tiếp tục diệt giặc mỡ !

[votantai]

từ sáng đến giờ ăn một tô canh rau thập cẩm nấu với thịt băm viên tròn (khoảng 15 cục thịt viên )o_o

View more random threads:

• Kế hoạch 2 tháng.....
• Giảm cân theo cách của mình
• Giảm 10kg tháng 11!!!
• Giảm cân cho thằng ấy phải TIẾC!!Cùng giảm 6kg đến ngày 29/1/2014 nào!!!
• Có phương pháp nào giữ cân nhưng tăng cơ không ?
• CÓ AI MÚN ÉP CÂN, VÀ ĐẸP HƠN TRONG 2 THÁG THÌ CÙNG THAM GIA VỚI MÌH NEK@@
• Nhật kí của Pin
• phấn đấu giảm cân trong 3 tháng từ 66 kg xuống 55 kg
• giảm cân giảm mỡ quyết lấy lại người đẹp dáng chuẩn nào
• giúp em với...

[myphamchatluong]

ăn xong tô canh giờ buồn nôn quá
anh binh bem ơi ăn một hũ sữa chua chắc ko sao đâu nhỉ ?

ừ 1 hủ khoảng 100kcal à

[tunght]

một hũ em thấy ghi là 19g carb mà ! ăn một hũ rồi thôi !:unsure:

vậy sao theo lc đc
lc thì chỉ khoảng 20g carb /ngày
mà hủ đó 19g carb rồi
+ với thức ăn trong ngày hôm nay của e nữa thì hơn 20g carb rồi ( vượt đèn đỏ rồi ):d

[ngoctran89]

tại vì em ít ăn rau !:lol:

:notworthy::d
ờ ờ
ráng thêm rau đi
ăn ít rau dể bị nóng , rồi nổi mụn , rồi " ngồi cả ngày một cục" :lol:

[muabanxe]

không có mình, cắp mông đi ra :cautious:

tạo hiện trường giả để hẹn hò đây mà :sick:

[drspillerseo]

hình này là ngày xưa chị ạ. mấy tháng trc rồi, h e lại khác :d

giờ khác thế nào ?xinh hơn ? chị thấy cái hình này đẹp ,chứ cái hình em đội cái mũ gì giống như mũ hải quân ,nhìn đanh đá thấy ớn !

[BichNgoc101]

giờ khác thế nào ?xinh hơn ? chị thấy cái hình này đẹp ,chứ cái hình em đội cái mũ gì giống như mũ hải quân ,nhìn đanh đá thấy ớn !

hình kia thì là lúc mới giảm cân còn xưa hơn hình này nữa hehe... thích chụp hình style đanh đá hơ hơ...
h chẳng xinh hơn mà nhìn lạ hẳn so với cái avatar này, ai nhìn ava rồi nhìn e ngoài đời chắc hok nhận ra :d

[akzhoan]

hình kia thì là lúc mới giảm cân còn xưa hơn hình này nữa hehe... thích chụp hình style đanh đá hơ hơ...
h chẳng xinh hơn mà nhìn lạ hẳn so với cái avatar này, ai nhìn ava rồi nhìn e ngoài đời chắc hok nhận ra :d

vậy hả ? dạo này em còn bán cơm tấm ko ?

[bedaukute]

thế ah ?thì chị hỏi thăm vậy thôi ,mai mốt đi đồng nai ghé ăn ! mà lâu rồi em còn giảm cân ko ?

đang giảm tiếp nè chị. e vẫn giữ đc form sau lần cuối giảm cân nhưng h e muốn mảnh khảnh hơn chút nên giảm tiếp :d

[danlongthanh]

ngủ thôi ! chúc bà con ngủ ngon !