van lc à. còn bà mèo s nhì?

oan tui quá ak. tui bảo 3 đứa m share ảnh cho nhau thui. đã giảm đc bao nhjêu đâu mà đòi up lên đây chứ. :-p
tui vẫn lc, suốt ngày bị pama la, toàn ăn thịt, trứng thì gc kiểu j k biết. thế nên tui càng muốn gc nhanh để pama khỏi mắng. :d
3 ngày nữa thôi là tui mời bà nhập hội đó. khj nào thấy nản thì lên đây 888 vs mọi ng` nhá. chắc chắn quyết tâm lại full đấy.

[hajnguyen666]

hjxhjx mọi người ơi, tình hình là sau 3 ngày thì v2 của mình giảm đc 2 cm ... thế mà mới nghe tin là mai sẽ đi nha trang cùng gđình ... =.=!!!!!! chắc phải đi về mới làm lại cùng mọi người rùi hjxhjx

b giống m nè. cuối tháng 6 m cũng đi sầm sơn. hjx. nên bjo quyết tâm ngùn ngụt để diện đồ bơi. m cx lc đc 10ngày rồi. eo có giảm nhưng bụng nhất là phần quanh rốn thì vẫn còn nhiều mỡ lắm.
chắc đi biển về theo lg quá. tại lc tốn money lắm

[seowebsitetv]

hjx mình thì ko còn tgian để lc nữa lun roài, mai là đi roài hjxhjx thui bạn cố gắng đi, từ giờ đến khi đó nếu kiên trì quyết tâm thì bạn sẽ đc như ý ấy hjhjhj uah, theo lg đi, mình cũng đang tìm hĩu hjxhjx lc đúng là tốn khủng t_t mà lg là buổi sáng mình tập luyện và ăn, trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại nhịn phải ko bạn?

đúng rồi bạn lg khó ở chỗ phải nhịn 16 tiếng thôi ăn thì phải ăn đủ kcal mình cũng đang nghiên cứu mà bạn lc đc bao lâu rồi. trước khi đi phải xem giảm đc bao nhiêu kg chứ

[intembaohanh]

he2. tui cũng nể tui
mà bà nể tui cái gì thế?
p/s: cái chữ kí mới của bà là sao? bà đang thực hiện chiến dịch gc cho mấy đứa nhỏ ak?:roflmao:

có gì đâu.tui phấn đấu giảm cân để sau này truyền đạt kinh nghiệm cho "thế hệ sau".hihi.biết tại sao tui nể bà ko?trong 3 đứa thì bà là đứa quyết tâm nhất đó.lúc nào cũng là người tiên phong.mà chắc tui sẽ chuyển sang gc bằng pp tt 2 bà nả.tại mấy bữa nay bị pama kiểm soát ghê quá,sợ ko theo lg được.