Những bài tập tăng thể lực?

[hientatthanh]

Theo như tiêu đề e muốn hỏi các anh trong 4rom để tăng thể lực. và e muốn hỏi thêm hiện tại người e cũng đã có cơ có nên tập cơ cùng với thể lực luôn không? và nếu tập thì lịch tập như thế nào ạ?

View more random threads:

• Kết hợp âm nhạc với côn nhị khúc | Châu Kiệt Luân | Nunchaku music | Tháng 7.2014
• Tuyển sinh Công phu Dưỡng sinh
• Bạn nào thích võ thuật thì vào đây nào
• Học võ ở trong TP.Hải Dương
• Mua bao cát với bảo hộ chân aj bán cho mình với
• Hỏi về boxing
• Sức mạnh của quyền anh
• học võ Vovinam bao lâu mới cho đánh đối kháng với nhau
• Ace chỉ dùm địa điểm mua găng kick boxing giá rẻ.
• học kendo có thực chiến k anh em

[trachanhvn]

chạy bộ, bơi. Thích cái nào tập cái đó, tuần 2,3 buổi

[matngoc2015]

Nên xen kẽ ngày Gym ngày tập thể lực. Tập thể lực có những bài điển hình: Nhảy dây, chạy, bơi...

[53caugiay]

Vừa lên cơ, vừa lên thể lực: Bạn ghé topic tháp luyện của mình xem, sẽ hiểu ngay những gì mình nói.^^