Hội cùng giảm cân tháng 10/2012

[shopdochoihanoi]

mình theo truyền thống thôi bạn ạ. mới đầu ti toe theo lc rồi thất bại thảm hại. bi giờ ăn chuối buổi sáng, trưa thì ngũ cốc ăn kiêng, tối rau quả + ít thịt nạc. ngày tập yoga + aerobic tổng cộng khoảng 2 tiếng ^^

^^,mình cũng đang hạn chế tinh bột đến mức tối đa,chỉ mong từ h đến tết xuống nhiều nhiều chút.

[thu phuong]

béo quá chả ai yêu. e ế mấy năm nay rồi :cry:

vậy yêu anh đi anh nhìn em anh kết rồi hjhj

[canhothegoldview]

cũng xin đăng ký 1 vé, hết tháng 10 xuống <=55kg, trước khi giảm cân 57kg, giảm cân được 15 ngày hiện tại còn 55,5kg kakaka!

[actech1]

em sinh năm 1996, chiều cao 1m63, cân nặng ở nhà cân 55,5 ở trường cân vớ vẩn lên 58
em muốn 2 tháng từ giờ đến tháng 12 giảm con nhiều nhất 55 kg, chiều cao lên 1m65
đùi to mông to nên giảm cả 2 cái này luôn
vì còn đi học nên không thể nhịn ăn nhịn uống được, chỉ giảm ăn đi thôi ... ai có phương pháp gì hữu hiệu không liên quan đến ăn uống thì chỉ em với ạ

[shinchao]

vậy yêu anh đi anh nhìn em anh kết rồi hjhj

đc thế thì còn gì bằng hả anh =))

[tuanesport]

hôm nay bụng mình nhẹ nhàng hẳn đi :"> kết quả của ko ăn tối và ngày ăn miến giờ mình đi oánh răng và nấu miến ăn đây :d

[thaonguyenxanh_9x]

đc thế thì còn gì bằng hả anh =))

vậy anh e min làm quen đi anh vẫn độc thân e à! hjhjhj

[teenddeem]

cho mình xin vé ... mục tiêu giảm 2 cân

[thiendung]

hôm qua nhảy wii 5 ván tầm hơn 1k heart, chả hiểu cái đấy có tính là calo k nữa =))))
xong rồi tập lung tung cuối cùng cũng tập hết 1 tiếng
hôm nay bụng bé hẳn đi

[poscovn]

giờ đang buồn chán, nguy cơ của thèm ăn, ăn cho bớt buồn chán!!