Chiến dịch giảm cân 18 ngày - đêm...

[thanhluantm]

oanhtran1994: hic...chị thấy em mới bỏ ghi nhật kí mấy ngày thôi mà, làm gì mà lên 5kg trong thời gian ngắn thế đc e còn quy củ hơn chị í, e chụp ảnh toàn thân chị xem nào
kẹo mạch nha: chúc mừng hơi sớm nàng ạ, tớ thấy mình k cố gắng lắm mà thành quả đạt đc cũng chẳng là bao
vivianpham: công nhận nàng tinh mắt đấy, ai cũng bảo nhìn bụng gọn hơn, tớ mặc quần áo cũng thấy dễ thở hơn, nhưng cũng k rõ là giảm đc bao nhiêu cm nữa bich le: e chưa cân chị ạ có lẽ mai e đi cân thử xem, e đoán là giảm đc 1-2 cân thôi :d

ukm ukm ^^ cân đi làm động lực cho kế hoạch típ theo

[yeuyeu90]

oanhtran1994: hic...cùng lắm là e bỏ chục ngày chứ mấy, đợt chị ăn uống linh tinh thì e vẫn còn quy củ lắm mà, sao lại lấy 17.11 làm mốc thế

vì 17.11 này, em đi họp nhóm vs tụi bạn, nên sẵn chụp ảnh luôn ops:
với lại bây giờ, em còn nhìn ko ra em nữa, ko có tinh thần để đầu tháng sau chụp ạ :cry:
chị yêu đợi em nhé :love:

[tindienthoai]

hôm nay tớ cân rồi, ngoài sức tưởng tượng, 49kg tròn các ty ạ, thời kì hoàng kim tớ khoảng 52kg, còn giảm đc bao nhiêu từ ngày tớ thực hiện chiến dịch này thì tớ k đc rõ lắm. sướng tóa!!!
p/s: k ngủ quên trên 1 chút thành công, chiến dịch vẫn đc diễn ra...tèn tèn :d

[zimmypro88]

hôm nay tớ cân rồi, ngoài sức tưởng tượng, 49kg tròn các ty ạ, thời kì hoàng kim tớ khoảng 52kg, còn giảm đc bao nhiêu từ ngày tớ thực hiện chiến dịch này thì tớ k đc rõ lắm. sướng tóa!!!
p/s: k ngủ quên trên 1 chút thành công, chiến dịch vẫn đc diễn ra...tèn tèn :d

hôm nay sướng quá ko thèm up thực đơn này:wacky:

[seolopmam]

hôm nay sướng quá ko thèm up thực đơn này:wacky:

e k up nhưng vẫn ghi chép lại đầy đủ chị ạ, hôm qua ăn lắm quá, ghi k nổi cơ :d

[vanphongchothuequan1]

e k up nhưng vẫn ghi chép lại đầy đủ chị ạ, hôm qua ăn lắm quá, ghi k nổi cơ :d

hôm nay chị xả nhưng sẽ có ko vượt quá 1000k

[haduyen]

hi, giới hạn 1000cl thì còn gọi gì là xả chị ơi, tầm chị em mình mà gc thì ăn 1200 vẫn giảm đc cân mà, chị đừng o ép quá cẩn thận chống đói đứng cân đấy, thoải mái 1 hôm đi chị

[ViệtNet]

hi, giới hạn 1000cl thì còn gọi gì là xả chị ơi, tầm chị em mình mà gc thì ăn 1200 vẫn giảm đc cân mà, chị đừng o ép quá cẩn thận chống đói đứng cân đấy, thoải mái 1 hôm đi chị

ukm. sáng nay ăn 1 chén mì sợi ùi chắc tầm 200 hay 300 nhỉ ,nấu đơn giản thui chỉ có rau cải và 1 chút trứng thui ko bít khoảng bao nhiu nhỉ?

[conggameviet]

hi, e cũng k rõ nữa, sáng nay e cũng chén 1 bát mì trứng xào chả cá, chắc cũng khoảng 300-400cl.
e đang ở nhà với bố mẹ nên ăn hoành tráng lắm chị ạ :d

[vietnamtui12]

hi, e cũng k rõ nữa, sáng nay e cũng chén 1 bát mì trứng xào chả cá, chắc cũng khoảng 300-400cl.
e đang ở nhà với bố mẹ nên ăn hoành tráng lắm chị ạ :d

được bữa zề bme nhìn gầy là tẩm bổ cho béo lên như cũ hic chị sợ về nhà lắm ăn như heo ý:nailbiting: