Video: Hướng dẫn cách tập nội công cơ bản

[manhhuong]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/MetFTV37-Lw&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/MetFTV37-Lw&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/MetFTV37-Lw&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

View more random threads:

• Cách phá giải đòn khóa khi đối phương ôm từ đằng sau?
• Cần học hỏi tí nhé
• (boxing) về chuyện xiết cổ
• Mấy anh chị ở đây có thể giúp em chọn một môn võ phù hơp được không
• [Cần Tư Vấn] Địa điểm tập kick boxing ở quận 2,9,thủ đức
• Hỏi chỗ tập võ Taekwondo đông người lớn.
• Muốn học võ nhưng cổ tay bị đau
• Taekwondo vs Muay Thai
• Chiêu mộ anh em thành lập lớp võ tự vệ và luyện thể lực (công viên Phú Lâm Q6)
• cần tìm chỗ học quyền anh khu vực Tây sơn-Đống Đa-HN.bác nào biết chỉ giúp em với.thanks =D

[thanhcanh]

Chủ thớt cho thêm mục pha chế rượu thuốc bôi người đê. Tập xong kiểu chủ thớt mà ko bôi thuốc hôm sau người như cái bánh giò ý.

[fanpckt]

nôi công chưa có mà đã bị nội thương =))

[seowebsitetv]

để e thử. kêu xe cấp cứu sẵn rồi làm theo thớt :v

[dtbaongoc0]

Cái này là ngoại công đập bên ngoài rồi xoa thuốc để cứng da và cơ , ko hít thở điều tức thì nội công gì nhỉ????