Giới Thiệu về Vovinam (Việt Võ Đạo)

[baothanh12345]

trong thực tế để luyện đạt đến các mức độ như bạn thấy ở Bukaw sẽ đánh đổi rất nhiều, Các dây thần kinh dần sẽ bị phá hỏng, khớp xương gối chất nhờn tiết ra sẽ hao mòn, tim mạch do họat động chịu tác động rất nhiều gây ra nh bênh, chưa tính đến những đon đánh trực tiếp khi thi đấu. Nên mình nghĩ tập luyện chỉ ở mức mình có thể kiểm soát và khoa học. Mình tập để khỏe chứ k thi đấu nên k cần áp dụng những phương pháp quá khắc nghiệt. CÒn trẻ chưa cảm thấy gì, nhưng về già rất tai hại như các võ sĩ quyền anh đa số gặp phải. Võ thuật c\áp dụng ở ngoài chỉ cần 1 2 chiều thật thành thạo đã đủ áp chế rồi. Suy cho cùng tốc độ phản xạ là cái quan trọng nhất trong võ thuật

Để thành thạo 1-2 chiêu là 1 vấn đề lớn đó bạn , ví dụ 1 đòn đấm móc ngang thôi, để đúng kĩ thuật chắc cũng phải 06 tháng, còn để đấm đúng kĩ thuật và hiệu quả khi giao chiến chắc cũng phải cả năm. Nên Bruce lee mới nói là “Tôi không sợ người thực tập 10000 cú đá chỉ một lần, nhưng tôi sợ người thực tập một cú đá 10000 lần.”

Còn về tốc độ phản xạ thì mình chỉ đồng ý 1 phần với bạn vì “lực không đánh được quyền, quyền không đánh được công”, giống như khỉ cho dù có nhanh nhẹn, phản xạ tốt vẫn bị hổ vồ chết. Nên phản xa thôi thì chưa đủ, mà phải có 1 trong công hoặc lực kết hợp.

http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-08-02.1108436403/mldocument.2008-05-27.9562963609

[changmin629x]

nếu đánh với muay thai tất lẽ dĩ ngẫu mình lao vào vật nằm xuống đất khóa thì muay thai k ăn lại Jujitsu

Bởi vậy Buakaw mới ko đi đấu UFC :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

[tctexpress]

Thấy bạn txyr có vẻ am hiểu võ thuật quá, bạn có thể giải thích dùm mình phần "kiếm khí" trong video này không? Liệu nó có thật? Cảm ơn bạn

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/Ltf6-Qqc40Y&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Ltf6-Qqc40Y&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/Ltf6-Qqc40Y&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Kiếm khí đó hả..??? Nào giờ chưa gặp, chưa thấy nên chưa tin đâu bạn..!!! Với lại, nếu người luyện đạt đến trình độ võ công đến như thế, thường không ai phô trương ra làm gì đâu.:whistle::whistle::whistle:
Cầm kiếm chém ngọt, chém xong mới rớt cuộn chiếu xuống thì còn tin được, còn cái vụ như trên thì...chịu bó tay..:LOL::LOL::LOL:

1. tập boxing vẫn phải giơ bụng ra chịu đòn. hai bên sườn chai rồi bạn ạ còn các vùng như mặt cổ ...trym thì mình chịu =))) 1 hit là mình xanh cỏ =))) chân vai , tay chai sần lên rồi xẹp xuống rồi chai lên k bik bao nhiêu lần
2. đấm tắt đc ngọn nến
3. hên xui =)) cái này mình k thử. Cái mình tap là kiểm soát lực ra đòn thôi. VD jab - jab - hook. Jab 1 nhử đấm nhẹ để lừa thủ, jab 2 thọc manh . hook 3 kết liễu hết sức
Trong thi đấu, vovinam k đc dùng gối và cùi chỏ bạn ạ. Nên mình chưa nếm thử bao h.
Bây h Vovinam đánh nhau k đc máu lửa, k đc say đòn. Phải bị đau thì lần sau mới rút kinh nghiệm mà phản ứng nhanh được. Đánh mà dứ dứ nhau ỉ vào giáp mà bỏ quên thủ sườn bụng hông là hỏng. xương sườn đánh vào đau thấu trời----> lơi thủ ngay--->ăn tiếp đòn vào thái dương.
Xét theo lẽ thường. Khi mình gặp thày áy là mình 85kg , thày gần 54 kg mà già rồi thì tuyệt đối k thể tránh được bị mình vần. Nhưng gừng càng già càng cay , k tóm được mà vật, có tóm được cũng bị đẩy hông k tì lực được, rồi bị đánh khớp. Nói chung chỉ đấu cho vui khi cả hai ngươi cùng quỳ xuống đất xem ai vật được nhau trướC (bài tập thường xuyên khởi động của judo hay ju jitsu)

1. không có gì để nói.
2. Đấm của bạn, tầm 1 gang tay mà đếm tắt được ngọn nến, vậy xem ra lực tay + cách vận lực của bạn, cũng thuộc dạng good rồi đó..!!!:sneaky::sneaky::sneaky:
Khâm phục, khâm phục..!!!(y)(y)(y)
3.Đã đánh tắt được ngọn nến rồi thì, điều thứ ba này không cần thiết nữa, hihi..!!!:whistle::whistle::whistle:

À, còn về vụ dùng cùi chỏ, đầu gối:
Thì hiển nhiên tất cả mọi môn võ (trừ võ rừng ra:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO, thì thường không sử dụng khi giao đấu, vì nếu dùng cả chỏ lẫn đầu gối thì, mang giáp hầu như vô dụng..!!!:banghead::banghead::banghead:
Thông thường, người ta đo bằng thông số sau: (mang tính tương đối, tham kh
ảo cũng được)
1 đòn đá = 3 đòn đấm (trong tình trạng, người sử dụng chuyên sử dụng luôn được cả hai thứ)
và tất nhiên, đá 1 cái mệt bằng đấm 3 cái...!!!:love::love::love:
1 đòn cùi chỏ, mạnh tương đương 1 cú đá thông thường
(chỏ mang tiến diện nhỏ, gọn và nhanh lẹ khó lường, đặc biệt không mất nhiều sức lực khi dùng)
1 đòn đầu gối mạnh bằng hai đòn đá thông thường
(ý nghĩa cũng tương tự như trên)

Luyện chỏ và đầu gối, thật ra không hề khó. Cái chính là, miễn sao điều cần nắm vững, đó là:
1.Muốn chỏ mạnh: Hãy luyện đấm thật mạnh vô, tự khắc đòn chỏ mạnh.
Muốn lên gối mạnh: Chạy bộ, chạy bộ cầu thang, nhảy cóc, bật xa, tập đá...
2.Không cần quan tâm tập sao cho nhanh, vì bản chất hai đòn này, khi quen dần gần như thành phản xạ không điều kiện (nhanh tương tự như việc, đang đi xe máy bị va quẹt phía trước là thắng nhanh lại ngay..!!!).
3. Quan trọng nhất là cách dùng như thế nào... Mình không biết vovinam dùng chỏ ra sao, nhưng mình thấy qua Muay Thái, về đòn chỏ và đầu gối thì, có rất nhiều điều cho chúng ta học hỏi "kinh nghiệm" quý báu:
Mời xem video..!!! ^^
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Thanks hai bạn đã đọc bài mình nha..!!! ^^

[giaitriso]

trong thực tế để luyện đạt đến các mức độ như bạn thấy ở Bukaw sẽ đánh đổi rất nhiều, Các dây thần kinh dần sẽ bị phá hỏng, khớp xương gối chất nhờn tiết ra sẽ hao mòn, tim mạch do họat động chịu tác động rất nhiều gây ra nh bênh, chưa tính đến những đon đánh trực tiếp khi thi đấu. Nên mình nghĩ tập luyện chỉ ở mức mình có thể kiểm soát và khoa học. Mình tập để khỏe chứ k thi đấu nên k cần áp dụng những phương pháp quá khắc nghiệt. CÒn trẻ chưa cảm thấy gì, nhưng về già rất tai hại như các võ sĩ quyền anh đa số gặp phải. Võ thuật c\áp dụng ở ngoài chỉ cần 1 2 chiều thật thành thạo đã đủ áp chế rồi. Suy cho cùng tốc độ phản xạ là cái quan trọng nhất trong võ thuật

Khúc này bạn nói, mình không chê vào chỗ nào được, thật rất đúng ý mình lắm..!!!
"Các dây thần kinh dần sẽ bị phá hỏng, khớp xương gối chất nhờn tiết ra sẽ hao mòn, tim mạch do họat động chịu tác động rất nhiều gây ra nhiều bênh, chưa tính đến những đòn đánh trực tiếp khi thi đấu. Nên mình nghĩ tập luyện chỉ ở mức mình có thể kiểm soát và khoa học. Mình tập để khỏe chứ k thi đấu nên k cần áp dụng những phương pháp quá khắc nghiệt. CÒn trẻ chưa cảm thấy gì, nhưng về già rất tai hại như các võ sĩ quyền anh đa số gặp phải. Võ thuật c\áp dụng ở ngoài chỉ cần 1 2 chiều thật thành thạo đã đủ áp chế rồi. Suy cho cùng tốc độ phản xạ là cái quan trọng nhất trong võ thuật"

Để thành thạo 1-2 chiêu là 1 vấn đề lớn đó bạn , ví dụ 1 đòn đấm móc ngang thôi, để đúng kĩ thuật chắc cũng phải 06 tháng, còn để đấm đúng kĩ thuật và hiệu quả khi giao chiến chắc cũng phải cả năm. Nên Bruce lee mới nói là “Tôi không sợ người thực tập 10000 cú đá chỉ một lần, nhưng tôi sợ người thực tập một cú đá 10000 lần.”
Câu này đọc thấy hay ghê, rất tâm đắc...!!!!
Còn về tốc độ phản xạ thì mình chỉ đồng ý 1 phần với bạn vì “lực không đánh được quyền, quyền không đánh được công”, giống như khỉ cho dù có nhanh nhẹn, phản xạ tốt vẫn bị hổ vồ chết. Nên phản xa thôi thì chưa đủ, mà phải có 1 trong công hoặc lực kết hợp.

http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-08-02.1108436403/mldocument.2008-05-27.9562963609

Nhanh, mạnh, chính xác: Võ thuật chỉ cần bao nhiêu điều đó là đủ.
Vì để luyện được, là tập suốt cả một cuộc đời....^^
Rất thích câu này của Templar09:(y)(y)(y)
“Tôi không sợ người thực tập 10000 cú đá chỉ một lần, nhưng tôi sợ người thực tập một cú đá 10000 lần.”:sneaky::sneaky::sneaky:

Nếu đi sâu vào gối và chỏ thì còn nhiều cái thú vị lắm bạn P à, ví dụ như đánh thế nào không gây knock out đối phương mà vẫn khiến đối phương phải đi khâu mấy mũi như bị dao cắt, ...Theo kinh nghiệm mình thấy thì rất nhiều võ ta có gối và chỏ và có nhiều đòn để khắc chế lối đánh đe búa của muay, nếu nghiên cứu kĩ thì đòn thế của muay có thể nói là hơi bị nghèo nàn so với 1 số môn võ ta đó.

Hic, Mình hỏi cách để đánh chỏ với đầu gối, làm sao mà hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn nhưng không làm nguy hại đến đối phương thôi, chỉ cần đánh sao cho họ không đánh lại là được..!!!
Còn về đòn chỏ với đầu gối của võ Bình Định, tuy đúng là rất phong phú và rất hay, nhưng họ lại nắm cái chính là là nghệ thuật quyền cước nhiều hơn là dùng chỏ và gối.
Với lại, nếu đã dùng chỏ với đầu gối, toàn là đòn triệt không hà....:cry::cry::cry:
(bài trên mình có viết đấy, chỉ cho biết cách dụng khi nào, chứ nói thẳng ra là tập, chỉ để thành thói quen thôi, chứ tập cho đến nơi đến chốn như Muay Thái thì....không thấy..!!!)
Mình muốn hỏi bạn Templar09 là, ngoài cách luyện đòn đầu gối như trên, vậy có cách nào luyện cho cùi chỏ đánh sao cho tốt không..???
(Có thể mình cũng tự tìm được, nhưng mà...nhờ "cao nhân" chỉ điểm vẫn hay hơn..!!![replacer_img][replacer_img][replacer_img])

Thanks hai bạn Tran Phuong và Templar09 đã đọc bài mình nha..!!!

[vanthi1991]

Kiếm khí đó hả..??? Nào giờ chưa gặp, chưa thấy nên chưa tin đâu bạn..!!! Với lại, nếu người luyện đạt đến trình độ võ công đến như thế, thường không ai phô trương ra làm gì đâu.:whistle::whistle::whistle:
Cầm kiếm chém ngọt, chém xong mới rớt cuộn chiếu xuống thì còn tin được, còn cái vụ như trên thì...chịu bó tay..:LOL::LOL::LOL:

1. không có gì để nói.
2. Đấm của bạn, tầm 1 gang tay mà đếm tắt được ngọn nến, vậy xem ra lực tay + cách vận lực của bạn, cũng thuộc dạng good rồi đó..!!!:sneaky::sneaky::sneaky:
Khâm phục, khâm phục..!!!(y)(y)(y)
3.Đã đánh tắt được ngọn nến rồi thì, điều thứ ba này không cần thiết nữa, hihi..!!!:whistle::whistle::whistle:

À, còn về vụ dùng cùi chỏ, đầu gối:
Thì hiển nhiên tất cả mọi môn võ (trừ võ rừng ra:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO, thì thường không sử dụng khi giao đấu, vì nếu dùng cả chỏ lẫn đầu gối thì, mang giáp hầu như vô dụng..!!!:banghead::banghead::banghead:
Thông thường, người ta đo bằng thông số sau: (mang tính tương đối, tham kh
ảo cũng được)
1 đòn đá = 3 đòn đấm (trong tình trạng, người sử dụng chuyên sử dụng luôn được cả hai thứ)
và tất nhiên, đá 1 cái mệt bằng đấm 3 cái...!!!:love::love::love:
1 đòn cùi chỏ, mạnh tương đương 1 cú đá thông thường
(chỏ mang tiến diện nhỏ, gọn và nhanh lẹ khó lường, đặc biệt không mất nhiều sức lực khi dùng)
1 đòn đầu gối mạnh bằng hai đòn đá thông thường
(ý nghĩa cũng tương tự như trên)

Luyện chỏ và đầu gối, thật ra không hề khó. Cái chính là, miễn sao điều cần nắm vững, đó là:
1.Muốn chỏ mạnh: Hãy luyện đấm thật mạnh vô, tự khắc đòn chỏ mạnh.
Muốn lên gối mạnh: Chạy bộ, chạy bộ cầu thang, nhảy cóc, bật xa, tập đá...
2.Không cần quan tâm tập sao cho nhanh, vì bản chất hai đòn này, khi quen dần gần như thành phản xạ không điều kiện (nhanh tương tự như việc, đang đi xe máy bị va quẹt phía trước là thắng nhanh lại ngay..!!!).
3. Quan trọng nhất là cách dùng như thế nào... Mình không biết vovinam dùng chỏ ra sao, nhưng mình thấy qua Muay Thái, về đòn chỏ và đầu gối thì, có rất nhiều điều cho chúng ta học hỏi "kinh nghiệm" quý báu:
Mời xem video..!!! ^^
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/QPPjxFTZj9s&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Thanks hai bạn đã đọc bài mình nha..!!! ^^

Thật ra nói chính xác hơn thì lực của đòn chỏ (elbow) hay gối (knee) trong muay đều từ phần hông (hips) mà ra. Để phần hông khỏe thì mình thường cần những bài tập về core strength.

Ngoài ra, khoảng cách (distance) và speed cũng là 1 phần quan trọng, đòn đi càng dài, càng nhanh thì càng mạnh, nhưng đòn gối thường thì khoảng cách rất ngắn, nên vấn đề là phải tạo khoảng cách. Trong muay có những bài tập skip knee để luyện lực, cảm giác khoảng cách, tốc độ. Knees cũng có nhiều biến thể (variations) nên theo mình thì đá mạnh cũng chưa chắc đánh gối tốt.

Tập skip knee:
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/wIhpsoB-CFE&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/wIhpsoB-CFE&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/wIhpsoB-CFE&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Buakaw skip knee trong fight (phút 3:20, 3:46, 6:02) khi nổi điên vì bị take down ko hợp lệ ở 1:00

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/LWfZQtKxls0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/LWfZQtKxls0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/LWfZQtKxls0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[hoangchuot]

Khúc này bạn nói, mình không chê vào chỗ nào được, thật rất đúng ý mình lắm..!!!
"Các dây thần kinh dần sẽ bị phá hỏng, khớp xương gối chất nhờn tiết ra sẽ hao mòn, tim mạch do họat động chịu tác động rất nhiều gây ra nhiều bênh, chưa tính đến những đòn đánh trực tiếp khi thi đấu. Nên mình nghĩ tập luyện chỉ ở mức mình có thể kiểm soát và khoa học. Mình tập để khỏe chứ k thi đấu nên k cần áp dụng những phương pháp quá khắc nghiệt. CÒn trẻ chưa cảm thấy gì, nhưng về già rất tai hại như các võ sĩ quyền anh đa số gặp phải. Võ thuật c\áp dụng ở ngoài chỉ cần 1 2 chiều thật thành thạo đã đủ áp chế rồi. Suy cho cùng tốc độ phản xạ là cái quan trọng nhất trong võ thuật"



Nhanh, mạnh, chính xác: Võ thuật chỉ cần bao nhiêu điều đó là đủ.
Vì để luyện được, là tập suốt cả một cuộc đời....^^
Rất thích câu này của Templar09:(y)(y)(y)
“Tôi không sợ người thực tập 10000 cú đá chỉ một lần, nhưng tôi sợ người thực tập một cú đá 10000 lần.”:sneaky::sneaky::sneaky:


Hic, Mình hỏi cách để đánh chỏ với đầu gối, làm sao mà hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn nhưng không làm nguy hại đến đối phương thôi, chỉ cần đánh sao cho họ không đánh lại là được..!!!
Còn về đòn chỏ với đầu gối của võ Bình Định, tuy đúng là rất phong phú và rất hay, nhưng họ lại nắm cái chính là là nghệ thuật quyền cước nhiều hơn là dùng chỏ và gối.
Với lại, nếu đã dùng chỏ với đầu gối, toàn là đòn triệt không hà....:cry::cry::cry:
(bài trên mình có viết đấy, chỉ cho biết cách dụng khi nào, chứ nói thẳng ra là tập, chỉ để thành thói quen thôi, chứ tập cho đến nơi đến chốn như Muay Thái thì....không thấy..!!!)
Mình muốn hỏi bạn Templar09 là, ngoài cách luyện đòn đầu gối như trên, vậy có cách nào luyện cho cùi chỏ đánh sao cho tốt không..???
(Có thể mình cũng tự tìm được, nhưng mà...nhờ "cao nhân" chỉ điểm vẫn hay hơn..!!![replacer_img][replacer_img][replacer_img])

Thanks hai bạn Tran Phuong và Templar09 đã đọc bài mình nha..!!!

haha .... cao nhân thì chưa tới đâu!

Thậy ra chỏ hay gối đều là đòn cơ hội, vì mới nhảy vô chẳng ai quất chỏ hay gối cả, mà trước đó phải là 1 động tác gì đó (có thể là tấn công or gạt đỡ). Theo mình thì đánh gối dễ tập hơn đánh chỏ. Tập đánh chỏ thì thường phải tập 2 người mới hiệu quả để có cảm giác đòn, chứ đánh gió hoài thì chỉ tập tốc độ thôi, với các thế chỏ cũng phong phú hơn gối, nhưng để diễn tả tập ntn qua vài dòng thì hơi khó, chắc phải gặp nhau ở ngoài mới chỉ được :LOL:.

Bạn P có thể tham khảo qua youtube về muay elbow drills chắc sẽ có nhiều bài bổ ích. Nhưng nói chung quy, đòn chỏ sức mạnh phát ra từ hông, cơ bụng là chính (ngoại trừ mấy đòn fancy kiểu như bay lên chỏ xuống) và quan trọng là điểm tiếp xúc là cái chóp xương chỏ - nhỏ như hạt đậu nằm ở cuối (chỉ lộ ra khi tay thả lỏng), nó có tác dụng như 1 con dao cắt, nếu tiếp xúc với phần thịt ở trán, thái dương or dưới mắt mà miết 1 đường thì chỉ có nước đi khâu 3-4 mũi. Đối phương sẽ ko thấy đau, nhưng máu me tèm lem thì sao còn đủ tinh thần mà chiến nữa.:banhappy:

[morningcity84]

theo mình đấy là những người theo đuổi võ đạo. còn như bạn với mình hoặc các bạn khác.
1. tập để khỏe, đểkhám phá giới hạn cơ thể, thấy vui khi đột phá chính mình
2. để tự vệ. Cái này ra ngoài đường gặp chuyện chỉ cần 1 chiêu đơn giản là đủ. K cần thiết sát thương mạnh. Như đòn khóa tay của công an hay đòn đá lên gối đúng bài bản là đủ. CÒn phản xạ nhanh để tránh thiệt hại và xử lí tình huống tốt. Ở ngoài thực tế 1 hit là nằm rồi. K cần đến 2 3 hit đâu.Chỉ cần 1 bạn tập chừng 2 3 tháng là dư sức phòng vệ với bọn choai choai gày còm thích gây sự rồi.
Còn những người tập tính bằng năm thì tập để thấy chiến thằng chính mình từng ngày. Như mình hôm nay đá được 1000 lần, đánh được 5 hiệp nhưng ngày mai lại đá đc 1500 lần, đánh đc 6 hoệp chẳng hạn là mình vui lắm. Vì có tiến bộ. Còn ra ngoài chắc cả đời chả dùng đến. Đụng xe gặp thằng gày còm mình cũng " xin lỗi anh" ) cho xong chuyện ) đấm nó nó chết thì mình đi tù mà nó gọi hội cầm hàng nóng hay thù hằn nhau thì cũng phiền. Thôi ra ngoài gọi thằng lên 10 bằng anh cho nó dĩ hòa vi quý

Haha, đúng vậy, đập nhau chỉ là bất đắc dĩ thôi.

Nói thật chứ đập nhau trên sàn, mình còn tự tin vì có thể biết được tình huống xấu nhất chỉ là bị knock out, xỉu 1 đống. Chứ ra đường, tự nhiên 1 dao come from nowhere là tốn cơm gạo cha mẹ liền

[tebaogoc]

theo mình đấy là những người theo đuổi võ đạo. còn như bạn với mình hoặc các bạn khác.
1. tập để khỏe, đểkhám phá giới hạn cơ thể, thấy vui khi đột phá chính mình
2. để tự vệ. Cái này ra ngoài đường gặp chuyện chỉ cần 1 chiêu đơn giản là đủ. K cần thiết sát thương mạnh. Như đòn khóa tay của công an hay đòn đá lên gối đúng bài bản là đủ. CÒn phản xạ nhanh để tránh thiệt hại và xử lí tình huống tốt. Ở ngoài thực tế 1 hit là nằm rồi. K cần đến 2 3 hit đâu.Chỉ cần 1 bạn tập chừng 2 3 tháng là dư sức phòng vệ với bọn choai choai gày còm thích gây sự rồi.
Còn những người tập tính bằng năm thì tập để thấy chiến thằng chính mình từng ngày. Như mình hôm nay đá được 1000 lần, đánh được 5 hiệp nhưng ngày mai lại đá đc 1500 lần, đánh đc 6 hoệp chẳng hạn là mình vui lắm. Vì có tiến bộ. Còn ra ngoài chắc cả đời chả dùng đến. Đụng xe gặp thằng gày còm mình cũng " xin lỗi anh" ) cho xong chuyện ) đấm nó nó chết thì mình đi tù mà nó gọi hội cầm hàng nóng hay thù hằn nhau thì cũng phiền. Thôi ra ngoài gọi thằng lên 10 bằng anh cho nó dĩ hòa vi quý

mình thích quan diểm này của bạn, phương châm của mình cũng thế:LOL:

[hoanganh1]

trong thực tế để luyện đạt đến các mức độ như bạn thấy ở Bukaw sẽ đánh đổi rất nhiều, Các dây thần kinh dần sẽ bị phá hỏng, khớp xương gối chất nhờn tiết ra sẽ hao mòn, tim mạch do họat động chịu tác động rất nhiều gây ra nh bênh, chưa tính đến những đon đánh trực tiếp khi thi đấu. Nên mình nghĩ tập luyện chỉ ở mức mình có thể kiểm soát và khoa học. Mình tập để khỏe chứ k thi đấu nên k cần áp dụng những phương pháp quá khắc nghiệt. CÒn trẻ chưa cảm thấy gì, nhưng về già rất tai hại như các võ sĩ quyền anh đa số gặp phải. Võ thuật c\áp dụng ở ngoài chỉ cần 1 2 chiều thật thành thạo đã đủ áp chế rồi. Suy cho cùng tốc độ phản xạ là cái quan trọng nhất trong võ thuật

Bác Phuong có thể vui lòng chỉ em vài chiêu đơn giản dễ xài mà bác hay dùng không? Cảm ơn bác trước, vì em cũng muốn có chút gì đó lận lưng cho yên tâm khi đi làm về khuya đó mà.

Em chỉ cao 1m75 nặng tầm 65-70kg thôi ạ. Cơ bản võ thuật thì không nhiều như các bác ở đây, nhưng em nghĩ nếu chú tâm luyện 1-2 đòn đánh trúng đích, gây chút thiệt hại nhỏ cho đối phương, rồi cắm đầu bỏ chạy thì chắc em làm được.

[mrti]

Bác Phuong có thể vui lòng chỉ em vài chiêu đơn giản dễ xài mà bác hay dùng không? Cảm ơn bác trước, vì em cũng muốn có chút gì đó lận lưng cho yên tâm khi đi làm về khuya đó mà.

Em chỉ cao 1m75 nặng tầm 65-70kg thôi ạ. Cơ bản võ thuật thì không nhiều như các bác ở đây, nhưng em nghĩ nếu chú tâm luyện 1-2 đòn đánh trúng đích, gây chút thiệt hại nhỏ cho đối phương, rồi cắm đầu bỏ chạy thì chắc em làm được.

để phòng thân cần 2 3 đòn dơn giản thôi bạn ạ. Có 3 nguyên tắc mà mình luôn nằm lòng là :
1. tiên hạ thủ vi cường. thấy nó cố í gây sự chuẩn bị xông vào đánh bạn, bạn đừng chờ nó ra tay trc, cứ đạp vào hạ bộ nó nhưng phải đá từ dưới lên, đừng đạp như các bạnt rẻ trâu hay đạp nhau. Đạp này gần giống như đạp Tống trong tán thủ nhưng mất thời gian tập. Cứ sút từ dưới lên và hạ bộ, rất hiệu quả. Sau đó đấm vòng cung ( nhớ cánh tay và khủy tay phải vuông góc nhau để khi đấm đc lực mạnh nhất và k bị mất đà khi dùng hết sức). Nhắm vào thái dương là tốt nhất.
2. đừng sợ hãi. Khi dánh nhau tối kị nhất là tâm lí sợ hãi bỏ chay. Đã xác định k chạy đc thì phải liều mạng.Luôn tự nhủ giết nó.Kể cả nó có 2 3 thằng đi nữa.

3. tập luyện hằng ngày. Mình sẽ post 3 đòn cho bạn. 1 đòn bạn luyện mỗi sáng 10 lần là đủ tự vệ. Dĩ nhiên chỉ là khẩn cấp còn k thể dây dưa lâu được.

Các đòn như sau:
1. như mình đã nói ở trên. Nhưng đấm vào thái dương dù bạn k tập luyện cũng dễ gây ra chết người nên đổi từ đấm thái dương thành chặt cổ. Đủ thời gian cho bạn chạy.
2. đơn giản lắm. K cần đòn gì cao siêu cả. bọn gây sự nó đấm luôn đấm thẳng, thế đấm cũng k thăng bằng. Bạn thủ theo thế boxing như video này
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/oAEcc8I6td8&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/oAEcc8I6td8&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/oAEcc8I6td8&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
NÓ ĐÁNH 1 ĐÒN, ĐỠ, ĐẤM THỌC LẠI VÀO MẶT NÓ. kể cả trượt chăng nữa . CHân đá thọc lên hạ bộ. Nhớ kĩ khi xảy ra đánh nhau, hai tay luôn thủ như video, k đc buông lơi, k đc bỏ tay ra khỏi mặt, phải luôn che toàn bộ mặt.Nhớ là phải trả đòn k đc chỉ thủ k
3.Gặp ai to con hơn 1 chút nhưng chỉ có 1 thằng thì dùng đòn này. Đòn dễ nhất trong Jujitsu và MMA. Cái này bạn tập có thể ôm lấy bao cát hoặc ôm lấy cái gối ôm to to ấy để tập cũng đc
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/MLpmTrMzVJ0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/MLpmTrMzVJ0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/MLpmTrMzVJ0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
Bạn làm như anh áo đen nhưng chỉ cần đơn giản hơn, thay vì vật, bạn ôm đối phương, tay giật mạnh phần đầu gối cho nó dập gáy xuốgn đất. Rồi chạy đi. Đừng ham đánh. Ngoài đời không như phim. 1 người 70 kg rất khó đánh 1 thằng to hơn mình mà k có tập luyện. Nếu muốn kết liễu thì đi tìm cục gạch hoặc sút mạnh vào thái dương nó. Nhớ là giật phần từ đàu gối trở xuống nhé. Giật phần đùi nhiều đứa chơi thể thao k ngã đâu.
Nâng cao hơn tý nữa, bạn bè ngang người nó thành hình chữ thập, gối và củi chỏ liên tục lên đánh vào sườn và thái dương nó. K khuyến khích nhé
Ngày nào cũng tập sẽ thành phản xa. Thế thôi k cần chiêu chiêu thức thức j dài dòng. Cứ chymn mà sút bạn ạ