NK giảm cân của tweenies :) cùng phấn đấu nhé ^^

[drspiller12345]

tớ nge nói là phải ăn uốg đúg bưã để duy trì quá trìh trao đổi chất trog cơ thể.thế nên khi nhịn ăn,cơ thể sẽ tự động đưa vào trạng thái dự trữ năng lượg để chốg nhữg lần nhịn đói sau.thế nen dù pị nhiệt thì cố gắg ăn 1 ít nhé

[xomthulo]

vào thông báo với cả nhà cho phấn khởi này, chia sẻ niềm vui, hihi. sáng nay dậy cân thử, xuống còn 56kg rồi. thế là từ hôm bắt đầu giảm cân là ngày 28/3 là với truyền thống đơn thuần, đến ngày 8/4 mới chuyển sang leangains tức là 15 ngày, giảm được 3kg ^^ theo leangains giảm nhanh hơn thật, truyền thống đơn thuần thì chục hôm mới giảm được hơn 1kg 1 tẹo thanks cả nhà vì đã động viên rất nhiều sẽ tiếp tục cố gắng, kiên trì :x

[phukatana]

ô congratulate ....
cậu giảm ghê vậy
mà leangains là phương páp giảm cân gì thế cậu

[mphana]

ừ, mình nhớ rồi ^^ bạn dậy sớm thế, đi tập thể dục à

ukm..hihih tớ đi tập thể dục về vừa ăn sáng đang nghịch tí rùi đi tắm..hihiih

[socialnv112]

tùy người thôi. nhưng thường thì khi giảm cân hầu hết là lúc đầu giảm nhanh, sau sẽ chậm dần lại...

cái chữ ký của bạn :d:d

[daiklinh688]

hehe..chúc mừng nhé..kiểu này chẳng mấy mà thành siêu mẫu)..
thấy mọi ng giảm bằng lg làm mình cũng ham hố:">

[meolamdep]

cái chữ ký của bạn :d:d

chữ ký thì sao?

[thanhlong243]

tùy người thôi. nhưng thường thì khi giảm cân hầu hết là lúc đầu giảm nhanh, sau sẽ chậm dần lại...

đừng làm người ta nhụt chí chứ

[minhtien123]

sư thật nó là vậy mà

thì phải bảo là bạn phải cố gắng giữ gìn ko nó lại lên cân chứ..

[toan102]

à ko sao? hơi thắc mắc chắc bạn bị mọi ng hỏi nhiều về hitt vs lc à :d

là vì mình ko rành và ko ủng hộ 2 cái đó :cautious:

thì phải bảo là bạn phải cố gắng giữ gìn ko nó lại lên cân chứ..

thì mình nói để mà biết để ý, với lại ko nản khi về sau nó giảm chậm, vì đó là chuyện bình thường.