Quyết tâm cố gắng giảm 15kg đến cuối năm - nhờ các bác giúp đỡ giùm

[thanhluantm]

đúng rồi, lc mà không có bạn đồng hành và động viên thì chị thấy chị khó mà vượt qua được lắm.
yeah, c cũng định vậy mà chị cũng không dám ăn cà chua luôn, chắc chiên trứng cút rồi xào với ít rau và trộn, mới nói mà nghe thèm quá

nhưng nhờ món này mà năm ngoái e mới lc khi đi học đó chị. e thì thịt gà xắt nhuyễn như bì ăn cơm tấm nêm ti´ gia vị. r trc´ khi ăn e nghiền da heo phồng ra như thính ạ. ̣rồi trộn đều, chénnnnn :jimlad:. cho thêm bò xào, tí tôm qoaoaooaoaa

[duylp8686]

wow, ai mà lấy được mập là số hưởng đó. trời, nấu ăn rầu bày biện nhìn hấp dẫn ghia. :d. mập đảm đang quá. hnay là ngày thứ 2 quay trở lại lc rầu. sẽ giữ vững tinh thần. mà hình như tớ quen rầu nên giờ ko bị mệt nữa mập ạ.
mập ơi, cố lên :d

map nhất định cố gắng, bé kia lc 3 ngày đầu giảm được 1 kg, sau đó bị papa ép ăn cơm nhưng lại bắt đầu 3 ngày nữa giảm được 3.5kg kinh khủng thiệt, có 1 tuần mà từ 62 xuống 57.5, map hổng thấy xuống tí nào hết hic

[vietnamtui11]

hula. seo hqua ko thấy mập update tình hình. mần răng mà chi rứa? :d. có phải hum qua mập phá giới rầu ko? :d
cố lên nha. tớ lười tập thể dục quá mập ui. hic

[seo_bds]

còn 25 ngày nữa đó c nha, cố gắng lên để e đc nhìn thấy thành quả của c ha!!! yeh yeh

[petty]

hula. seo hqua ko thấy mập update tình hình. mần răng mà chi rứa? :d. có phải hum qua mập phá giới rầu ko? :d
cố lên nha. tớ lười tập thể dục quá mập ui. hic

hổng có, bữa giờ map k có phá giới, bữa cn về quê đi đám cưới mà k có phá giới tuy nhiên đồ ăn ngta nêm chắc đường nhiều, về nặng bụng hic.blue_dream giảm thế nào rồi? còn trong keto hôn?

còn 25 ngày nữa đó c nha, cố gắng lên để e đc nhìn thấy thành quả của c ha!!! yeh yeh

c cũng đang cố gắng mà bạn chị cứ bảo thôi ăn vài ngày nữa rồi nghỉ đi vì cứ rủ đi ăn, đi tiệc, đi uống sinh tố chị đều từ chối, từ chối hoài bị phàn nàn thế là mang đồ ăn theo lại bị k vui hic

[daiklinh688]

tớ quyết định ăn theo thông thường thui vì thấy nó giảm ngược y_y. chắc tại cơ địa mỗi người khác nhau. cả tớ có vấn đề với cơ quan bài tiết, hứt, nên ko ăn thế này được nữa rầu. thui thì ăn thông thường cộng tập thể dục vậy. . mà tớ lười ttd quá, mà dạo này tình cảm lại có trục trặc nên tâm trạng xuống dốc ko phanh.

[minhtien123]

thế đằng ấy cũng bên ngành hàng không hử?

uhm, mikele cũng vậy ah? hồi xưa định đi làm tiếp viên cho đúng nguyện vọng từ ngày xem phim đó nhưng đậu xong, tìm hiểu xong không đi hihihi, map làm ở phòng vé của hãng tk đó, mikele làm ở đâu vậy?

[tuyla123]

đói ... :d thì mới giảm cân đc, thôi m phải ra ngoài chút, có gì add nick yahoo nc nhé m radhe_1102

ok mikele mà map cũng bận suốt nên có chat không trả lời được đừng giận nghen

[akzhoan]

mình thì ko muốn ăn cái gì thì lại phải nghĩ "phải ăn thì mới to bằng chúng nó đc " :roflmao:

[anh321]

cứ lấy vợ đi khắc có ...2 bình sữa :d:roflmao: