Chiến dịch giảm cân 18 ngày - đêm...

[Shop Chuyện Tình]

nhìn nàng này nói đếm ngủ, ko thấy ngủ trưa. ngủ trưa có béo ko nàng!!!

[poscovn]

kẹo mạch nha: hic...tớ tự răn đe bản thân đấy, thực ra là do tớ giận quá mất khôn, ngày hôm nay của tớ tồi tệ về mọi mặt nàng ạ mọi thứ đều chống lại tớ

[ketoanbacviet79]

ừ, mọi chuyện rồi sẽ ổn, ngày mai ta lại bình thường ngay thôi :d

[gcat1]

ah đến ko phải đếm [replacer_img]. mình hôm nào cũng ngủ từ 12h đến 7 rưỡi sáng, trưa ngủ tầm 1 tiếng nữa :d:d

[duannd]

hôm qua lần đầu tiên đi bigc tối, đồ ăn sẵn nó giảm giá ms ghê chứ, mấy cái cơm xôi chưa nhìn đã biết là ôi thiu, nhưng mà cái gói cánh gà rán 300g có 12k nó đập vô mắt mình, cả chả cá vs cá chiên nữa, thế là mua thêm cái bánh mì dài không biết bao nhiêu gam, loại 8k9 í nàng ạ, đêm qua ngồi 1 lúc xơi hết luôn, xơi cả 2kg củ đậu nữa. ôi dồi cái tội hám rẻ, từ sau quyết không bao giờ béng mảng đến bigc buổi tối nữa
p/s: tính đến ngày hôm nay là 6 ngày liền mình ăn theo thực đơn tăng cân rồi. muốn lập cái nhật ký tăng cân mà không thấy có mục nào để post nhỷ

[513minh89]

vivianpham: haha...nàng được cái giống tớ ghê cơ, lần nào mò vào big c là tớ cũng rỗng túi và no bụng :d cái bánh loại 8k9 là 400g nàng ạ, cũng kha khá cl đấy tớ cũng vừa đi big c về đây, may là đi cùng con bạn và dặn lòng lắm mới k tòm tem gì thêm ngoài cái bánh tiêu nhưng trc đó tớ cũng làm 1 suất bún đậu ở thương mại rồi :cry: đúng là cái mồm làm khổ cái thân, sướng xong mới thấy khổ :nailbiting: ngày thứ 9: thảm họa giảm cân [replacer_img]

• 200g củ đậu: 90cl
• 1/3 bát cơm: 70cl
• mướp xào hành: 100cl
• 200g bí đỏ xào tỏi: 100cl
• 600g su su luộc: 110cl
• 15g lạc muối: 80cl
• 1 bún đậu: 300cl
• 1 bánh tiêu: 150cl

tổng: 1000cl.
không thể dục 1 tí nào luôn, đời ngày càng héo :cry:

[songdonggun]

bich le: có mà chị, hôm qua là ngày thứ 9 của e đó ăn 1000 cl luôn :cry:

[deadbyme]

tớ mua ở bigc thăng long, 1 cái 80g 3000 đồng, ăn chán lắm ấy ạ, k ngon như bánh bình thường đâu, nhai quại quai hàm luôn

[goalkinh]

chị coi hồ ngọc hà và thu minh đó, người bé = nhau nhưng người hnh toàn cơ còn ng thu minh toàn mỡ nhất là phần tay mỗi lần chuyển động là nó cứ lủng là lủng lắng, chiều nay em vừa coi lại the voice xong :d

[nguyenducchung]

chị coi hồ ngọc hà và thu minh đó, người bé = nhau nhưng người hnh toàn cơ còn ng thu minh toàn mỡ nhất là phần tay mỗi lần chuyển động là nó cứ lủng là lủng lắng, chiều nay em vừa coi lại the voice xong :d

cái đó chị cũng bít ,chị chỉ nói tùy người hợp thui chớ có nói là ko hiệu quả đâu e ,hnh tập thể dục thường xuyên ùi nhảy nữa có cơ là đúng ùi mà:cat: